برچسب ها
برچسب: استرس
روانشناس بالینی و مشاور خانواده اظهار کرد: شیوع کرونا طی ۲ سال اخیر و تعطیلی مدارس، مراکز آموزشی و آموزش آنلاین با تغییر در سبک زندگی و برخی عادات دانشآموزان و خانوادهها همراه شد.
کد خبر: ۳۰۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
مغز در طول روز به استراحت نیاز دارد. هر روز حداقل برای مدت کوتاهی از مانیتورها و صفحه نمایش گوشیهای هوشمند خود فاصله بگیرید. علاوه بر این، یک تمرین تنفسی میتواند به استراحت مغز کمک کند
کد خبر: ۳۰۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
نتایج تحقیقات نشان می دهد که این هورمون، به عنوان یک ترکیب شیمیایی مهم می تواند فعالیت مناطق مغزی مرتبط با تصمیم گیری های اجتماعی را تغییر دهد.
کد خبر: ۳۰۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
نتایج بررسی ها روی تعدادی از زنان در سن یائسگی حاکی از آن است که مصرف روزانه آلو به دلیل دارا بودن مواد مغذی ممکن است برای سلامت استخوان مفید باشد و فاکتورهای التهابی که به بروز پوکی استخوان کمک می کند، کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
بلوغ یکی از بحرانهای زندگی نوجوانان محسوب میشود. عوامل بسیار زیادی وجود دارد که میتواند بر این بحران تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۳۰۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
افسردگی پس از سکته مغزی و سایر اختلالات سلامت روان، بیماریهای قابل درمان هستند. اگر آنها جدی گرفته شوند و همه علل و گزینههای درمانی بررسی شوند، نتایج و کیفیت زندگی بازماندگان سکته مغزی در سراسر جهان بهبود مییابد
کد خبر: ۳۰۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
نعوظ ناقص مشکلی است که تقریبا 10 درصد مردان ایرانی آن را تجربه می کنند، احتمال نعوظ ناقص با افزایش سن و کاهش سلامت جسمی یا بروز مشکلات روحی از جمله استرس و افسردگی بیشتر می شود.
کد خبر: ۳۰۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
آفتها در بسیاری از موارد به درمان خاصی نیاز ندارند و خودبهخود برطرف میشوند.
کد خبر: ۳۰۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
دو نقصان اساسی در ایجاد پیری نقش دارند. اولی اختلال کارکرد در میتوکندریهای بدن ما است. دومی افزایش استرس اکسیداتیو است
کد خبر: ۳۰۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
مطالعه دانشمندان دانشگاه بوستون نشان میدهد، در حالی که افراد خوش بین و بدبین به یک شکل در موقعیت های پرتنش رفتار میکنند، افراد خوش بین وضعیت روحی بهتری دارند؛ زیرا در زندگی روزمره با اتفاقهای استرس زای کمتری روبرو میشوند
کد خبر: ۳۰۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
نتایج مطالعات جدید نشان داد که استفاده از دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) برای حداقل چهار ساعت در شب به مدت یک سال میتواند این روند را کاهش دهد یا احتمالاً معکوس کند.
کد خبر: ۳۰۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
همانطور که یک ورزشکار بعد از ترک ورزش دچار مشکل می شود و بدنش توانایی های سابق را ندارد یک زن و مرد متاهل هم که رابطه زناشویی داشته اند با ترک آن به مدت تقریبا طولانی دچار عوارضی خواهند شد.
کد خبر: ۳۰۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
به طور کلی احساس سنگینی و خستگی به بیوانرژِتیکس (ایجادکنندهی انرژی زیستی) مربوط میشود. بیوانرژِتیکس رشتهای در بیوشیمی و زیستشناسی سلولی است که به گردش انرژی در سیستمهای زنده میپردازد
کد خبر: ۳۰۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و بهره مندی از رژیم غذایی مناسب در ایام نوروز، میتواند سلامت ما را حفظ کند. لذا، نباید از کنار توصیههای کارشناسی متخصصین علم تغذیه، بی اعتنا عبور کرد
کد خبر: ۳۰۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور مطرح کرد؛
نوروز؛ فرصتی برای تقویت ارتباطات خانوادگی و ارتقاء سلامت روان
شبنم مقتدری گفت: باتوجه به شیوع کرونا در سالهای گذشته و محدودیتهای ناشی از این بیماری، برگزاری آیین نوروز اعم از دید و بازدیدهای خانوادگی کاهش یافته و فرصت ارتباطات چهره به چهره و گفت وگوهای حضوری سلب شده بود.
کد خبر: ۳۰۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
ممکن است باورش سخت باشد، اما مطالعات نشان میدهد که شادی، موفقیت و رضایت از زندگی از تمرکز خوب بر روند نظم دهی به اوضاع و پیرامون و کنترل شرایط نشئت میگیرد و خود انضباطی در مقایسه با ضریب هوشی تأثیر قویتری بر عملکرد تحصیلی دارد و موفقیت تحصیلی را ارتقا میدهد.
کد خبر: ۳۰۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
استرس بیش از حد و حالات منفی ذهنی واکنشهای عصبی غدد درونریز و ایمنی بدن را ضعیف میکند و باعث آسیبپذیری در برابر بیماری یا بهبود ضعیفتر از بیماریها میشود، زیرا بدن نمیتواند پاسخ قوی به استرس و بیماری نشان دهد.
کد خبر: ۳۰۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
پلیس ژاپن اعلام کرد: تعداد زنانی که بر اثر خودکشی جان خود را از دست داده اند، برای دومین سال متوالی در سال ۲۰۲۱ افزایش یافت، اگرچه مجموع افرادی که به دلیل خودکشی جان خود را از دست داده اند کاهش یافته است.
کد خبر: ۳۰۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
محققان می گویند؛
افراد خوش بین عمر طولانی تری نسبت به بدبین ها دارند
محققان میگویند بدبینی میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و قدرت کلی بدن را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
اگرچه ممکن است گفته شود که قدردانی فقط در یک ازدواج سالم ریشه میگیرد، اما میتواند به سلامت آن رابطه نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۰۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
آخرین اخبار