برچسب ها
برچسب: استرس
گرچه یائسگی ممکن است چالش برانگیز باشد اما هنوز هم کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای بهبود سلامتی انجام دهید. با داشتن یک سبک زندگی فعال و یک رژیم غذایی سالم می‌توانید در این مرحله از زندگی خود احساس راحتی بیشتری داشته باشید
کد خبر: ۳۰۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
بسیاری از مردم در اثر سرطان می‌میرند و این درحالی است که این راز همچنان حفظ می‌شود تا منافع شرکت‌های داروسازی به خطرنیافتد.
کد خبر: ۳۰۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
مفهوم سالمندی مثبت برای توصیف روندی است مرکب از نگرش مثبت، احساس خوب بودن نسبت به خود، حفظ تناسب فیزیکی و سلامت و مشارکت فعال در زندگی در طی سالمند شدن.
کد خبر: ۳۰۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات مرتبط با مواد مغذی خاص با مدیریت استرس ، محدود است. مطالعات اخیر بر روی مواد مغذی مورد نیاز مغز برای عملکرد طبیعی متمرکز شده است.
کد خبر: ۳۰۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
فشار روانی، استرس و اضطراب ناشی از زندگی روزمره، یا یک ضربه خاص که به نظر بزرگ می رسد - مطمئناً می تواند باعث بروز رویاهای ترسناک شود.
کد خبر: ۳۰۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
زنان نه تنها استرس مربوط به مسائل خود بلکه استرس اعضای خانواده را نیز تحمل می کنند. این امر خطرات بالقوه ای را متوجه سلامتی آنان میکند که شامل مسائل روانی و جسمی می شود.
کد خبر: ۳۰۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
اعتیاد به پورن بر اساس عواقبی که ایجاد می کند اعتیادی واقعی است. هر مشکلی برای فردی که آن را تجربه می کند واقعی و قابل توجه است. خواه در کتابچه راهنمای تشخیصی اختلالات و اعتیاد یافت بشود یا نه.
کد خبر: ۳۰۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
اگر کودکان همیشه با آزار و اذیت یکی از والدین بر دیگری احاطه شده باشند، احتمالاً در حاشیه باقی می مانند. این کودکان برای دفعه بعدی که ممکن است در خانه آنها تجاوز فیزیکی یا لفظی صورت گیرد با نفس بند آمده زندگی خواهند کرد. این موضوع می تواند حالتی از اضطراب دائمی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۰۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
مطالعات کارشناسی حاکی از آن است که گاهی به برخی از افراد در خانواده این طور آموزش داده می‌شود که از ابراز خوشحالی خود جلوگیری کنند و همچنین گفته شده که تنها در این صورت می‌توانند، احساسات ثابت و سازگاری داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
روانشناس بالینی و مشاور خانواده اظهار کرد: شیوع کرونا طی ۲ سال اخیر و تعطیلی مدارس، مراکز آموزشی و آموزش آنلاین با تغییر در سبک زندگی و برخی عادات دانش‌آموزان و خانواده‌ها همراه شد.
کد خبر: ۳۰۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
مغز در طول روز به استراحت نیاز دارد. هر روز حداقل برای مدت کوتاهی از مانیتورها و صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند خود فاصله بگیرید. علاوه بر این، یک تمرین تنفسی می‌تواند به استراحت مغز کمک کند
کد خبر: ۳۰۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
نتایج تحقیقات نشان می دهد که این هورمون، به عنوان یک ترکیب شیمیایی مهم می تواند فعالیت مناطق مغزی مرتبط با تصمیم گیری های اجتماعی را تغییر دهد.
کد خبر: ۳۰۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
نتایج بررسی ها روی تعدادی از زنان در سن یائسگی حاکی از آن است که مصرف روزانه آلو به دلیل دارا بودن مواد مغذی ممکن است برای سلامت استخوان مفید باشد و فاکتورهای التهابی که به بروز پوکی استخوان کمک می کند، کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
بلوغ یکی از بحران‌های زندگی نوجوانان محسوب می‌شود. عوامل بسیار زیادی وجود دارد که می‌تواند بر این بحران تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۳۰۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
افسردگی پس از سکته مغزی و سایر اختلالات سلامت روان، بیماری‌های قابل درمان هستند. اگر آنها جدی گرفته شوند و همه علل و گزینه‌های درمانی بررسی شوند، نتایج و کیفیت زندگی بازماندگان سکته مغزی در سراسر جهان بهبود می‌یابد
کد خبر: ۳۰۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
نعوظ ناقص مشکلی است که تقریبا 10 درصد مردان ایرانی آن را تجربه می کنند، احتمال نعوظ ناقص با افزایش سن و کاهش سلامت جسمی یا بروز مشکلات روحی از جمله استرس و افسردگی بیشتر می شود.
کد خبر: ۳۰۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
آفت‌ها در بسیاری از موارد به درمان خاصی نیاز ندارند و خودبه‌خود برطرف می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
دو نقصان اساسی در ایجاد پیری نقش دارند. اولی اختلال کارکرد در میتوکندری‌های بدن ما است. دومی افزایش استرس اکسیداتیو است
کد خبر: ۳۰۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
مطالعه دانشمندان دانشگاه بوستون نشان می‌دهد، در حالی که افراد خوش بین و بدبین به یک شکل در موقعیت های پرتنش رفتار می‌کنند، افراد خوش بین وضعیت روحی بهتری دارند؛ زیرا در زندگی روزمره با اتفاق‌های استرس زای کمتری روبرو می‌شوند
کد خبر: ۳۰۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
نتایج مطالعات جدید نشان داد که استفاده از دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) برای حداقل چهار ساعت در شب به مدت یک سال می‌تواند این روند را کاهش دهد یا احتمالاً معکوس کند.
کد خبر: ۳۰۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
آخرین اخبار