برچسب ها
برچسب: کربوهیدرات
مصرف سیر با معده خالی باعث تحریک هضم و اشتها می‌شود و می‌تواند استرس را کنترل کند. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می‌شود
کد خبر: ۲۲۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
غذاھای سرخ شده باعث از بین رفتن کلاژن پوست می شوند و پوست را چروکیده و خسته نشان می دھند
کد خبر: ۲۲۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
اندام زنان ، شکل ها و اندازه های مختلفی دارند. بسیاری از مردم فکر می کنند که "نوع اندام" فقط ظاهر آن فرد را نشان می دهد، اما اندام چیزی نیست که از ظاهر بیرونی می بینیم.
کد خبر: ۲۲۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود
کد خبر: ۲۲۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
شیرین کننده‌های مصنوعی مانند گلوتن کربوهیدرات و شکر خطر ابتلا به بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر را افزایش می‌دهد و همین مسئله باعث ایجاد آسیب جدی در مغز می‌شود
کد خبر: ۲۲۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
به یمن فلاونوئید موجود در شکلات تلخ، شکلات فشار خون را به طور قابل توجهی پایین می‌آورد و به حفظ آن در سطح ثابت کمک می‌کند. به علاوه شکلات تلخ از بروز دیابت نوع دو نیز جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
خوردن انجیر در بارداری مفید است اما باید به اندازه مصرف شود. مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون می‌گردد
کد خبر: ۲۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
از كودكی به خاطر داریم كه هربار قصد شنا یا حتی آب‌تنی داشتیم، بزرگ‌ترها توصیه می‌كردند قبل از آن غذای سنگین مصرف نكرده و اصطلاحا پرخوری نكنیم
کد خبر: ۲۲۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
برای لاغری باید میزان کالری‌‌های دریافتی تان را کاهش دهید اما به پروتئین نیاز مبرم دارید
کد خبر: ۲۲۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
خوراکی هایی وجود دارد که حاوی هاله سلامتی هستند. پروبیوتیک هایی که عملا کانون سلامت هستند. شاید زیاده روی نباشد اگر بگوییم پروبیوتیک ها زندگی می بخشند
کد خبر: ۲۲۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
تحقیقات صورت گرفته روی این میوه ارزشمند نشان داده که عناب توانایی مقابله با طیف وسیعی از ناخوشی‌های زندگی بشر امروز شامل دردهای خفیف گوارشی تا بیماری‌های مهلکی مانند سرطان را داراست
کد خبر: ۲۲۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
بر اساس گروه های خونی می توان نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را تعیین کرد گروه خونی با توانایی بدن در هضم غذاها در ارتباط است بنابراین هر گروه خونی تعیین می کند که هر شخص باید چه نوع غذاهایی را استفاده کند تا زندگی سالمی داشته باشد
کد خبر: ۲۲۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه بر روی موش‌ها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، می‌تواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدرات هاست
کد خبر: ۲۲۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
دریافت فیبر باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های مختلف مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان کولون می‌گردد و مصرف محصولات غذایی فاقد فیبر خطر بروز این بیماری‌ها را افزایش داده و در طولانی مدت می‌تواند منجر به بروز فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، یبوست و حتی سرطان کولون گردد
کد خبر: ۲۲۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود
کد خبر: ۲۱۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
وقتی مسئله درمان موهای چرب به میان می آید، معمولا به سمت استفاده از شامپوهای خاص می رویم، سعی می کنیم چربی موهای خود را با بستن آنها پنهان کنیم یا تعداد دفعات شستن موها را بیشتر کنیم
کد خبر: ۲۱۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
حدود نیمی از وعده‌های غذایی بزرگسالان به تنهایی صرف می‌شود پس شاید بهتر است این حقیقت را بپذیریم. تنها غذا خوردن البته شاید برای همه مناسب نباشد
کد خبر: ۲۱۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
آبسه دندان توسط نوعی باکتری ایجاد می شود که یا از طریق پوسیدگی یا از طریق ترک دندان وارد دندان شده و تا نوک ریشه گسترش می یابد. این امر منجر به بروز درد، التهاب و توده های چرکی می شود
کد خبر: ۲۱۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
مطالعه محققان دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می دهد افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت می خورند و کمتر ورزش می کنند در معرض ریسک بالا ناراحتی روانی قرار دارند
کد خبر: ۲۱۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
عوامل بی شماری ممکن است باعث استرس ما شوند. که بايد این عوامل استرس زا را شناخته و سعی کنيم از زندگی خود حذف کنيم
کد خبر: ۲۱۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
آخرین اخبار