برچسب ها
برچسب: فعالیت بدنی
اينكه مردم بدانند در برابر اين بيماري ضعيف نيستند، خيلي مهم است.
کد خبر: ۱۸۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
سرطان هایی که در ایران بروز بالاتری دارند در مردان سرطان معده، پروستات و در زنان سرطان سینه، مثانه رتبه اول و دوم را به خود اختصاص داده اند همچنین سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ و مری جزء سرطان هایی با شیوع بالا هستند
کد خبر: ۱۸۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
به طور میانگین اکثر بزرگسالان به 150 دقیقه ورزش هوازی سبک یا 75 دقیقه ورزش هوازی سخت در طول هفته نیاز دارند.
کد خبر: ۱۸۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ورزش و فعالیت بدنی ارتباط نزدیکی با زندگی سالم و سلامت افراد دارد ولی ورزشکاران با مشکلاتی هم روبرو هستند
کد خبر: ۱۷۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
بهتر است ساعاتی از روز را برای انجام حرکات و فعالیت‌های بدنی ملایمی در نظر بگیرید، اگر انجام آن در هر روز برایتان میسر نمی‌باشد، در این صورت، حداقل دو روز در هفته به این فعالیت‌ها بپردازید.
کد خبر: ۱۷۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
مغز انسان پس از 40 سالگی به میزان 5 درصد در هر دهه کوچک می شود اما داشتن ورزش و فعالیت بدنی موجب رشد حجم مغز و پیشگیری از این شرایط می شود.
کد خبر: ۱۷۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
تغذیه بهتر، فعالیت بدنی و تمرینات ذهنی می‌تواند ضعف را جبران کرده، قدرت عضلانی و سرعت راه رفتن را بالا برده، نشانه‌های افسردگی را کم و عملکرد شناختی را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۷۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
میزان فعالیت بدنی توصیه شده برای نوجوانان حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی روزانه است که از هر 10 دانش‌آموز دبیرستانی فقط 3 نفر این میزان فعالیت بدنی را انجام می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
گاهی وقت‌ها چیزهایی به دوستان‌مان می‌گوییم که بدون اینکه قصدی داشته باشیم یا حتی بفهمیم، آنها را می‌رنجانیم.
کد خبر: ۱۷۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
هدف از مصرف غذا، تامین انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های بدنی و از طرفی تامین مواد مغذی برای حفظ عملکرد اندام هاست اما متاسفانه امروزه کمتر این موضوعات مورد توجه قرار می گیرد و در نتیجه فرد دچار سوءتغذیه می شود.
کد خبر: ۱۷۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول‌ها، دفع مواد زائد و تنظیم دمای بدن نقش دارد اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم
کد خبر: ۱۶۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
انواع اعمال و افکار و مصرف اقسام محصولات،داراي عکس العمل مي باشد و عکس العمل رفتارها از خارج و عکس العمل انواع غذاها از داخل ناشي مي شود و انواع غذاهاي محرک در بدن بيشتر توليد انرژي مي کنند
کد خبر: ۱۶۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
برای فعالیت ورزشی بیماران تالاسمی نیز باید با پزشک معالج هر دانش آموز مشورت کرد تا چهارچوب ها و میزان فعالیت های بدنی فرد مشخص شود
کد خبر: ۱۶۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
پژوهشگران در مطالعات جدید خود موفق به شناسائی نوعی پروتئین شدند که به مانند سنسورهای ورزشی در بدن عمل کرده و می تواند تغییراتی مشابه ورزش کردن در جریان خون ایجاد کند. این قرص ها تاثیرات مثبتی در بهداشت جسمی و سلامت بدن داشته و مصرف کنندگان بدون عرق کردن و خسته شدن، می توانند از مزایای فعالیت های ورزشی بهره مند شوند.
کد خبر: ۱۶۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
حالا دیگر این حقیقت به اثبات رسیده است که ورزش تأثیر مستقیمی بر شخصیت افراد می‌گذارد و در نحوه تعامل هر فرد با دیگران در جامعه کاملاً مؤثر است
کد خبر: ۱۶۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
تحرک و فعالیت بدنی در دوران کودکی به مغز کمک می‌کند تا قدرت شناختی خود را حفظ کرده و از «زوال شناختی» در آینده پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۶۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
، زندگی مدرن و روی آوردن کودکان به تماشای بازی های ویدیویی، رایانه ای، آی پد و تلفن همراه باعث شده که وقتی برای انجام بازی هایی که به فعالیت بدنی نیاز دارد نداشته باشند و طبق یک گزارش، یک پنجم مرگ و میرهای زودهنگام به دلیل نداشتن فعالیت بدنی در کودکی است.
کد خبر: ۱۶۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
امام رضا (ع) در رساله ذهبیه(طب الرضا) تدابیری را برای فصل تابستان بیان فرموده‌اند که خلاصه آن در ادامه در قالب 7 توصیه و تدبیر آمده است:
کد خبر: ۱۶۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
چاقی، در ساده ترین تعریف ناشی از نامتعادل بودن میزان دریافت انرژی از راه غذا و میزان مصرف یا سوخت انرژی در نتیجة فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۱۵۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
کارمندانی که در محل کار مورد بدرفتاری قرار می‌گیرند بیشتر احتمال دارد که رفتارهای مشابه را در منزل داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
آخرین اخبار