برچسب ها
برچسب: فعالیت بدنی
چند لایه لباس بپوشید زیرا با این روش و در صورت لزوم می‌توانید به‌تدریج از حجم لباس‌ها بکاهید.
کد خبر: ۱۳۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود.
کد خبر: ۱۳۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
محققان احتمال می دهند در افراد تحصیلکرده به دلیل انتخاب شیوه صحیح زندگی، تغذیه سالم و مفید و فعالیت ورزشی منظم، احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی پایین تر است.
کد خبر: ۱۳۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
محققان سال‌ها است بر این باورند كه افرادی كه لاغرتر هستند در معرض خطر پایین‌تر بیماریهایی از قبیل دیابت، قلب و عروق، سرطان‌ها، كبد چرب و بیماری‌های التهابی مختلف هستند.
کد خبر: ۱۳۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی ، محرومیت از خواب و حتی احساسات به ویژه استرس می باشد اما به مرور زمان تغییر می کند.
کد خبر: ۱۳۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
براساس مقاله ای که در مجله The Lancet به چاپ رسیده است، افرادی که در زندگی هدفی دارند که زندگی شان را خوشایند تر می کند، بیشتر عمر می کنند.
کد خبر: ۱۳۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
شفا آنلاین>سلامت> یک مطالعه جدید نشان داده محلی که چربی در بدن جمع می‌شود مهم است و تجمع چربی در بعضی نقاط بدن خطر بروز بیماری‌های قلبی را نسبت به وقتی چربی در جای دیگری جمع می‌شود بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
متخصص ریه مطرح کرد
پایین آمدن حافظه و از دست دادن تمرکز، نتایج آلودگی هوا
شفاآنلاین>سلامت>متخصص ریه گفت: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا باعث افزایش co2 ورودی به خون و پایین آمدن تمرکز، حافظه و قدرت تفکر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
شفا آنلاین>سلامت> در تحقیقات به عمل آمده مشخص شده که امکان دارد فعالیت بدنی خصوصا برای کاهش دادن خطر انواع خاصی از سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ و سرطان پستان، مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>سلامت> امروزه میانگین آمار بیماری کبد چرب از افراد بزرگسال به افراد نوجوان و کودکان در حال تغییر است. در گذشته با توجه به اینکه کودکان از فعالیت بدنی و فیزیکی خوبی برخوردار بودند، کمتر به کبد چرب مبتلا می‌شدند.
کد خبر: ۱۲۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>در زیر، نگاهی داریم به رابطه فعالیت بدنی و کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف .
کد خبر: ۱۲۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا انلاین>سلامت>با انجام فعالیت بدنی ، خطر سرطان به روش‌های مختلف کمتر می‌شود، از جمله با کاهش یافتن چاقی و التهاب و سطح هورمون و بهبود یافتن مقاومت نسبت به انسولین و کارکرد دستگاه ایمنی.
کد خبر: ۱۲۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه محققان انگلیسی حاکی از آن است که تقویت باکتری‌های مفید معده از طریق مصرف پروبیوتیک ها می‌تواند به کاهش علائم آسم ناشی از فعالیت بدنی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>در زندگی فردی تغییر سبک زندگی، ابعاد تازه‌ای از سلامت را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
کد خبر: ۹۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
شفاآنلاین:سلامت> فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است. هرچند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است. ساده ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده‌روی است که باید به طور منظم و مدت زمان کافی صورت گیرد.
کد خبر: ۹۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>طبق مطالعه اخیر پژوهشگران، افرادی که حداقل یک چهارم از روز سرپا هستند کمتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۸۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>پیاده روی یک ورزش ساده و بدون نیاز به تجهیزات خاص و البته صد در صد رایگان است که در صورت مداومت ، سلامت بدن را تضمین می کند و کمک شایانی به تناسب اندام می کند.
کد خبر: ۸۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت>افرادی که تناسب فیزیکی دارند، حجم و ماده سفید مغز آنها بزرگتر و دست نخورده تر از همسالانی است که کمتر ورزش می کنند.
کد خبر: ۷۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
شفاآنلاین:سلامت جنسی>آموزش>با انجام تمرینات ساده ای که به شما معرّفی می کنیم، رابطه جنسی بهتر و راحت تر، لذّت جنسی بیشتر و زندگی صمیمی تر خواهید داشت.
کد خبر: ۷۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
شفاآنلاین:سلامت>درمان>امروزه نقش ورزش در پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها ثابت شده است. سرطان از بیماریهایی است که با ورزش می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
آخرین اخبار