برچسب ها
برچسب: کافئین
گرچه میزان متعادل کافئین برای بدن مفید است، اما مصرف بیش از اندازه کافئین می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر روی سلامتی بدن داشته باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده افراد بالغ می‌توانند روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف کنند
کد خبر: ۳۰۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
علیرغم ایجاد احساس هوشیاری و بیداری، این نوشیدنی می‌تواند باعث احساس خستگی شود؛ اولین مورد این است که این نوشیدنی برنامه خواب شما را مختل میکند چون شما به اندازه کافی استراحت نمی‌کنید
کد خبر: ۳۰۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
ناراضی بودن از کار و به طور کلی استرس‌های شغلی می‌تواند هورمون‌هایی را در بدن آزاد کند که باعث افزایش قند خون شوند
کد خبر: ۳۰۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
در روزهای طولانی روزه داری ماه مبارک رمضان، نوشیدن آب ممکن نیست و شکی نیست که تشنگی در روزهای گرم، همراه همیشگی شما خواهد بود اما چند راه وجود دارد که می تواند رفع عطش شما کمک کند.
کد خبر: ۳۰۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
کافئین ماده موثره قهوه است. کافئین داروی محرک اعصاب است که فشار خون و ضربان قلب را بالا و خواب را از بین می‌برد، توان و انرژی بدن را افزایش و خلق را بهبود می‌دهد
کد خبر: ۳۰۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
کارشناسان می‌گویند بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف نشود. آن‌ها اصرار کردند که اگر ناگهان سوزش سر دل ظاهر، مشکلات خواب یا علائم ترک شروع شد و در صورت افزایش وزن، نوشیدن این نوشیدنی برای مدتی متوقف شود
کد خبر: ۳۰۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک زندگی و استرس و اضطراب‌های دائمی که انسان با آن سرو کار دارد، بسیاری از افراد از این موهبت محروم هستند.
کد خبر: ۲۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
اخیراً چای سبز به عنوان یک محصول کاهش وزن توجه گسترده‌ای را به خود جلب کرده است. مکمل‌های چای سبز در سال ۲۰۱۵ یک صنعت ۱۴۰ میلیون دلاری بود و در سطح جهان، چای دومین نوشیدنی محبوب محسوب می‌شود که در رده اول آب قرار دارد.
کد خبر: ۲۹۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
مواد موجود در چای می‌تواند با آهن موجود در غذاهای گیاهی متصل شود و جذب آهن در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد و باعث کمبود آهن در بدن می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود بلافاصله پس از هر وعده غذایی چای مصرف نکنید.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
یک تیم بین‌المللی از دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوردن کافئین می‌تواند بر توانایی بدن انسان در جذب ویتامین D تأثیرگذار باشد
کد خبر: ۲۹۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
پیش از این، الکساندر میاسنیکوف، پزشک و مجری تلویزیون روشی برای دریافت صحیح ویتامین D معرفی کرد.
کد خبر: ۲۹۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
زندگی با بی خوابی و یا سایر مشکلات خواب می تواند اثرات مخربی را بر فعالیت های روز مره بگذارد، تعدادی استراتژی وجود دارد که به شما در داشتن یک خواب آرام کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۰۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.
کد خبر: ۲۹۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
کارشناسان از طریق کافئین یک راه حل جادویی ارائه می‌دهند که نه تنها برای شادابی روحیه مفید است بلکه برای چشم‌های پف کرده نیز معجزه میکند.
کد خبر: ۲۸۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
مطالعه بر روی ۲۱۷،۸۸۳ شرکت کننده نشان داد کسانی که کافئین بیشتری مصرف می‌کردند کمتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار داشتند.
کد خبر: ۲۸۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
سردردهای صبحگاهی آزاردهنده هستند و مراجعه به پزشک و مشورت امری عادی است، چون ممکن است حتی با مصرف مسکن‌ها نیز سردرد به طور کامل برطرف نشود و خیلی از افراد تمام روز را با این مشکل دست به گریبان بمانند.
کد خبر: ۲۸۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
نوشیدنی های انرژی زا، مخصوصاً آنهایی که کافئین دارند، روی سیستم آدنوزین اثر گذار است و احساس اضطراب و استرس را در ذهن تحریک می کند و در نتیجه افرادی که از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، بیشتر در معرض حمله ترس و وحشت هستند.
کد خبر: ۲۸۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
در تابستان ممکن است سطح انرژی شما کاهش پیدا کند اما می توانید به کمک برخی غذاها، احساس کسالت را از خود دور کنید.
کد خبر: ۲۸۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
جو دوسر به عنوان یک کربوهیدرات با ضریب GI پایین شناخته می‌شود که قندها را در یک دوره کندتر از کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند نان سفید و بسیاری از غلات صبحانه وارد سیستم شما میکند.
کد خبر: ۲۸۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
دانشمندان دریافتند که مصرف روزانه بین سه تا چهار فنجان قهوه می تواند احتمال ابتلا به بیماری آب سیاه یا گلوکوم را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۸۴۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
آخرین اخبار