برچسب ها
برچسب: کافئین
یک فنجان قهوه صبحگاهی میتواند چیزی بیش از تقویت لحظهای انرژی و روحیه باشد.
کد خبر: ۳۶۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان دادهاند، کافئین که بیشتر با قهوه شناخته میشود، میتواند حتی زمانی که خوابید عملکرد مغز را تغییر دهد.
کد خبر: ۳۶۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
پژوهشگران در مطالعهای جدید نشان دادند که « کافئین » مغز ما را حتی در خواب هم بیدار نگه میدارد.
کد خبر: ۳۶۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
بزرگسالان باید مصرف خود را به 400 میلی گرم در روز محدود کنند، در حالی که کودکان و نوجوانان باید محدودیت های مبتنی بر وزن بدن را رعایت کنند و از مصرف منابع غلیظ مانند نوشیدنی های انرژی زا یا مکمل ها اجتناب کنند.
کد خبر: ۳۶۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
کافئین ، مادهای محرک که به طور طبیعی در قهوه، چای، کاکائو و نوشابههای انرژیزا یافت میشود، میتواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد
کد خبر: ۳۵۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
متخصصان سلامت نسبت به خطرات مصرف نوشیدنیهای انرژیزا با غلظت بالای کافئین در کودکان هشدار میدهند.
کد خبر: ۳۵۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
مطالعات اخیر نشان میدهد که قهوه ممکن است ارتباط مستقیمی با میکروبیوم روده ما داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین دار مانند قهوه، شکلاتهای کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن میشود، هشدار داد.
کد خبر: ۳۴۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
نوشیدنیهای حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد میکنند، منجر به افزایش احتمال گرمازدگی میشوند؛ بنابراین مصرف این نوشیدنیها را محدود کنید.
کد خبر: ۳۴۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
حداکثر میزانی که یک فرد میتواند در طول روز قهوه بنوشد، ۴۰۰ میلیگرم یا به طور متوسط ۴ فنجان است، اما بهترین میزان آن یک تا ۲ فنجان در روز است.
کد خبر: ۳۴۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
کارشناسان تغذیه معتقدند: با رژیم غذایی مناسب افراد معتاد تحت درمان میتوانند روش سالم خوردن را آموزش دیده و با برنامه ورزشی، قدرت و تحمل خود را در برابر وسوسههای مصرف مجدد بالا ببرند.
کد خبر: ۳۴۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
قهوه در رقیق کردن خون و تسکین دردهای ناشی از حرارت درونی و باز کردن انسدادهای بدن موثر است.
کد خبر: ۳۴۶۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
نوشیدن قهوه نه تنها به هیچ عنوان باعث بروز سرطان سینه نمی شود بلکه در مواردی ثابت شده است که حتی می تواند باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه شود.
کد خبر: ۳۴۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۴۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
طبق دستورالعمل سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مصرف قهوه نباید به طوری باشد که از 400 میلی گرم کافئین در روز تجاوز کند. حفظ وزن مناسب و نوشیدن آب فراوان راه های دیگری برای پایین نگه داشتن شانس ابتلا به سنگ کلیه است.
کد خبر: ۳۴۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
قهوه کافئین دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است.
کد خبر: ۳۴۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
اما افزایش جریان خون به مغز میتواند باعث سردرد شود، بنابراین کافئین یک عامل خطر برای افراد مبتلا به میگرن است.
کد خبر: ۳۴۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
صبحها پیش از صرف صبحانه بهترین زمان مسواک زدن است. درواقع صبحها دهانمان پر از باکتری است و بهتر است پیش از خوردن صبحانه، دهانمان را از باکتریها تمیز کنیم.
کد خبر: ۳۴۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
قهوه یکی از منابع غذایی است که فراوری آن می تواند منجر به تولید آکریل آمید در قهوه شود.
کد خبر: ۳۴۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
اگر به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماریهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است از نمک استفاده نکنید.
کد خبر: ۳۴۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
آخرین اخبار