به گزارش شفا آنلاین، توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:
- ورزش بیشتر
- تغذیه سالم
- حفظ وزن ایده آل بدن
- کنترل کلسترول(Cholesterol)
- حفظ قندخون سالم بدن
- ترک سیگار
آخرین اخبار