برچسب ها
برچسب: ورزش
رحم شما یک عضله است که در زمان ارگاسم منقبض می شود بنابراین ممکن است بعد از ارگاسم درد داشته باشید.درست مثل سایر عضلات در بدن شما که بعد از ورزش دچار درد و گرفتگی می شوند.
کد خبر: ۲۱۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
زمانی که شما وارد یک رابطه عاطفی می‌شوید، طبیعی ست که دوست داشته باشید تمام وقت تان را با شریک زندگی تان سپری کنید، اما باید بدانید که هر یک از ما به زمانی برای تنهایی نیاز داریم
کد خبر: ۲۱۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
عضلات کارخانه سوخت کالُری هستند. عضله آوردن به حرکات مفاصل و استخوان‌ها کمک می‌کند اما فوایدی در سوخت و ساز بدن هم دارد. موضوعی که اغلب به درستی به آن توجه نشده است
کد خبر: ۲۱۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
شاخص توده بدنی یک سنجش آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است که در بین سال‌های ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ میلادی توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد.
کد خبر: ۲۱۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
اگرچه برای درمان مشکل کلسترول اغلب از درمان های دارویی استفاده می شود اما می توان کلسترول بالا را با برخی از روش های غیر دارویی نیز بهبود بخشید
کد خبر: ۲۱۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
افزایش فقر در جامعه می‌تواند بیماری‌های غیر واگیر را افزایش داده و در ادامه هزینه‌های درمان دولت را نیز تحت تاثیر قرار دهد. دولت باید در نظر داشته باشد هزینه‌های رفاه زندگی را در جامعه افزایش ندهد تا بتواند هزینه‌های درمان خودش را مدیریت کند
کد خبر: ۲۱۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
در افراد دیابتی که از انسولین و یا دیگر انواع داروهای خاص دیابت استفاده می‌کنند، فعالیت بدنی می‌تواند سبب افت ناگهانی قند خون گردد
کد خبر: ۲۱۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
"یوگا" ورزش ی جسمی و روانی است که منشا آن در هند بوده و می‌توان آن را علم کنترل امواج فکر و مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه‌جانبه بر توان بالقوه خود دانست
کد خبر: ۲۱۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
خواب بیش از هفت تا هشت ساعت هم توصیه نمی‌شود و خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۱۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
این بیماری در سطوح اولیه علائمی ندارد و اغلب کسانی که به آن مبتلا هستند تا قبل از شکستگی، متوجه هیچ نشانه‌ای نمی‌شوند
کد خبر: ۲۱۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
نحوه مراقبت از وزن بدن، می‌تواند روی تغییر رفتار افراد تاثیر گذاشته و آنها را به سمت چاقی یا لاغری سوق دهد
کد خبر: ۲۱۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
بیماری دیابت را می توان بزرگترین اپیدمی قرن دانست چراکه تاکنون هیچ بیماری در دنیا با این سرعت رشد نکرده است، اما در ایران طبق هدف گذاری ها، روند روبه رشد بیماری دیابت تا سال ۱۴۰۴ باید متوقف شود
کد خبر: ۲۱۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای چربی می‌تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش داده و اسیدهای چرب امگا – ۶ موجود در روغن‌های گیاهی می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی پروستات را ارتقا بخشد
کد خبر: ۲۱۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
گردش خون از طریق سیستم عروقی که شامل موریگ ها و رگ ها می شود و برای انجام این کار به طور موثر بدن نیاز به تغدذیه مناسب حاوی انواع ویتامین ها دارد
کد خبر: ۲۱۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
اگر خانم بارداری دارای شرایطی مانند جفت سرراهی، فشار خون بالا، خونریزی، دیابت کنترل نشده، مشکلات تنفسی و ریوی یا قلبی و نارسایی رحم و دردهای شکمی باشد یا بیشتر از دوقلو باردار است، این موارد باعث منع مطلق ورزش میشوند مگر اینکه مجوز متخصصان زنان را داشته باشد
کد خبر: ۲۱۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
تغییر سبک زندگی می‌تواند در کاهش آمار سکته مغزی مؤثر واقع شود. در این خصوص چاقی، فشار خون بالا، دیابت، استعمال سیگار و همچنین بیماری‌های قلبی از دیگر عوامل بروز سکته مغزی بوده که در بسیاری از موارد با تغذیه سالم و انجام ورزش ، می‌توان بروز آن را کاهش داد
کد خبر: ۲۱۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
ورزش موجب رشد هوشی و رشد عقل انسانی می شوند و دلیل اصلی به این علت است که وقتی فرزند ما درگیر فعالیت های ورزش ی می شود بیش از هر زمان دیگری با طبیعت و با اشیاء و با اشخاص ارتباط پیدا می کند و مخصوصاً با قوانین قطعی و قاطع طبیعت روبه رو می شود
کد خبر: ۲۱۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
حوله های مرطوب محل مناسبی برای تولید باکتری های مختلف هستند. البته باید بدانیم که ما به طور مداوم در همه جا و با لمس هر چیزی با باکتری ها ارتباط داریم
کد خبر: ۲۱۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
حتی پیاده روی در اطراف خانه تان می تواند کمک کند ؛ ورزش استخوان ها را می سازد و ماهیچه ها را تقویت می کند. ضدافسردگی هستند و به شما کمک می کند بهتر بخوابید.
کد خبر: ۲۱۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
تغذیه ناسالم سبب ابتلا به این بیماری می‌شود و اگر فرد تحرک و ورزش انجام ندهد، بیماری‌های مختلفی همچون دیابت، کبدچرب و مشکلات قلبی و برخی از سرطان‌ها گریبان آن را می‌گیرد
کد خبر: ۲۱۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
آخرین اخبار