برچسب ها
برچسب: ورزش
کارشناسان تأکید می‌کنند، پیاده روی یکی از تمرینات ورزش ی ساده به شمار می‌رود که بدون نیاز به تجهیزات خاص و حتی مهارت، برای همه افراد مفید است و در هر مکان و زمانی قابل اجراست.
کد خبر: ۲۷۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران:
مراقب آسیب های اسکلتی و عضلانی در خانه تکانی باشید
پرهام پارسانژاد گفت: در این خانه نشینی طولانی توصیه بر این است که هم با کارهای خانه تحرک حفظ شود و هم با رعایت اصول فیزیوتراپی و دوری از عادات غلط حرکتی، از بروز آسیب‌های اسکلتی و عضلانی پیشگیری شود.
کد خبر: ۲۷۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
در روز‌های اپیدمی ویروس کرونا، قرنطینه خانگی و همچنین نزدیک شدن ایام عید بسیاری از افراد با کمبود خواب یا تغییر ساعت‌های آن مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
شاید در بین دوستان خود افرادی را بشناسید که سال‌های سال اندام متناسب دارند و سایز آن‌ها تکان نمی‌خورد. باید بگویم، معمولا کسانی که فعال هستند این‌گونه‌اند.
کد خبر: ۲۷۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
اولین عادت لازم برای ایجاد یک زندگی طولانی و سرشار از سلامتی و تناسب اندام، عادت به داشتن رژیم غذایی مناسب است.
کد خبر: ۲۷۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
درمان بواسیر به وسیله لیزر می‌تواند مزیت‌های مختلفی را به همراه داشته باشد که از جمله این موارد می‌توان به درمان سریع بواسیر، هزینه کمتر نسبت به روش‌های درمانی دیگر، درمان هموروئید بدون خونریزی و... اشاره کرد.
کد خبر: ۲۷۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
افتادگی رحم زمانی اتفاق می‌افتد که رحم از حالت طبیعی خود آویزان شده یا بلغزد و به داخل واژن (کانال زایمان) برود.
کد خبر: ۲۷۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
ورزش باید متناسب با دیسیپلین شما باشد که ممکن است با چیزی که فکر می کنید کمی متفاوت باشد
کد خبر: ۲۷۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
پیاده روی نه تنها یکی از محبوب‌ترین اشکال ورزش در جهان است بلکه یکی از ایمن‌ترین راه‌ها برای تقویت سلامت هم به شمار می‌آید که تقریباً برای همه قابل دسترسی است.
کد خبر: ۲۷۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
پیرحسین کولیوند رئیس سازمان اورژانس کشور پیش از ظهر امروز (شنبه) ٩ اسفندماه با حضور در فدراسیون پزشکی ورزش ی با دکتر غلامرضا نوروزی دیدار و گفت وگو کرد.
کد خبر: ۲۷۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
زمانی که از کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی سخن به میان می‌آید، بیشتر مردم به فکر ورزش های هوازی و دویدن می‌افتند
کد خبر: ۲۷۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
علائم کرونای انگلیسی همانند کووید۱۹، تب، لرز، تعریق، کوفتگی بدن، بی‌حالی شدید، سردرد، تنگی نفس و سرفه است اما با این تفاوت که شدت آن بیشتر بوده و بروز علائم بالینی نیز زودتر است.
کد خبر: ۲۷۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
میزان قد یک شخص در بزرگسالی به ژن‌هایی که او از والدینش به ارث می‌برد و همچنین وضعیت عمومی سلامت و تغذیه او در سنین رشد بستگی دارد.
کد خبر: ۲۷۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود.
کد خبر: ۲۷۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
دانشمندان مدتهاست نشان داده‌اند که زمان‌بندی روز‌های ما بر کیفیت سلامت‌مان اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۷۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
بدن خوب و رو فرم او برای بسیاری از دنبال‌کنندگانش که پسران و مردان جوان بودند، بسیار جذاب بود و زیر تصاویرش، همیشه تشویقش می‌کردند که این مسیر را ادامه دهد تا شاید بتواند در مسابقات جهانی پرورش اندام شرکت کند.
کد خبر: ۲۷۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
وزیر آموزش و پرورش:
ورزش کارکرد تربیتی مهمی برای دانش آموزان دارد
وزیر آموزش و پرورش بیان کرد:کارکرد ورزش فقط نشاط و سرگرمی و حتی برای سلامتی نیست بلکه ساحتی بسیار مهم و تربیتی است.
کد خبر: ۲۷۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
برای افرادی که مجبورند بیشتر وقت خود را در خانه به دلیل پاندمی کروناویروس بگذرانند، محققان بر انجام ورزش های کششی تاکید دارند
کد خبر: ۲۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
متخصص طب ایرانی هشدار داد:
دو هفته بی تحرکی معادل ۱۰ سال پیری
حسین رضایی زاده اظهار کرد: بی‌تحرکی پا به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری پا است. با فیزیوتراپی و توان‌بخشی قدرت به پا بر می‌گردد اما آنچه از دست می‌دهیم، بیشتر از انرژی است که با فیزیوتراپی و توان‌بخشی به دست می‌آید.
کد خبر: ۲۷۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
این روزها آلودگی شدید هوا برای خانه‌نشینی شهروندان مزید بر علت شده و اگر تا چند هفته قبل با وجود تاخت‌وتاز ویروس کووید ۱۹ می‌شد برای تحرک و ورزش به فضای باز خارج از خانه رفت و به پیاده‌روی در پارک‌ها پرداخت، حالا خانه دوباره امن‌ترین و پاکیزه‌ترین جا برای اقامت و گذراندن وقت است
کد خبر: ۲۷۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
آخرین اخبار