برچسب ها
برچسب: ورزش
میزان قد یک شخص در بزرگسالی به ژن‌هایی که او از والدینش به ارث می‌برد و همچنین وضعیت عمومی سلامت و تغذیه او در سنین رشد بستگی دارد.
کد خبر: ۲۷۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود.
کد خبر: ۲۷۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
دانشمندان مدتهاست نشان داده‌اند که زمان‌بندی روزهای ما بر کیفیت سلامت‌مان اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۷۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
بدن خوب و رو فرم او برای بسیاری از دنبال‌کنندگانش که پسران و مردان جوان بودند، بسیار جذاب بود و زیر تصاویرش، همیشه تشویقش می‌کردند که این مسیر را ادامه دهد تا شاید بتواند در مسابقات جهانی پرورش اندام شرکت کند.
کد خبر: ۲۷۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
وزیر آموزش و پرورش:
ورزش کارکرد تربیتی مهمی برای دانش آموزان دارد
وزیر آموزش و پرورش بیان کرد:کارکرد ورزش فقط نشاط و سرگرمی و حتی برای سلامتی نیست بلکه ساحتی بسیار مهم و تربیتی است.
کد خبر: ۲۷۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
برای افرادی که مجبورند بیشتر وقت خود را در خانه به دلیل پاندمی کروناویروس بگذرانند، محققان بر انجام ورزش های کششی تاکید دارند
کد خبر: ۲۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
متخصص طب ایرانی هشدار داد:
دو هفته بی تحرکی معادل ۱۰ سال پیری
حسین رضایی زاده اظهار کرد: بی‌تحرکی پا به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری پا است. با فیزیوتراپی و توان‌بخشی قدرت به پا بر می‌گردد اما آنچه از دست می‌دهیم، بیشتر از انرژی است که با فیزیوتراپی و توان‌بخشی به دست می‌آید.
کد خبر: ۲۷۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
این روزها آلودگی شدید هوا برای خانه‌نشینی شهروندان مزید بر علت شده و اگر تا چند هفته قبل با وجود تاخت‌وتاز ویروس کووید ۱۹ می‌شد برای تحرک و ورزش به فضای باز خارج از خانه رفت و به پیاده‌روی در پارک‌ها پرداخت، حالا خانه دوباره امن‌ترین و پاکیزه‌ترین جا برای اقامت و گذراندن وقت است
کد خبر: ۲۷۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
رئیس سازمان امور دانشجویان درباره اضافه وزن دانشجویان کشور، اظهار کرد: حدودا از هر ۴ دانشجوی شاغل به تحصیل در دانشگاه‌های کشور یک نفر دچار اضافه وزن است.
کد خبر: ۲۷۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
تحقيقات انجام شده در خصوص رابطه جنسی در تمرین های ورزش ی نشان می دهد که سطح تستسترون در واکنش به تحریکات جنسی بالا رفته و بنابراین یک ورزش کار میتواند با قرار گرفتن در شرایط تحریک جنسی پیش از تمرین، از اتفاق هورمونی که در بدنش روی می دهد برای تمرین های خویش بهره ببرد.
کد خبر: ۲۷۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
تجزیه و تحلیل محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان داد که خطر کمتر ابتلاء به دیابت بارداری با حداقل ۳۸ دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز در ارتباط اس
کد خبر: ۲۷۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
همه افراد از فوائد ورزش برای بدن آگاه هستند اما به دلیل پرمشغله بودن و داشتن استرس مسائل مختلف زندگی، آن را در برنامه روزانه خود قرار نمی‌دهند.
کد خبر: ۲۷۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
پیاده‌روی منظم یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید.
کد خبر: ۲۷۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
فعالیت بدنی به افزایش تولید هورمون اندورفین کمک میکند. همچنین درمان استرس میتواند در تحرک و فعالیت بدنی باشد.
کد خبر: ۲۷۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
این مسئله کمی زمان می‌برد، اما اگر درست و منطقی عمل کنید و مقاومت بدن را بالا ببرید، خیلی زود به شرایط عادت می‌کنید و از فواید ورزش در هر فصلی بهره می‌برید.
کد خبر: ۲۷۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
در حالیکه توده عضلانی گروه تمرین تناوبی شدید پس از دوره تمرینی به‌صورت معنی داری افزایش پیدا کرد که از این نظر بین این گروه با دو گروه دیگر تفاوت معنی داری وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
تأثیر کووید19 بر توسعه فردی
از تو ممنونم کرونا
در دوران شیوع ویروس کرونا. خیلی‌هایمان نگاهی به پشت سرمان انداختیم و با خود گفتیم به کجا چنین شتابان، باورتان بشود یا نه روزهای کرونایی برای برخی از ما واقعاً مفید بوده؛ توانسته‌ایم تعدادی از عادت‌های بدمان را ترک کنیم و دوباره خودمان را پیدا کنیم؛ روزهایی که برای ما دستاوردهایی در حوزه توسعه فردی‌مان داشته است.
کد خبر: ۲۶۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
ورزش کردن در برخی زمان‌ها میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
شیوع کووید ۱۹ و قرنطینه باعث کاهش فعالیت بدنی در تمام گروه‌های سنی شده است. سازمان جهانی بهداشت دستورالعملی را برای فعال‌ماندن و سلامت افراد در این دوران منتشر کرد.
کد خبر: ۲۶۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
امروزه ورزش بخش مهمي از زندگي مردم را تشکيل مي‌دهد که تحت تاثيرکرونا قرار گرفته و با تعطيلي باشگاه‌ها و سالن‌ها، بسياري از افراد جامعه از ورزش فاصله گرفته و دچار اضافه وزن شده‌اند.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
آخرین اخبار