برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
محققان با استفاده از موش‌ها به بررسی اثر تغذیه با رژیم غذایی چرب و متعادل بر توصیف ژن‌های موجود در سلول‌های بنیادی فولیکل مو پرداختند و در نتیجه این تحقیقات مشخص شد تغذیه با رژیم غذایی چرب موجب تبدیل سلول‌های بنیادی فولیکل مو به سلول‌های کورنئوسیت یا سبوسیت سطح پوست می‌شود و در این فرایند تبدیل ترکیبات چربی آزاد می‌شود
کد خبر: ۲۹۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
محققان دانشگاه ایالتی آیووا با بررسی رژیم غذایی حدود ۱۰۵۰۰ نفر از آمریکایی‌ها به نتایج جالبی درباره سوپ‌ها رسیده‌اند. یافته‌های آنان نشان می‌دهد رژیم غذایی افرادی که سوپ مصرف می‌کنند، کیفیت بیشتری نسبت به دیگر افراد دارد
کد خبر: ۲۹۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
برخی از میوه‌ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می‌کند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی می‌کنیم که در کم کردن وزن شما را یاری می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
بهبود رژیم غذایی یکی از مواردی است که می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. با این حال، دانشمندان پاکستانی به نوشیدنی جالبی برای درمان فشار خون بالا دست یافته اند. تحقیقات آن‌ها نشان داده است مصرف چای سیر و عسل در این زمینه بسیار موثر است
کد خبر: ۲۸۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
نتایج مطالعات نشان داد که مصرف روغن ذرت سطح کلسترول خون افراد را در مقایسه کسانی که مقدار معادل روغن نارگیل مصرف کرده بودند، بیشتر کاهش داده است.
کد خبر: ۲۸۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
اگر می‌خواهید یک میان وعده زیاد ولی کم کالری بخورید، استفاده از پاپ کورن، پیشنهاد خوبی است. این میان وعده دارای مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند شما را تا مدت زیادی سیر نگه دارد
کد خبر: ۲۸۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
آجیل در دسته‌ی مواد غذایی سیرکننده به‌شمار می‌آید و می‌توان آن را بدون نگرانی در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 است، سرشار از مواد مغذی تقویت‌کننده مانند کلسیم و حاوی هر سه درشت‌مغذیِ پروتئین، کربوهیدرات و چربی است
کد خبر: ۲۸۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
آناهیتا والی اظهار کرد: معمولا پس از ابتلا به هرگونه بیماری شدید جسمی یا روحی ریزش مو رخ می دهد که به این وضعیت «تلوژن افلوویوم» گفته می شود.
کد خبر: ۲۸۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
اگرچه بیشتر ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی جذب می‌شوند، اما برخی از آن‌ها به ویژه ویتامین D از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می‌آیند. مطالعات نشان داده است که ویتامین D می‌تواند در برابر سرطان به دلیل تأثیر آن بر چرخه زندگی سلول‌ها محافظت کند.
کد خبر: ۲۸۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
رژیم غذایی سالم می‌تواند به شما در جوان ماندن کمک کند، به همین دلیل است که مارگاریتا کورولوا متخصص تغذیه لیست محصولات غذایی "جوان کننده" خود را به اشتراک گذاشته است.
کد خبر: ۲۸۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
داشتن یک رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند، اما گاهی اوقات افراد با پیروی از یک رژیم غذایی نامناسب قصد تغییر وزن دارند و پس از مدت زمانی، گله‌مند هستند که چرا کاهش وزن چشمگیری نداشته‌اند؟ در اینفوگرافیک زیر با ۷ اشتباه رایجی که باعث می‌شود لاغر نشویم اشنا شوید
کد خبر: ۲۸۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
رژیم غذایی سالم شامل غذاهای خانگی، مقدار زیادی سبزی، میوه و سالاد است. اگرچه شرایط متابولیک مانند چاقی و دیابت نوع ۲ با افزایش خطر ابتلا به کرونا و همچنین افزایش خطر ابتلا به علائم جدی پس از عفونت مرتبط است، اما تأثیر رژیم غذایی بر این خطرات ناشناخته است
کد خبر: ۲۸۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
داشتن یک رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند، اما گاهی اوقات افراد با پیروی از یک رژیم غذایی نامناسب قصد تغییر وزن دارند و پس از مدت زمانی، گله‌مند هستند که چرا کاهش وزن چشمگیری نداشته‌اند؟
کد خبر: ۲۸۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
ورزش برای کاهش وزن بسیار مهم است و می‌توان مانع ثبات وزن را با افزایش شدت تمرین به راحتی از بین برد تا بدن شما کالری و چربی بیشتری بسوزاند. شما می‌توانید تمرینات مقاومتی را امتحان کنید که به شما در کاهش وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۸۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
اشعه فرابنفش خورشید یکی از خطرناکترین عوامل برای آسیب به چشم ها و پلک است. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود.
کد خبر: ۲۸۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
با توجه به احتمال بازگشایی مدارس، رعایت نکات تغذیه ای در این شرایط خاص که با پاندمی کرونا مواجه هستیم، نقش مهمی در ارتقا سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه توان مواجهه و مقابله کودکان با کرونا را دارد.
کد خبر: ۲۸۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
پزشک طب سنتی گفت: طبع یک خصیصه اخلاقی و رفتاری در حوزه پزشکی و در قالب فیزیولوژی است؛ یعنی از لحاظ فیزیولوژی خصایصی داریم که ناشی از فرایند داخل بدن است.
کد خبر: ۲۸۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
وضعیت رژیم‌ها در افراد مختلف کاملا متفاوت است و اینکه خوردن زیاد برنج و نان چاق کننده است صحت ندارد بلکه طبق تحقیقات علمی مصرف روزانه مواد غذایی باید طبق ۵ گروه اصلی باشد.
کد خبر: ۲۸۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
آرتروز به طور طبیعی درمان می‌شود به شرط اینکه شما بتوانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. حداقل ۲۰۰ نوع مختلف آرتروز وجود دارد، اما شایع‌ترین انواع آن آرتروز روماتوئید (ورم مفاصل) است.
کد خبر: ۲۸۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
آخرین اخبار