برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
محققان رژیم غذایی و بروز بیماری قلبی را در ۴۹۴۶ فرد بزرگسال مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان در زمان ثبت نام (۱۹۸۵-۱۹۸۶) در این مطالعه ۱۸ تا ۳۰ ساله بودند و در آن زمان عاری از بیماریهای قلبی عروقی بودند.
کد خبر: ۲۸۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
ماست یک غذای با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالاست؛ چیزی که سبب می‌شود این ماده غذایی را برای کاهش وزن ایده آل سازد.
کد خبر: ۲۸۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
اگر می خواهید چربی شکمی و یا چربی کلی بدن را از بین ببرید، باید گروه هایی از کربوهیدرات های پیچیده را به رژیم غذایی خود برای افزایش حجم عضلانی اضافه کنید.
کد خبر: ۲۸۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
تن ماهی یکی از مواد غذایی پر طرفدار در میان مردم است و علاوه بر اینکه دارای خواص زیادی است، یک غذای ارزان قیمت نیز محسوب می‌شود. می‌توانید از این نوع ماهی برای یک وعده غذایی دلچسب یا برای تهیه سالاد و ساندویچ به عنوان میان وعده استفاده کنید
کد خبر: ۲۸۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
لازم است سبزیجات و میوه‌ها پس از ۴۰ سالگی عمدتاً در رژیم غذایی روزانه مردان وجود داشته باشند؛ گروه بزرگی از مردان در این سن از خوردن سبزیجات یا میوه‌ها غافل می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
کاهش کیفیت اسپرم یکی از دلایلی است که باعث بروز ناباروری می‌شود و یکی از عواملی که در کاهش کیفیت اسپرم نقش بسیار مهمی دارد، تغذیه است
کد خبر: ۲۸۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
داشتن مو‌های آرایش شده پیش از یک مهمانی بزرگ برای بسیاری از ما مهم است. در این مطلب قصد داریم تا برخی از راه‌های پیشنهادی طبیعی را برای بهبود پرپشتی مو‌ها ارائه دهیم.
کد خبر: ۲۸۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
در رژیم غذایی مبتنی بر گریپ‌فروت، این میوه نقش مهمی در هر وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام دارد. اکثر نسخه‌های رژیم غذایی حاوی نصف گریپ‌فروت با هر وعده غذایی در روز است
کد خبر: ۲۸۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
دانه های چیا منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند.
کد خبر: ۲۸۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
شکلات تلخ حاوی کاکائو است، کاکائو حاوی فلاونوئیدها، (نوعی آنتی‌اکسیدان) است. آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه برای سلامت مغز مهم هستند، زیرا مغز به استرس اکسیداتیو بسیار حساس است، که به کاهش شناختی مربوط به افزایش سن و بیماریهای مغزی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۸۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
مردم می‌دانند که رژیم غذایی در این زمینه بسیار مهم است؛ زیرا غذای خوب به عنوان یک بافر در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و سرطان عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۸۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
ثابت شده است که واکسن‌ها ایمن و مؤثر هستند و از بیماران دیابتی نوع ۱ و نوع ۲ محافظت کرده و برای آن‌ها ایمنی ایجاد می‌کنند
کد خبر: ۲۸۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
آکنه نوعی عارضه پوستی است که در آن فولیکول های مو در زیر پوست مسدود شده و باعث تجمع چربی و ایجاد لکه می شوند.
کد خبر: ۲۸۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
برعکس، رژیم غذایی فاقد ایزوفلاوون باعث ایجاد میکروبیومی در موش‌ها می‌شود که مشابه نوع مشاهده شده در بیماران مبتلا به ام اس بوده و فاقد باکتری‌های مفید متابولیزه کننده ایزوفلاوون است.
کد خبر: ۲۸۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه و چای در روز با خطر ابتلا به بیماری قلبی همراه است.
کد خبر: ۲۸۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
محققان می‌گویند نوشیدن روزانه یک نوشیدنی ریسک ابتلا به کرونا را تا یک‌دهم کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
دلایلی که افراد چاق غالبا دچار مشکلات تنفسی می‌شوند، از تنگی نفس ساده گرفته تا یک بیماری بالقوه تهدیدکننده زندگی که به آن سندرم هیپوژنتیلاسیون چاقی (OHS) گفته می‌شود، تا حدودی یک راز باقی مانده است.
کد خبر: ۲۸۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
مطالعه‌ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می‌رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می‌آورد که خوردن پنیر چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
کد خبر: ۲۸۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
عوامل زیادی مانند استرس و رژیم غذایی ضعیف، می‌توانند این تار‌های نازک را تهدید کنند اما نحوه مراقبت شما از موهایتان هم می‌تواند به آن‌ها آسیب بزند.
کد خبر: ۲۸۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
آخرین اخبار