برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
قانون ۵ وعده میوه و سبزیجات فقط یکی از راه‌های افزایش طول عمر است. چندین مورد دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند از یک زندگی طولانی و سالم لذت ببرید مانند پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای و توجه به سلامت روان.
کد خبر: ۲۸۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
جوزدانی مطرح کرد؛
موثرترین راهکار‌ها برای جلوگیری از ریزش مو
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ریزش مو اظهار کرد: ریزش مو به دلایل گوناگونی بستگی دارد و تنها یک عامل باعث تشدید آن نمی‌شود.
کد خبر: ۲۸۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
با مشاهده‌ی افزایش متوسط طول عمر در طی صدها سال با افزایش دسترسی به آب تمیز، غذا و خدمات درمانی می‌توان به تاثیر سبک زندگی بر طول عمر پی برد.
کد خبر: ۲۸۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
سالانه تعداد زیادی از مردم جهان برای داشتن زندگی سالم‌تر و پذیرش مسئولیت‌هایی با بار اجتماعی بیشتر، عادات رژیم غذایی خود را به سمت گیاه‌خواری سوق می‌دهند.
کد خبر: ۲۸۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
متخصصان ژنتیک در روسیه ثابت کردند که راهی برای معکوس کردن سن بیولوژیکی وجود دارد که اسم آن «ساعت DNA اپی ژنتیک» است
کد خبر: ۲۸۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
زنان با نمره بالا در AHEI در هفته ۱۶ تا ۲۲ در مقایسه با زنان با نمره پایین در AHEI با کاهش ۳۲ درصدی خطر ابتلاء به دیابت بارداری روبرو بودند.
کد خبر: ۲۸۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
در تحقیقی که در سال ۲۰۲۰ در مجله علوم تغذیه منتشر شده است، افرادی که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای سرخ‌شده می‌خورند، در آزمون‌های شناختی، یادگیری، حافظه و عملکرد مغز، نمره کمی می‌گیرند
کد خبر: ۲۸۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
ظهور خود به خودی لکه‌های آبی همراه با علائم دیگری مانند پف، خواب آلودگی، زردی چشم و اختلال در تمرکز، نشان می‌دهد کبد وظیفه خود را به طور کامل انجام نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۸۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
سبزیجات چلیپایی دارای ویتامین‌های محلول در آب و محلول در چربی هستند؛ یعنی ویتامین‌های C، A، E و K در آن‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
بیمارانی که کلسترول خونشان از حد نرمال بالاتر است، در کنار توصیه‌های پزشکی و مصرف دارو بهتر است ورزش و رژیم غذایی را در برنامه خود بگنجانند.
کد خبر: ۲۸۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
سرکه سیب از سیب تخمیرشده که رشد باکتری‌ها در آن بیشتر است، تولید می‌شود. باکتری‌ها الکل موجود در سرکه سیب را به اسیداستیک تبدیل می‌کنند
کد خبر: ۲۸۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
طی مطالعه‌ای که در آن رژیم غذایی ۱۲۴۰۰ نفر را به مدت ۷ سال تحت نظارت قرار دادند، در نهایت دیدند آنهایی که غذاهای سالم می‌خوردند احساس بهتر و رضایتمندی بیشتری از زندگی داشتند.
کد خبر: ۲۸۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
معمولاً مردم بیشتر از شوری به سمت شیرینی جلب می‌شوند و توضیحی برای این امر وجود دارد. همه چیز به سطح انرژی و نیاز به اطمینان از جریان سریع آن است، که می‌تواند با کربوهیدرات موجود در شیرینی، این کمبود انجام شود
کد خبر: ۲۸۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
افزایش سطح کلسترول خون یکی از عواملی است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
مطالعات مربوط به میکروپلاستیک ها - یعنی قطعات یا الیاف کوچکتر از 5 میلی متر - را در غذاهایی از جمله چای ، نمک ، شیر ، غذاهای دریایی ، عسل ، شکر ، سبزیجات و نوشیدنی های غیر الکلی پیدا کرده اند. آب شیر نیز حاوی پلاستیک است و آب بطری حتی بیشتر هم دارد.
کد خبر: ۲۸۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد پوکی استخوان در زنان می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را پیش‌بینی کند.
کد خبر: ۲۸۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
برخی افراد تصور می‌کنند به دلیل آنکه میوه‌ها دارای فواید بی شماری هستند، می‌توان در مصرف آن‌ها زیاده روی کرد و حتی رژیم‌های غذایی مبتنی بر مصرف میوه‌ها گرفت.
کد خبر: ۲۸۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
یکی از سوالات بسیار رایجی که در زمینه رژیم غذایی وجود دارد این است که افراد برای دلایل مختلفی مانند کاهش وزن یا عملکرد بهتر بدن در چه ساعتی در شب باید به طور کلی خوردن مواد غذایی را متوقف کنند.
کد خبر: ۲۸۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
تحقیقات نشان داده است اصرار بر مصرف یک نوع میوه یا سبزی در نهایت منجر به کمبود ریزمغذی‌ها در بدن می‌شود. از این رو توصیه می‌شود که بشقاب غذای خود را با مواد غذایی مختلف پر کنید.
کد خبر: ۲۸۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
بوتولیسم تنها یکی از بیماری‌هایی است که از مواد غذایی به ظاهر سالم به کودکان منتقل می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مواد غذایی بی شماری وجود دارند که گرچه در ظاهر بی خطر به نظر می‌رسند اما مصرف آن‌ها می‌تواند برای کودکان خطرناک باشد
کد خبر: ۲۸۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
آخرین اخبار