برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
به طور کلی، توصیه‌های غذایی فاقد جهت خاص و قابل اجرا برای ایجاد انگیزه در افراد برای تغییر رفتار است و به ندرت توصیه‌های رژیم غذایی به اثرات محیطی می‌پردازد.
کد خبر: ۲۸۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
کودکانی که مقدار زیادی غلات کامل را همراه با ماهی می خورند احتمال ابتلا به این بیماری را تا ۵۰ درصد در خود کاهش می دهند.
کد خبر: ۲۸۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
در صورت ابتلا به پرکاری تیروئید، درمان آن ضروری است زیرا سطح بالای هورمون‌های تیروئید در بدن شما می‌تواند سمی باشد. در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید ممکن است منجر به مشکلات قلبی، پوکی استخوان و خطر شکستگی آن و دیگر مسائل شود.
کد خبر: ۲۸۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزایش چربی شکمی است.
کد خبر: ۲۸۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
رژیم زون از جمله رژیم‌های لاغری و کاهش وزن است که ممنوعیت‌های خاصی برای برنامه غذایی در آن تنظیم شده است.
کد خبر: ۲۸۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
موهای سفید در دهه چهل زندگی و حتی قبل از آن در صورت بروز یک عامل ژنتیکی یا رنج بردن از استرس روانی شروع به ظهور می کند و متداول ترین روش های پنهان کردن آنها به رنگ آمیزی بستگی دارد.
کد خبر: ۲۸۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
محققان رژیم غذایی و بروز بیماری قلبی را در ۴۹۴۶ فرد بزرگسال مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان در زمان ثبت نام (۱۹۸۵-۱۹۸۶) در این مطالعه ۱۸ تا ۳۰ ساله بودند و در آن زمان عاری از بیماری‌های قلبی عروقی بودند.
کد خبر: ۲۸۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
ماست یک غذای با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالاست؛ چیزی که سبب می‌شود این ماده غذایی را برای کاهش وزن ایده آل سازد.
کد خبر: ۲۸۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
اگر می خواهید چربی شکمی و یا چربی کلی بدن را از بین ببرید، باید گروه هایی از کربوهیدرات های پیچیده را به رژیم غذایی خود برای افزایش حجم عضلانی اضافه کنید.
کد خبر: ۲۸۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
تن ماهی یکی از مواد غذایی پر طرفدار در میان مردم است و علاوه بر اینکه دارای خواص زیادی است، یک غذای ارزان قیمت نیز محسوب می‌شود. می‌توانید از این نوع ماهی برای یک وعده غذایی دلچسب یا برای تهیه سالاد و ساندویچ به عنوان میان وعده استفاده کنید
کد خبر: ۲۸۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
لازم است سبزیجات و میوه‌ها پس از ۴۰ سالگی عمدتاً در رژیم غذایی روزانه مردان وجود داشته باشند؛ گروه بزرگی از مردان در این سن از خوردن سبزیجات یا میوه‌ها غافل می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
کاهش کیفیت اسپرم یکی از دلایلی است که باعث بروز ناباروری می‌شود و یکی از عواملی که در کاهش کیفیت اسپرم نقش بسیار مهمی دارد، تغذیه است
کد خبر: ۲۸۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
داشتن موهای آرایش شده پیش از یک مهمانی بزرگ برای بسیاری از ما مهم است. در این مطلب قصد داریم تا برخی از راه‌های پیشنهادی طبیعی را برای بهبود پرپشتی مو‌ها ارائه دهیم.
کد خبر: ۲۸۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
در رژیم غذایی مبتنی بر گریپ‌فروت، این میوه نقش مهمی در هر وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام دارد. اکثر نسخه‌های رژیم غذایی حاوی نصف گریپ‌فروت با هر وعده غذایی در روز است
کد خبر: ۲۸۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
دانه های چیا منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند.
کد خبر: ۲۸۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
شکلات تلخ حاوی کاکائو است، کاکائو حاوی فلاونوئیدها، (نوعی آنتی‌اکسیدان) است. آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه برای سلامت مغز مهم هستند، زیرا مغز به استرس اکسیداتیو بسیار حساس است، که به کاهش شناختی مربوط به افزایش سن و بیماری‌های مغزی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۸۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
مردم می‌دانند که رژیم غذایی در این زمینه بسیار مهم است؛ زیرا غذای خوب به عنوان یک بافر در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۸۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
ثابت شده است که واکسن‌ها ایمن و مؤثر هستند و از بیماران دیابتی نوع ۱ و نوع ۲ محافظت کرده و برای آنها ایمنی ایجاد می‌کنند
کد خبر: ۲۸۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
آکنه نوعی عارضه پوستی است که در آن فولیکول های مو در زیر پوست مسدود شده و باعث تجمع چربی و ایجاد لکه می شوند.
کد خبر: ۲۸۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
آخرین اخبار