رژیم غذایی - صفحه 37

برچسب ها

برچسب: رژیم غذایی

رژیم مدیترانه‌ای چیست و چه فوایدی دارد؟

این رژیم انواع مختلفی از مواد غذایی و عادت‌های سالم را از سنت‌های چندین منطقه مختلف از جمله یونان، اسپانیا، جنوب فرانسه، پرتغال و ایتالیا ترسیم می‌کند.

کد خبر: ۳۰۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

تزریقی شش‌ماهه جایگزین قرص فشار خون می‌شود

بدن انسان پس از قدم گذاشتن در مرحله پیری دچار بیماری های متعددی می شود که فشار خون در سالمندان از مهم ترین آن ها است به دلیل اینکه بالا رفتن فشار خون خطر سکته قلب را به همراه دارد.

کد خبر: ۳۰۳۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰

رژیم غذایی برای سردرد‌های میگرنی

متخصص تغذیه بیان کرد: بیشتر ما گاهی اوقات سردرد داریم، اما میگرن اغلب طولانی‌تر از سردرد است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردرد‌های معمولی دارد.

کد خبر: ۳۰۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴

عاملی مهم در پیشگیری از سرطان روده

عوامل خطر سرطان روده بزرگ شامل برخی از رژیم‌های غذایی مانند رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند و نیز گوشت‌های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس است.

کد خبر: ۳۰۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴

ارتباط گروه خونی با رژیم غذایی ؛ باوری علمی یا توصیه‌ای مخرب؟

دکتر تیرنگ نیستانی هشدار داد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود، در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد داشت.

کد خبر: ۳۰۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴

ارتباطِ بین رژیم غذایی و ریزش مو

یک رژیم غذایی مغذی می‌تواند بر بسیاری از جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد. برخی از رژیم‌های غذایی نیز می‌توانند بر سلامت مو و پوست سر اثر منفی بگذارند و منجر به ریزش مو شوند

کد خبر: ۳۰۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱

جلبک دریایی قرمز راهی برای درمان بیماری کبد چرب

در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای کبدچرب در دسترس نیست، تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که یک مکمل چند معدنی ممکن است بتواند مسیرهایی را که بیشترین اثرات مخرب را ایجاد می‌کنند، مختل کند.

کد خبر: ۳۰۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰

شیرهای گیاهی یا شیر گاو، کدام بهترن؟

در سالهای گذشته، شیرهای جایگزین لبنی مانند شیرهایی که از بادام، سویا و گیاهان تهیه می‌شوند، به طور گسترده‌ای محبوب شده‌اند و این نوشیدنی‌ها اغلب به‌عنوان جایگزین سالم‌تر یا پایدارتر برای محصولات لبنی، توسط برخی افراد مصرف می‌شوند اما آیا این محصولات سالم‌تر از شیر گاو هستند؟

کد خبر: ۳۰۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹

تاثیر نان سبوس‌دار برای کاهش خطر بیماری قلبی

فیبر موجود در خوراکی‌هایی مانند سبزیجات و غلات برای هضم، متابولیسم و طول عمر بسیار مهم هستند اما تحقیقات جدید نشان می دهد که فیبر غلات کامل ممکن است مزایای منحصر به فردی نسبت به سایر خوراکی های فیبردار برای سلامت قلب داشته باشد.

کد خبر: ۳۰۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸

تاثیر منفی رژیم غذایی «یویو» بر سلامت قلب

در این مطالعه، محققان ۱۶ موش را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه به مدت ۲ هفته با یک رژیم کم کالری ۶۰ درصد تغذیه شدند و پس از آن یک دوره ۳ هفته‌ای بازیابی وزن به مدت سه چرخه برای شبیه سازی رژیم یویو دریافت کردند. گروه دیگر به عنوان گروه کنترل نگهداری شدند.

کد خبر: ۳۰۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

رابطه مصرف گوشت فراوری شده با خستگی مداوم

مسائل روانی، مشکلات هورمونی و یا رژیم غذایی ‌ از دیگر دلایل بالقوه ای هستند که می تواند با احساس خستگی ربط داشته باشند.

کد خبر: ۳۰۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳

رژیم گیاهی و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو

در مطالعه ای که توسط پژوهشگران تغذیه دانشگاه هاروارد با همکاری دانشکده بهداشت عمومی چان در بوستون ایالات متحده انجام شده ، هدف تعیین شده شناسایی پروفایل متابولیت های مختلف مربوط به رژیم های غذایی گوناگون گیاهی و بررسی ارتباط احتمالی بین این پروفایل ها و خطر ابتلا به دیابت نوع دو یا به اختصار T2D بوده است

کد خبر: ۳۰۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

یک دوره رژیم چقدر آب می‌خورد؟

برخی افراد عمل جراحی، ساکشن یا روش‌های پرریسک را انتخاب می‌کنند و جانشان را هم می‌دهند. برخی دیگر هم رفتن به باشگاه ورزشی و برنامه غذایی مربی یا متخصص تغذیه را انتخاب می‌کنند که هر کدام هزینه خاص خودش را دارد و از همه پرهزینه‌تر رژیم ورزشکاران است که تهیه مکمل‌ها و پروتئین‌ها خودش مبلغ زیادی می‌خواهد.

کد خبر: ۳۰۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

روغن نارگیل گزینه سالمی برای مصرف است؟

این روغن با فشردگی چربی موجود در لایه سفید داخل نارگیل تولید می‌شود. حدود ۸۳ درصد از کالری آن از چربی‌های اشباع شده تامین می‌شود. حال آن را با ۱۴ درصد کالری چربی اشباع شده در روغن زیتون و ۶۳ درصد در کره مقایسه کنید

کد خبر: ۳۰۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹

روش درمانی فناورانه برای مقابله با حملات قلبی ژنتیک

روش درمانی که siRNA نام دارد مانع از تولید نوعی پروتئین نامطلوب در بدن می‌شود که سلامت قلب را به طور جدی تهدید می‌کند.

کد خبر: ۳۰۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

قندی که شیرینی روزه‌داری را تلخ می‌کند!

درمان دیابت نیازمند ایفای نقش پزشک و بیمار است که اگر فرد دیابتی آموزشهای لازم را ندیده باشد نمیتواند همراهی لازم را با پزشک داشته و سیر درمانی خود را طی کند بنابراین کسانی که آموزش دیده باشند خودشان میتوانند قضاوت نمایند که آیا قادر به روزه گرفتن هستند یا خیر.

کد خبر: ۳۰۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵