برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
بعضی از ویتامین‌ها محلول در آب هستند، به این معنی که بدن از آنچه در بدن به آنها احتیاج دارد استفاده می‌شود و اضافی آن از راه ادرار دفع می‌شود. ویتامین‌های محلول در چربی در صورتی که بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، برای مدت زمان طولانی ذخیره می‌شود
کد خبر: ۲۹۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
اگر به دنبال ایجاد تغییر سبک زندگی مثبت به شیوه‌ای هستید که ممکن است به طور خاص برای بدن شما مفید باشد، رژیم غذایی گروه خونی راه خوبی برای این کار است.
کد خبر: ۲۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
پروتئین کراتین منبع اصلی فولیکول‌های مو است و تخم مرغ منبع کاملی از آن است، بعلاوه تخم مرغ حاوی مقدار زیادی بیوتین، روی و سلنیوم است که آن را به بخشی ارزشمند از رژیم غذایی ما تبدیل می‌کند
کد خبر: ۲۹۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
این بیماری می‌تواند در هر سنی بروز پیدا کند، اما بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال دیده می‌شود. بر اساس تحقیقات بنیاد ملی پوکی استخوان آمریکا نیمی از زنان و یکی از هر ۴ مرد بالای ۵۰ سال به دلیل پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان می‌شوند.
کد خبر: ۲۹۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
غذاهای دریایی منبع بسیار خوب پروتئین هستند، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی تولید می‌کنند و چربی اشباع کمی دارند که همگی ویژگی‌های خوبی برای یک غذای سالم هستند
کد خبر: ۲۹۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
براساس مطالعه اخیر محققان، یک آدامس آزمایشی جدید می‌تواند میزان ذرات کروناویروس را در بزاق کاهش بدهد و سرعت انتقال را کم کند.
کد خبر: ۲۹۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
لوبیا سبز از مواد کم کالری محسوب می‌شود که کالری بسیار پایینی، در حدود ۲۸ کالری دارد. به همین دلیل می‌توان از خواص لوبیا سبز در لاغری و کاهش وزن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۹۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
این مطالعه شامل افرادی بود که انواع مختلفی از سرطان را در مراحل مختلف داشتند و از درمان‌های ضدسرطانی مختلفی استفاده می‌کردند.
کد خبر: ۲۹۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
یک چهارم مادران گفتند که قبل از ۶ ماهگی به فرزندان خود آبمیوه داده اند، ۴۹ درصد بین ۶ تا ۱۲ ماهگی و ۲۶ درصد پس از ۱۲ ماهگی این کار را انجام داده بودند.
کد خبر: ۲۹۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
کمبود ویتامین D در دوران بارداری شایع است و زنان سیاه پوست بیشتر در معرض خطر هستند، چون رنگدانه ملانین موجود در پوست، سبب کاهش تولید ویتامین D می‌شود.
کد خبر: ۲۹۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
فرقی نمی‌کند که کدام رژیم کاهش وزن را انتخاب کرده باشید زیرا تقریبا همه ما می‌دانیم که در تمامی رژیم‌های کاهش وزن بعضی از الگوهای غذایی مثل مصرف غذاهای فراوری‌شده و زیاده‌روی در مصرف قندها قطعا باید کنار گذاشته شوند
کد خبر: ۲۹۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
احتمال دارد که فست فودها باعث چاقی در فردی هم نشوند، چرا که شاید میزان خوردن آن کم باشد، اما به علت اینکه محتوای اسید چرب اشباع را بالا می‌برد فرد را به سمت و سوی ابتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی و ... سوق دهد
کد خبر: ۲۹۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
محققان در این مطالعه به مرد ۶۰ ساله‌ای که بیش از ۱۲ سال درگیر سردردهای میگرنی شدید بود توصیه کردند که از رژیم غذایی روزانه با غذاهای کم التهاب (LIFE) پیروی کند.
کد خبر: ۲۹۳۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
PFAS که مواد شیمیایی دائمی نامیده می‌شود زیرا تجزیه نمی‌شوند، به طور بالقوه زمانی که مردم آنها را دور می‌ریزند می‌توانند خاک و آب اطراف را آلوده کنند.
کد خبر: ۲۹۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
افزایش مصرف برخی مواد غذایی همچون میوه و سبزی و در مقابل کاهش یا قطع مصرف غلات و پروتئین به ویژه نان و برنج با هدف کاهش وزن، اقدامی اشتباه است و باید توجه داشت میزان مصرف تمام مواد غذایی در روند رژیم باید کنترل شده باشد.
کد خبر: ۲۹۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اخیراً و همزمان با شیوع بیماری کرونا که عوارض جانبی زیادی را ایجاد می‌کند پزشکان دارو‌های کورتیزون را برای مدت زمان مشخص و تحت نظر خود تجویز می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
مدیر پرستاری بیمارستان مسیح دانشوری:
مبتلایان به کرونا خوددرمانی نکنند
شیرین اسماعیلی گفت: در حال طی کردن سیر نزولی بستری‌ها در بیمارستان هستیم و اگر مردم پروتکل‌های بهداشتی را رعایت و برای انجام واکسیناسیون به مراکز تعیین شده مراجعه کنند به ثبات این شرایط کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
این که شما مادری هستید که تمایل به دختردار شدن دارید،باید بدانید که ترفند های آسان برای انتخاب جنسیت دختر خارج از آزمایشگاه وجود ندارد، اما برخی از تحقیقات تاثیر تغییرات در شیوه زندگی، مانند انتخاب مواد غذایی مناسب برای تولد یک دختر بچه را به اثبات رسانده اند و بر اساس یک مطالعه دانشگاهی در هلند ثابت شد که رژیم غذایی مادر نقش مهمی در کنترل جنسیت جنین دارد.
کد خبر: ۲۹۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
ورزش‌های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن ۲ برابری خواهد شد. همچنین این ترکیب فشار خون و سطح کلسترول را ۲ برابر بیشتر از انجام ورزش‌های هوازی یا یوگا به تنهایی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
آخرین اخبار