برچسب ها
برچسب: بی خوابی
هر پدر و مادری می داند استرس بخشی از زندگی خانواده های مدرن شده است. بسیاری از ما، استرس ناشی از موضوعاتی مانند زمان خواب یا نحوه برخورد با بچه ها را به عنوان یک جزء اجتناب ناپذیر زندگی پذیرفته ایم. نتیجه نهایی این موضوع، تبدیل شدن خانه ای که از آن انتظار همدلی و آرامش داشتیم به خانه ای پر از ترس و خشم است.
کد خبر: ۱۹۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
بیخوابی یا داشتن مشکل خوابیدن یا مسائلی که انسان را در خواب کامل دچار ایراد می‌سازد، مشکلی است که در تمام دنیا به یک نگرانی مهم از سلامت جهانی تبدیل‌شده است. اضطراب و استرس در کار، کمبود تمرینات و تحرک جسمانی، سطح بالایی از تعامل با فن‌آوری و بهداشت ضعیف خواب، بعضی از مهم‌ترین عوامل ایجاد بیخوابی به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۹۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
خواب‌آلودگی، عدم تمرکز، خستگی مفرط و در مراحل بعد بیماری‌های جدی و مزمن بخشی از آسیب‌های یک خواب نامناسب برای ما هستند
کد خبر: ۱۹۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
داشتن شغل‌های پرهیجان و دارای ریسک بالا برای عده‌ای از افراد بسیار جذاب و برای برخی دیگر ترسناک و دوست نداشتنی است
کد خبر: ۱۹۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
خواب علاوه بر ذخیره انرژی در بدن ما باعث می‌شود تا مغز برای پاکسازی سموم تولیدشده از فعالیت‌های عصبی که در طول روز آزاد شده‌اند، تغییراتی را انجام دهد
کد خبر: ۱۹۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
آیا تاکنون تجربه افسردگی، عدم ثبات رفتاری و احساس بیکسی و غربت بدون دلیل داشته‌اید؟ به اعتقاد پژوهشگران اصلی‌ترین دلیل این موضوع به هم خوردن تعادل و توازن ساعت درونی بدن شما است.
کد خبر: ۱۹۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است
کد خبر: ۱۹۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
بیخوابی قطعا نشانه است و بیماری محسوب نمی‌شود، قطعا علت‌های مختلفی باعث بروز این اختلال می‌شود و بیخوابی می‌تواند باعث کاهش فعالیت‌های فکری، عقلی، خستگی، عصبانیت و تاثیرپذیری می‌شود
کد خبر: ۱۹۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
محرومیت از خواب شبانه باعث افزایش ذخایر آمیلوئید بتا – پپتید در مغز انسان می‌شود که احتمال ابتلای فرد به بیماری فراموشی یا آلزایمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
خانواده سازماني است كه بستر ساز رشد و رفاه جسمي وًرواني و اجتماعي كودك و عامل رسيدن وي به تعادل فيزيكي رواني و اجتماعي است.
کد خبر: ۱۹۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 25 درصد کارمندان، شغلشان را بزرگ ترین عامل استرس خود می دانند
کد خبر: ۱۹۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
اما چطور متوجه شویم پروتئین کافی در بدن ما وجود ندارد؟ در ادامه به علائم بروز این مسأله می پردازیم.
کد خبر: ۱۹۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
بررسی های محققان آمریکایی ثابت می کند محرومیت از خواب شبانه باعث افزایش ذخایر آمیلوئید بتا – پپتید در مغز انسان می شود که احتمال ابتلای فرد به بیماری فراموشی یا آلزایمر را افزایش می دهد
کد خبر: ۱۹۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
محققان هشدار می دهند کمبود خواب موجب آسیب به توانایی های روانی شده و می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامت شود
کد خبر: ۱۹۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
بیخوابی یا اولیه است یا ثانویه. در بیخوابی اولیه فرد دچار بیماری اختلال خواب است اما در بیخوابی ثانویه فرد به دلیل ابتلا به بیک بیماری جسمی یا روانشناختی دچار بیخوابی می‌شود
کد خبر: ۱۹۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
مطالعه اخیر توضیح می‌دهد که بیخوابی نمی‌تواند به سادگی تنها بیخوابی تعبیر شود، بلکه به ناتوانی مغز در جلوگیری از عملکرد در حالت بین بیداری و خواب بستگی دارد
کد خبر: ۱۹۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
در آمریکا دادن قهوه به بچه‌ها تقریباً یک تابو است. اما با توجه به این همه تبلیغات جذاب و کافی‌شاپ‌ها و مخصوصاً نوشابه‌های کافئین‌دار، کودکان و نوجوانان روز به روز بیشتر علاقه‌مند می‌شوند تا قهوه بنوشند.
کد خبر: ۱۹۰۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
امروزه بیخوابی یا پریدن از خواب برای برخی افراد به معضلی بزرگ تبدیل شده است که این موضوع خستگی مداوم را برای فرد بی‌خواب به همراه دارد.
کد خبر: ۱۸۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد
کد خبر: ۱۸۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
بهتر است خانم‌های متاهل قبل از اینکه سنشان بالا برود، سعی کنند فرزند خود را به دنیا بیاورند و بهترین سن هم برای باروری بین 20 تا 38 سالگی است
کد خبر: ۱۸۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
آخرین اخبار