برچسب ها
برچسب: بی خوابی
در سال 1942 میلادی، متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است
کد خبر: ۱۸۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
آمار و ارقام گویای همه چیز است. امروزه 58 درصد از زنان و 68 درصد از مردان با مشکل اضافه وزن مواجهند.
کد خبر: ۱۸۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
سه قطره از روغن "اسطوخدوس" را روی تکه‌ای پنبه چکانده و روی بالش قرار دهید, وقتی سرتان را روی بالش می‌گذارید, رایحه "اسطوخدوس" آرامبخش است و خواب راحتی را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۸۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
وقتی صحبت از رابطه تغییر سبک زندگی با سرطان می‌شود، بسیاری تصور می‌کنند که منظور بازگشت به شیوه‌های سنتی و حتی روستایی است؛ درحالی که به هیچ وجه اینطور نیست و باید در این زمینه بیشتر آموزش داده شود
کد خبر: ۱۸۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند افسردگی شغلی و مزمن شدن این مشکل می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های اعصاب و روان در دراز مدت شود
کد خبر: ۱۸۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
در کنار روش‌هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه‌ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد
کد خبر: ۱۸۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
افرادی که دچار بی‌خوابی و وسواس فکر هستند برای رهایی از این عارضه می‌توانند از دم نوش ترکیبی اسطوخودوس، بهار نارنج و گل همیشه بهار، سنبل الطیب و پنیرک که طبعی گرم دارند، استفاده کنند، این دمنوش تقویت کننده اعصاب و آرامش بخش نیز هست
کد خبر: ۱۸۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
زمانی بیماری هیستری یکی از تشخیص‌های پزشکی مرسوم برای زن‌ها بود. در حقیقت، بعضی از محققان هیستری را اولین اختلال روانی مختص زنان توضیح می‌دهند.
کد خبر: ۱۸۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
معمولا هر کدام از ما روزی حدود هشت ساعت از وقتمان را در محل كار می‌گذرانیم. اگر ساعت‌هایی را هم که صرف رفت و آمد و اضافه‌كاری می‌شود، حساب كنیم، این زمان شاید روزانه به 10 یا حتی 12 ساعت هم برسد.
کد خبر: ۱۸۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
اگر برخی شب‌ها نمی‌توانید به راحتی به خواب بروید، بی‌خوابی‌تان می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
بیدمشک گیاهی از نژاد بید است که سنبله‌هایی با اسانس معطر و خواص درمانی فراوان دارد که در این مطلب برخی از خواص بیدمشک را بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
بیشتر افراد کافئین را از طریق مصرف قهوه دریافت می‌کنند اما مردم اغلب این دغدغه را دارند که باید مصرف آن را کاهش داده یا به طور کامل قطع کنند
کد خبر: ۱۷۸۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
نورآبی در شب موجب کاهش ملاتونین و افزایش هوشیاری می‌شود
کد خبر: ۱۷۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
خانم‌هایی که مسائل و اختلالات مربوط به خواب خود را گزارش داده بودند، به احتمال بیشتری یک اضافه وزن قابل ملاحظه‌ای را (در حدود 5.5 کیلوگرم و یا بیشتر) تجربه کرده بودند.
کد خبر: ۱۷۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی‌‌خواب می‌شود این ساعت بر هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می‌شود
کد خبر: ۱۷۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
باید بدانید ال‌اس‌دی (نه ال‌دی) نام ماده مخدری صنعتی و توهم‌زاست که به دلیل وجود اسید در ترکیب شیمیایی‌اش، اسید هم نامیده می‌شود
کد خبر: ۱۷۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
شکلات تلخ، به شکلاتی گفته می‌شود که میزان کاکائو اضافه شده به آن بسته به میزان ماده خشک تا ۷۵درصد رسیده و میزان شکر آن بسیار کم است
کد خبر: ۱۷۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
کم‌خوابی می‌تواند صدمات بسیاری به بدن ما از جمله اختلالات در عملکرد شناختی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کلیوی و دیابت، بزند.
کد خبر: ۱۷۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
كرمك كه به آن اكسيور يا كرم سنجاقي به صورت انگل روده در تمام جهان ديده مي‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
آخرین اخبار