برچسب ها
برچسب: صبحانه
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.
کد خبر: ۱۶۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد
کد خبر: ۱۶۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
بسیاری بر این باورند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی‌کند بلکه ممکن است مضر نیز باشد!
کد خبر: ۱۶۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
برخی ها صبح و قبل از صبحانه مثلاً به مدت ۲۰ تا 30 دقیقه پیاده روی انجام میدهند، برخی دیگر با شدت متوسط و زمان طولانی تمرین هوازی مانند دویدن و گروه دیگر تمرینات بدنسازی و یا تمرینات با شدت بالا مانند اینتروال انجام میدهند.
کد خبر: ۱۶۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
مهم ترین وعده غذایی در میان سه وعده اصلی، خوردن صبحانه است، به ویژه کودکانی که به مدرسه می‌روند
کد خبر: ۱۶۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
صبحانه ، مهم‌ترین وعده‌‌غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۶۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
صبحانه کودکتان باید حاوی مخلوط متعادلی از میوه‌ها و سبزی‌ها، پروتئین‌ها، غلات و لبنیات باشد
کد خبر: ۱۶۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
حذف وعده صبحانه در بین نوجوانان احتمال ابتلا به سوءتغذیه را به شدت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
والدین به واسطه وعده صبحانه اطمینان پیدا می کنند که فرزندانشان مواد مغذی مورد نیاز را دریافت می کنند
کد خبر: ۱۶۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
متخصصان با نمونه‌گیری از نوجوانانی که خوردن صبحانه را جدی نمی‌گیرند دریافتند که بدن آنها پس از تکرار این عادت دچار سوءتغذیه و کمبود عناصر حیاتی مثل آهن، کلسیم و ید می‌شود
کد خبر: ۱۶۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
خوردن یک صبحانه سالم می‌تواند به سوخت‌وساز بدن سرعت بدهد! غذای صبح، مانند یک علامت برای مغذ شما می‌ماند که برای شروع به کارش احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۶۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
صبحانه ، مهم‌ترین وعده‌‌غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۶۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
پنیر در رژیم غذایی ما جایگاه مهمی دارد. سر میز صبحانه یا به همراه هندوانه و خربزه در عصرانه های تابستانی حضور دارد.
کد خبر: ۱۶۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اگر می‌خواهیم قبل از صبحانه کار خاصی انجام دهیم یا از افراد موفق در کارهای قبل از صبحانه الگوبرداری کنیم، باید قبل از صبحانه فرصتی داشته باشیم!
کد خبر: ۱۶۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .
کد خبر: ۱۶۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
اضافه‌وزن باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان می‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
.این ناراحتی در عده ای بقدری شدید است که معمولا رغبتی به صرف صبحانه ندارند و کم اشتها می شوند و باید بدانید که زبان عضو اصلی درک طعم می باشد و به علت دارا بودن عناصری در روی خود به نام پرزهای چشایی ما را قادر می سازدتا طعم غذاها و نوشیدنی ها را حس کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
میزان کربوهیدرات و پروتئین موجود در صبحانه است که می‌تواند بر اراده ما و قضاوت ما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۵۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است, این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن می‌شود که این امر مادر همه بیماریها است
کد خبر: ۱۵۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
آخرین اخبار