برچسب ها
برچسب: صبحانه
میزان کربوهیدرات و پروتئین موجود در صبحانه است که می‌تواند بر اراده ما و قضاوت ما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۵۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است, این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن می‌شود که این امر مادر همه بیماریها است
کد خبر: ۱۵۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
عوامل زیادی وجود دارند که سبب تخلیه باک انرژی ما می‌شوند؛ بنابراین با شناسایی این عوامل و حذف آنها از برنامه روزانه می‌توانید با انرژی بمانید و از احساس سرزندگی و شادابی در زندگی برخوردار شوید.
کد خبر: ۱۵۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای‌های قلبی، و .... از بزرگترین نگرانی‌های قرن هستند. عدم مصرف صبحانه در این میان می‌تواند خطر ابتلا به چاقی و عدم از دست دادن وزن را وخیم‌تر کند.
کد خبر: ۱۵۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
معمولاً به افرادی که در معرض خطر چاقی و کم خونی هستند توصیه می‌شود پیش از خوردن غذا چای نخورند و حداقل دو ساعت پس از صرف آن چای بنوشند تا مانعی برای جذب آهن ایجاد نشود.
کد خبر: ۱۵۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
برای لذت بردن از وعده صبحانه می توانید یک پیتزای صبحانه عالی درست کنید. شاید شکستن تخم مرغ روی پیتزا به نظر عجیب بیاید اما با آن صبحانه ای خوشمزه تر و لذیذتر خواهید داشت.
کد خبر: ۱۵۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را به‌طور صحیح و سالم در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند
کد خبر: ۱۵۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
کودکانی که صبحانه می خورند تمرکز و پیشرفت بهتری در دروس داشته اند.اولین قدم بر نامه ریزی صحیح غذایی از طرف والدین است که منجر به شکل گیری الگوی غذایی درست است.ا
کد خبر: ۱۵۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
محققان می‌گویند صبحانه های حاوی کربوهیدرات زیاد، هم تحمل‌پذیری ما را کاهش می‌دهند و هم ما را از نظر رفتاری در وضعیت تهاجمی‌تر و پرخاش‌گرانه قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
باوجود اینکه دختر و پسر فرقی ندارد، اما برخی از خانواده‌ها به یکی از آنها تمایل بیشتری دارند
کد خبر: ۱۵۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و .... از بزرگترین نگرانی های قرن هستند.
کد خبر: ۱۵۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند
کد خبر: ۱۵۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
محققان ثابت کرده‌اند کسانی‌که صبحانه می‌خورند، راحت‌تر می‌توانند وزن مناسب خودشان را حفظ کنند. خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر می‌تواند کمک‌تان کند که برای باقی روز، انتخاب‌های غذایی سالم‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۱۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
قهوه،این نوشیدنی انرژی زا و دارای طعم مطبوعی است و بسیاری از افراد در طول روز از آن استفاده می‌کنند
کد خبر: ۱۵۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
اگر صبح‌ها ورزش کنید، سعی کنید صبح زودتر بیدار شوید و حداقل یک ساعت قبل از ورزش صبحانه بخورید. به اندازه کافی مواد غذایی لازم را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۴۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتهاآور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.
کد خبر: ۱۴۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
این مراسم با حضور وزیر بهداشت، رئیس سازمان غذا و دارو و معاونین غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور برگزار خواهد شد
کد خبر: ۱۴۸۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
متاسفانه یکی از عادت های بد خیلی از دانش آموزان، حذف صبحانه از برنامه غذایی است اما این کار علاوه بر به خطر انداختن سلامت دستگاه گوارش، باعث کاهش قدرت تمرکز و حافظه هم می شود
کد خبر: ۱۴۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
یکی از مواد غذایی مورد استفاده برای صبحانه ، کره است. این ماده غذایی در بین مردم طرفداران بیشماری دارد
کد خبر: ۱۴۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
آخرین اخبار