برچسب ها
برچسب: صبحانه
درست است که انواع رژیم‌ها و ورزش‌های موثر و در کنار این‌ها، معجون‌ها و خوراکی‌های چربی‌سوز، همه از مواردی هستند که به لاغری سریع و رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کنند،
کد خبر: ۱۷۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
کارشناسان دلیل خوبی برای تأکید بر صبحانه خوردن کودکان دارند: صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی روزانه است و به کودک برای کل روز سوخت بدنی را می رساند.
کد خبر: ۱۶۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب می‌شود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در اختیارش گذاشته شود
کد خبر: ۱۶۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
آخرین لحظه قبل از خواب مسواک نزنید. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواک‌زده و از نخ‌دندان نیز استفاده شود.
کد خبر: ۱۶۸۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
با این پیتزا یک صبحانه متفاوت را تجربه میکنید
کد خبر: ۱۶۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.
کد خبر: ۱۶۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد
کد خبر: ۱۶۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
بسیاری بر این باورند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی‌کند بلکه ممکن است مضر نیز باشد!
کد خبر: ۱۶۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
برخی ها صبح و قبل از صبحانه مثلاً به مدت ۲۰ تا 30 دقیقه پیاده روی انجام میدهند، برخی دیگر با شدت متوسط و زمان طولانی تمرین هوازی مانند دویدن و گروه دیگر تمرینات بدنسازی و یا تمرینات با شدت بالا مانند اینتروال انجام میدهند.
کد خبر: ۱۶۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
مهم ترین وعده غذایی در میان سه وعده اصلی، خوردن صبحانه است، به ویژه کودکانی که به مدرسه می‌روند
کد خبر: ۱۶۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
صبحانه ، مهمترین وعده‌‌غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۶۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
صبحانه کودکتان باید حاوی مخلوط متعادلی از میوه‌ها و سبزی‌ها، پروتئین‌ها، غلات و لبنیات باشد
کد خبر: ۱۶۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
حذف وعده صبحانه در بین نوجوانان احتمال ابتلا به سوءتغذیه را به شدت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
والدین به واسطه وعده صبحانه اطمینان پیدا می کنند که فرزندانشان مواد مغذی مورد نیاز را دریافت می کنند
کد خبر: ۱۶۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
متخصصان با نمونه‌گیری از نوجوانانی که خوردن صبحانه را جدی نمی‌گیرند دریافتند که بدن آنها پس از تکرار این عادت دچار سوءتغذیه و کمبود عناصر حیاتی مثل آهن، کلسیم و ید می‌شود
کد خبر: ۱۶۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
خوردن یک صبحانه سالم می‌تواند به سوخت‌وساز بدن سرعت بدهد! غذای صبح، مانند یک علامت برای مغذ شما می‌ماند که برای شروع به کارش احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۶۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
صبحانه ، مهمترین وعده‌‌غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۶۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
پنیر در رژیم غذایی ما جایگاه مهمی دارد. سر میز صبحانه یا به همراه هندوانه و خربزه در عصرانه های تابستانی حضور دارد.
کد خبر: ۱۶۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اگر می‌خواهیم قبل از صبحانه کار خاصی انجام دهیم یا از افراد موفق در کارهای قبل از صبحانه الگوبرداری کنیم، باید قبل از صبحانه فرصتی داشته باشیم!
کد خبر: ۱۶۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
آخرین اخبار