برچسب ها
برچسب: صبحانه
قهوه،این نوشیدنی انرژی زا و دارای طعم مطبوعی است و بسیاری از افراد در طول روز از آن استفاده می‌کنند
کد خبر: ۱۵۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
اگر صبح‌ها ورزش کنید، سعی کنید صبح زودتر بیدار شوید و حداقل یک ساعت قبل از ورزش صبحانه بخورید. به اندازه کافی مواد غذایی لازم را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۴۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتهاآور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.
کد خبر: ۱۴۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
این مراسم با حضور وزیر بهداشت، رئیس سازمان غذا و دارو و معاونین غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور برگزار خواهد شد
کد خبر: ۱۴۸۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
متاسفانه یکی از عادت های بد خیلی از دانش آموزان، حذف صبحانه از برنامه غذایی است اما این کار علاوه بر به خطر انداختن سلامت دستگاه گوارش، باعث کاهش قدرت تمرکز و حافظه هم می شود
کد خبر: ۱۴۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
یکی از مواد غذایی مورد استفاده برای صبحانه ، کره است. این ماده غذایی در بین مردم طرفداران بیشماری دارد
کد خبر: ۱۴۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
صبحانه نخوردن در ایام نوروز سبب می شود که با نرسیدن موادغذایی به بدن، فرد در وعده بعدی غذا احساس گرسنگی بیشتری داشته، در نتیجه در وعده بعد یا میان وعده ها پرخوری کرده و غذایی بیش از اندازه لازم مصرف کند، بنابراین بدن از یک طرف دریافت مواد قندی نداشته و از طرفی با دریافتی بیشتری مواجه می شود.
کد خبر: ۱۴۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
نان شیرینی، دونات و کلوچه..خدای من! این‌ها موادی نیستند که بتوانید برای صبحانه مصرف کنید!
کد خبر: ۱۴۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
صبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود.
کد خبر: ۱۴۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
اکثریت قریب به اتفاق پدر و مادرهایی که در این تحقیق شرکت کرده بودند تصور می‌کردند صبحانه سالمی به کودکشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
بعضی از افراد فکر می کنند نخوردن صبحانه می تواند به کاهش وزن آنها کمک کند . در صورتی که این فکر بسیار غلط می باشد .
کد خبر: ۱۴۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
وقتی صحبت از موفقیت به میان می آید، دشوارترین کار این است که بتوانید مردم را متقاعد کنید که پیروزی های کوچک در کنار هم قرار می گیرند و موفقیت های بزرگ را شکل می دهند.
کد خبر: ۱۳۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
اگر عادت به صرف تنها یک قهوه در وعده صبحانه خود را دارید و هیچ چیز دیگری در کنار آن میل نمی کنید، می تواند در بقیه طول روز اشتهای شما را برای خوردن بیشتر هم کند.
کد خبر: ۱۳۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز محسوب می شود، قرار نیست همیشه نان و پنیر و کره و لبنیات برای صبحانه اماده کنیم. گاهی می توان با درست کردن خوشمزه ای، حسابی از خودمان اول صبح پذیرایی کنیم.
کد خبر: ۱۳۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
خوردن صبحانه در واقع یک راه موثر برای کاهش وزن است زیرا متابولیسم شما را فعال کرده و بدنتان را وادار می کند که به جای ذخیره کردن کالری ها، آنها را بسوزاند.
کد خبر: ۱۳۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
تصویر زیر مردمی را نشان می‌دهد که از امدادگران با صبحانه پذیرایی می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
یک تحقیق جدید که در سایت انگلیسی "Huffington Post" منتشر شده است، از "خطرات" وعده صبحانه برای بسیاری از افراد پرده برداشته و مدعی شده که چه بسا مصرف صبحانه خطرناکتر از دخانیات باشد!
کد خبر: ۱۳۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۳۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
بیشتر مردم به صبحانه اهمیتی نمی‌دهند و این وعده غذایی مهم را نادیده می‌گیرند و میان سایر افرادی که این وعده را مصرف می‌کنند، رایج‌ترین ماده مصرفی نان و پنیر است!
کد خبر: ۱۳۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
آخرین اخبار