برچسب ها
برچسب: صبحانه
صبحانه نخوردن در ایام نوروز سبب می شود که با نرسیدن موادغذایی به بدن، فرد در وعده بعدی غذا احساس گرسنگی بیشتری داشته، در نتیجه در وعده بعد یا میان وعده ها پرخوری کرده و غذایی بیش از اندازه لازم مصرف کند، بنابراین بدن از یک طرف دریافت مواد قندی نداشته و از طرفی با دریافتی بیشتری مواجه می شود.
کد خبر: ۱۴۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
نان شیرینی، دونات و کلوچه..خدای من! این‌ها موادی نیستند که بتوانید برای صبحانه مصرف کنید!
کد خبر: ۱۴۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
صبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود.
کد خبر: ۱۴۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
اکثریت قریب به اتفاق پدر و مادرهایی که در این تحقیق شرکت کرده بودند تصور می‌کردند صبحانه سالمی به کودکشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
بعضی از افراد فکر می کنند نخوردن صبحانه می تواند به کاهش وزن آنها کمک کند . در صورتی که این فکر بسیار غلط می باشد .
کد خبر: ۱۴۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
وقتی صحبت از موفقیت به میان می آید، دشوارترین کار این است که بتوانید مردم را متقاعد کنید که پیروزی های کوچک در کنار هم قرار می گیرند و موفقیت های بزرگ را شکل می دهند.
کد خبر: ۱۳۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
اگر عادت به صرف تنها یک قهوه در وعده صبحانه خود را دارید و هیچ چیز دیگری در کنار آن میل نمی کنید، می تواند در بقیه طول روز اشتهای شما را برای خوردن بیشتر هم کند.
کد خبر: ۱۳۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز محسوب می شود، قرار نیست همیشه نان و پنیر و کره و لبنیات برای صبحانه اماده کنیم. گاهی می توان با درست کردن خوشمزه ای، حسابی از خودمان اول صبح پذیرایی کنیم.
کد خبر: ۱۳۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
خوردن صبحانه در واقع یک راه موثر برای کاهش وزن است زیرا متابولیسم شما را فعال کرده و بدنتان را وادار می کند که به جای ذخیره کردن کالری ها، آنها را بسوزاند.
کد خبر: ۱۳۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
تصویر زیر مردمی را نشان می‌دهد که از امدادگران با صبحانه پذیرایی می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
یک تحقیق جدید که در سایت انگلیسی "Huffington Post" منتشر شده است، از "خطرات" وعده صبحانه برای بسیاری از افراد پرده برداشته و مدعی شده که چه بسا مصرف صبحانه خطرناکتر از دخانیات باشد!
کد خبر: ۱۳۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۳۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
بیشتر مردم به صبحانه اهمیتی نمی‌دهند و این وعده غذایی مهم را نادیده می‌گیرند و میان سایر افرادی که این وعده را مصرف می‌کنند، رایج‌ترین ماده مصرفی نان و پنیر است!
کد خبر: ۱۳۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
تازه‌ترین مطالعات محققان نشان داده است صبحانه چرب می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می‌شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می‌کند و به بدن شما آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۳۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
زمان غذا خوردن همانند آنچه می‌خوریم، مهم است زیرا برای هضم غذا و جذب مواد مغذی، بدن نیاز به زمان دارد.
کد خبر: ۱۳۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
افرادی که صبحانه بستنی خورده بودند نسبت به افرادی که بستنی نخورده بودند، از واکنش سریع تر و پردازش بهتر اطلاعات برخوردار بودند.
کد خبر: ۱۳۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
انجمن ورزش آمریکا برای وعده صبحانه توصیه های زیر را ارائه می دهد
کد خبر: ۱۳۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است.
کد خبر: ۱۳۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
یک ویژگی مشترک در میان بسیاری از مردان این است که متعهد می شوند در سال های پیش روی زندگی خود اندکی سالم‌تر زندگی کنند.
کد خبر: ۱۳۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
آخرین اخبار