برچسب ها
برچسب: کلسیم
پوکی استخوان عارضه ای است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی استخوان ها با ضربات کوچک افزایش مییابد
کد خبر: ۲۲۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
شیرهای بدون چربی و کم چرب، و ماست های طعمدار نه تنها به اندازه همتایان پر چرب خود در ایجاد احساس سیری و رضایت از غذا خوردن موفق نیستند، بلکه اغلب سرشار از قندهای افزوده بوده و حتی ما را از فواید سلامت لبنیات پر چرب محروم می کنند.
کد خبر: ۲۲۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
وجود میزان بیش ازحد کلسیم یا آلفا سینوکلین ممکن است آغازگر واکنش زنجیره ای باشد که به مرگ سلول های مغزمنتهی می شود
کد خبر: ۲۲۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
به ویتامین ها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماری های مزمن وابسته به سن مبارزه می کنند نگاه کنیم. و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است.
کد خبر: ۲۲۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
محققان بر این باورند که مصرف مواد کمکی مناسب در دوران نوزادی و پس از آن می تواند در هوش کودک تاثیر گذار باشد فرزند شما را باهوش تر کند
کد خبر: ۲۲۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
هم مردان و هم زنان باید سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا به موقع از بروز مشکلی جدی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۲۲۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
خوردن انجیر در بارداری مفید است اما باید به اندازه مصرف شود. مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون میگردد
کد خبر: ۲۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
شیوع ناامنی غذایی در کشور بر اساس انرژی دریافتی در ۴۰ سال اخیر تقریباً به نصف کاهشیافته است
کد خبر: ۲۲۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
شکستگی ناخن به هیچ وجه در اثر کمبود کلسیم رخ نمیدهد چرا که تنها یک درصد ناخن از کلسیم تشکیل شده است و در استحکام ناخنها هیچ نقشی ندارد
کد خبر: ۲۲۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
در ایران این گیاه علفی با نام فارسی «صبر زرد» و «شاخ بزی» شهرت داشته است. آلوئه یا آلوئهورا حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و آلوئه رزین A، B و C است.
کد خبر: ۲۲۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
به دلیل میزان بالای ضد التهابی و ویتامین C، آناناس می تواند یک درمان خوب برای درمان سرماخوردگی و سرفه های شدید باشد
کد خبر: ۲۲۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. اما چرا؟ چون ممکن است پاستوریزه نباشند و آلوده به لیستریا باشند، باکتری که میتواند موجب مسمومیت غذایی شود.
کد خبر: ۲۲۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
بیشترین تراکم استخوانهای شما مربوط به خوراکیها و نوشیدنیهایی که در دوران کودکی و نوجوانی مصرف میکنید و فرآیند افزایش تراکم استخوان با رسیدن به ۲۰ سالگی تقریباً متوقف میشود
کد خبر: ۲۲۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
این خورش به علت داشتن کلسیم ، منیزیم، فسفر و سلنیوم موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان شده و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری میکند
کد خبر: ۲۲۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
بیشتر تراکم استخوانی بر اساس تغذیه در دوره کودکی و نوجوانی شکل می گیرد و فرآیند تشکیل آن تا سن ۲۰ سالگی به پایان می رسد
کد خبر: ۲۲۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
از علل کمر درد میتوان به چاقی، مشکلات استخوانی، فعالیتهای سنگین ناگهانی و وضعیت بد هنگام خوابیدن اشاره کرد؛ رژیم غذایی مناسب به کنترل این عارضه کمک شایانی میکند
کد خبر: ۲۲۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
دانه چیا، دانه ریز سیاه رنگ و برگرفته از گیاه مریم گلی و از خانواده نعناع است اما فریب اندازه کوچک آن را نخورید
کد خبر: ۲۲۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
موادغذایی ۲ نوع آهن دارد؛ آهن «هم» که صرفا در منابع حیوانی یافت میشود و آهن «غیرهم» که در منابع گیاهی وجود دارد
کد خبر: ۲۲۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
مصرف شیر قبل از خواب بسیار مناسب است البته برای کودکان بهتر است به هنگام صبحانه باشد چرا که به رشد مغزی آنها کمک میکند
کد خبر: ۲۲۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید
کد خبر: ۲۲۰۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
آخرین اخبار