برچسب ها
برچسب: کلسیم
رحم یک ارگان جنسی تولید مثل واکنش-هورمونی در بدن زنان است و اگر تمایل به فرزندآوری دارید، بسیار مهم است که با پیروی از رژیم غذایی متعادل و مصرف مواد غذایی مناسب، سلامت این اندام تناسلی را حفظ کنید
کد خبر: ۲۳۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
رژیم غذایی دوران بارداری از اهمیتی خاص برخوردار است؛ در این بازه زمانی خاص مادر باید با قرار دادن مواد غذایی مفید و مملو از ویتامین و مواد معدنی در سبد غذایی خود، مراقب باشد تا از شروع بارداری تا زمان به دنیا آمدن فرزندش، شرایط بدنی و تغذیه‌ای خود را در بهترین حالت ممکن حفظ کند
کد خبر: ۲۳۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
دارچین دارای خواص ضد باکتریایی است که از رشد باکتری در دهان جلوگیری می‌کند همچنین دارچین حاوی حدود 50 ماده معطر است و برای خوشبو کردن از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است
کد خبر: ۲۳۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
برخی از غذاها در این رابطه بهتر از بقیه هستند، بنابراین ما 7 گزینه فوق العاده برای پیشگیری از پوکی استخوان را به شما معرفی می کنیم. مهم این است که این بیماری را به طور جدی مورد توجه قرار دهید زیرا علایم آن بدون درد هستند و در نتیجه خطر ابتلا به شکستگی ها بسیار زیاد است
کد خبر: ۲۳۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
محققان در تحقیقی به بررسی بهترین سبزیجاتی پرداختند که ارتباط قوی با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن دارند
کد خبر: ۲۳۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به عادت‌های نادرست و سوزاندن چربی بستگی دارد
کد خبر: ۲۳۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
توصیه می شود که کودکان زیر هفت سال روزانه یک و نیم تا دو لیوان شیر بخورند همچنین پسر‌ان در سن بلوغ سه لیوان و دختران در سن رشد و بلوغ دو ونیم لیوان شیر بنوشند
کد خبر: ۲۳۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
تورم و درد مفاصل یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه‌فرنگی است. این محصول سرشار از سولانین است که این ترکیب موجب انباشت کلسیم در بافت ها میشود. مقادیر بیش از حد موجب التهاب و بدن درد میشود
کد خبر: ۲۳۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
غذای با فیبر زیاد شامل دانه‌های گیاهان، سبزیجات و میوه‌هاست و باعث ایجاد سیری به مدت طولانی با افزایش حجم معده میشود.این مواد همچنین مملو از ویتامین و مواد معدنی می‌باشند .بنابراین کودک ۱۳ساله نیاز روزانه به 18 گرم فیبر نیاز دارد
کد خبر: ۲۳۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
مصرف بالای نوشابه احتمال مبتلا شدن افراد به پانکراس و دیابت را افزایش می‌دهد؛ از طرفی کافئین موجود در نوشابه ادرارآور است لذا مصرف بیش از حد نوشابه موجب خشک شدن بدن شده و نمی‌گذارد که مواد مغذی جذب بدن شوند
کد خبر: ۲۳۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
نوجوانان و افرادی که چند سالی است روزه می‌گیرند، به دلیل اینکه در سن رشد هستند باید در فاصله بین افطار تا سحر از مواد ضروری برای رشد بدن استفاده کنند تا مقاومت آنها در برابر بیماری‌ها پایین نیاید و از تشنگی نیز پیشگیری شود
کد خبر: ۲۳۱۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
خرما بهترین جایگزین برای مواد حاوی قند است. مصرف ۱۰ عدد خرما نیاز بدن به مس، منیزیم و گوگرد همچنین نیمی از آهن و یک چهارم از کلسیم بدن را تامین می‌کند. علاوه بر این، مصرف خرما در عملکرد مناسب مغز و رشد باکتری‌های مفید در روده موثر است
کد خبر: ۲۳۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
تغذیه، نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از پوکی استخوان به عهده دارد. افرادی که کلسیم ، ویتامینD و ویتامین ث کافی در رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند
کد خبر: ۲۳۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
این نان‌های لقمه‌ای حاوی بروکلی آن هم به مقدار زیاد هستند یعنی بخش اصلی نان را تشکیل می‌دهند و مثل سایر نان سبزیجات نیستند که بیشتر نقش طعم دهنده دارند
کد خبر: ۲۳۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
درمان این گروه شامل اهداء تخمک و سپس استفاده از IVF است چراکه این بیماران ذاتاً تخمکی ندارند که بتوانند باردار شوند، تجویز مکمل‌های کلسیم و ویتامین D3 در پیشگیری از پوکی استخوان در این افراد ضروری است
کد خبر: ۲۳۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
ريشه درخت بادام بسيار قوی است. اين درخت می تواند حتی با کمی رطوبت نيز رشد کند. برگهای آن بيضی، باريک، نوک تيز و برنگ سبز می باشد. گلهای آن بسيار زيبا و برنگ صورتی است. در اوائل بهار شکوفه های بادام ظاهر می شود
کد خبر: ۲۳۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
تامین منبع خوبی از کلسیم در هر وعده غذایی، مانند شیر، پنیر، ماست، بادام، انجیر، کلم بروکلی، سویا، شلغم. استفاده از تابش نور خورشید طبیعی برای جذب ویتامین D بیشتر. همچنین تخم‌مرغ، ماهی چرب و غذاهای غنی شده نظیر شیر و آب پرتقال مصرف شود
کد خبر: ۲۳۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
با توجه به اینکه کلسترول تنها در منابع حیوانی وجود دارد، بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که سطح کلسترول خون گیاه‌خواران پایین بوده و این امر می‌تواند سبب جلوگیری از بیماری‌هایی همچون فشار خون، انسداد عروق و سکته قلبی شود
کد خبر: ۲۲۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
نوشیدن 3 لیوان چای در روز می تواند از رشد باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان می شود جلوگیری کند
کد خبر: ۲۲۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند
کد خبر: ۲۲۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
آخرین اخبار