برچسب ها
برچسب: پیاده روی
سرما موجب منقبض شدن عضلات می‌شود و به مفاصل فشار ایجاد می‌کند. همین فشردگی، ناحیه ملتهب را تحریک می کند و در این شرایط، شخص احساس درد بیشتری در مفاصل خود خواهد کرد
کد خبر: ۲۴۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
آلودگی هوا همچنین با آسیب رشد مغزی در کودکان، ذات‌الریه و برونشیت مزمن مرتبط است، همچنین قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از ذرات موجود در هوا باعث کاهش امید به زندگی می‌شود
کد خبر: ۲۴۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
وزیر بهداشت در همایش پیاده روی؛
امروز گرفتار چالش بیماری‌های غیرواگیر هستیم
امروز گرفتار چالش بیماری‌های غیرواگیر هستیم که نیازمند تغییر الگوی زندگی است و یکی از عوامل این تغییر ورزش همگانی است
کد خبر: ۲۴۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
درد مفصل شست پا در نتیجه بیماری‌هایی از جمله آرتروز، آسیب دیدگی و برآمدگی انگشت شست پا به وجود می‌آید. این درد می‌تواند در فعالیت‌های روزمره همانند پیاده روی اختلال ایجاد کند
کد خبر: ۲۴۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
نفخ معمولا به هنگام تجمع گاز‌های اضافی در معده یا روده اتفاق می‌افتد. هنگامی که نفخ دقیقا بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد، معمولا به خودی خود از بین می‌رود، اما اغلب اوقات می‌تواند روند دفع را تسریع کند
کد خبر: ۲۴۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
ورزش بسیار مهم است. اگر غذاهای مورد بحث را بخورید وزن کم می کنید. اضافه کردن ورزش هوازی باعث از بین رفتن چربی شکم می شود
کد خبر: ۲۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
زائران به‌طور متوسط باید ۳ روز پیاده‌روی کنند تا به کربلا برسند و مهم‌ترین مسیر پیاده‌روی نیز مسیر نجف به کربلاست
کد خبر: ۲۴۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
برای رعایت بهداشت زائران لوازم بهداشتی همچون دستمال کاغذی، صابون، مایع دستشویی به همراه خود ببرند، داشتن یک عدد قاشق و لیوان برای هر زائری ضروری است
کد خبر: ۲۴۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
براساس این گزارش تاکنون ۱,۸۴۴,۴۰۱ نفر ثبت‌نام شان قطعی شده است
کد خبر: ۲۴۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
شفاآنلاین:زائرینی که قصد دارند در مراسم پیاده‌روی اربعین حسینی شرکت کنند به این نکات توجه کنند.
کد خبر: ۲۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
دوش آب گرم و بخار ایجاد شده در حمام از سینوزیت و احتقان بینی جلوگیری می کنند و سبب می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود.
کد خبر: ۲۴۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
معمولا وقتی در مسیرمان با موانعی برخورد می‌کنیم که نیاز به خلاقیت دارند، دیگران پیشنهاد می‌کنند یک وقفه برای استراحت بگیرید. محققان در یکی از تحقیقات پی‌بردند که ایجاد یک فاصله روانی بین خودمان با مشکلی که سر راهمان قرار دارد، می‌تواند مفید باشد
کد خبر: ۲۴۱۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
سرطان پروستات از جمله بیماری‌هایی است که به آرامی رشد می‌کند و این احتمال وجود دارد که فرد تا سال‌ها به دلیل نبود علامت‌های سرطان، از ابتلای خود به بیماری مطلع نباشد
کد خبر: ۲۴۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
فراموش نکنید بیماری قند خون دارای زمینه‌های ارثی نیز هست و اگر در میان خانواده خود کسانی را دارید که مبتلا به قند خون هستند، سعی کنید از همین روزها قدم‌هایی را برای سبک زندگی سالم بردارید
کد خبر: ۲۴۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
در کربلا 6 مرکز درمانی، بین مسیر 7 پایگاه، نجف 4 پایگاه، سیدمحمد یک پایگاه، سامرا یک پایگاه، کاظمین 3 پایگاه و حله یک پایگاه درمانی ایجاد خواهد شد؛ ضمن اینکه 20 پایگاه توسط همکاران نهادهای دیگر ایجاد خواهد شد
کد خبر: ۲۴۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
کنترل و حفظ فشارخون می‌تواند موجب کاهش خطر تأثیرات مخرب فشارخون بالا، از جمله افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته شود
کد خبر: ۲۴۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵
تجويز نسخه هاي اجتماعي به بهبود سطح اضطراب و سلامت عمومي بيمار كمك شاياني مي كند
کد خبر: ۲۴۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
شفاآنلاین: محمدجواد آذری جهرمی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: «همین الان، جاده چالوس بعد از سیاه بیشه. داریم میریم جلسه ستاد اقتصاد مقاومتی استان مازندران، ترافیک توی این محور زیاده؛ زدیم به جاده برای پیاده‌روی. بیست دقیقه‌ای هست که پیاده میایم. توی ترافیک جاده شمال که معمولا اعصاب خراب کنه هم میشه از وقت برای ورزش استفاده کرد. هوا عالی، جای شما خالی»
کد خبر: ۲۴۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
بارداری یکی از پرهیجان‌ترین دوران زندگی مادر به شمار می‌رود. در این میان برخی زنان باردار هستند که به دلیل شرایط خاص خود نسبت به دیگران این دوران را با سختی بیشتری سپری می‌کنند
کد خبر: ۲۴۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
افرادی که زیاد پیاده‌روی می‌کنند یا اینکه در هنگام راه رفتن اصول صحیح آن را رعایت نمی‌کنند و پاشنه پا‌ها را روی زمین می‌کوبند، این موضوع به مرور زمان استخوان پاشنه پا را تحریک می‌کند، بنابراین خار پاشنه ایجاد می‌شود، خار پاشنه در ورزشکاران به‌ویژه افرادی که دویدن و پرش را انجام می‌دهند، شایع‌تر است
کد خبر: ۲۴۰۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
آخرین اخبار