برچسب ها
برچسب: پیاده روی
شفا آنلاین>سلامت>نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که تغییر نحوه برگزاری تنها یک جلسه کاری در هفته از صورت نشسته به صورت پیاده روی ، می تواند سطح فعالیت بدنی کارمندان را تا 10 دقیقه افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است.
کد خبر: ۱۱۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می کنید این قدم زدن های روزانه بی فایده است و نمی تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند؟
کد خبر: ۱۱۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>روزانه 30 دقیقه تحرک بویژه پیاده روی صبحگاهی میتواند از بروز بیماریهای اعصاب و روان پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۰۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>يك مطالعه جديد نشان مي دهد كه دامنه فوايد دوچرخه سواري و پياده روي براي سلامت چنان زياد است كه در هواي آلوده نيز نبايد اين ورزش ها را متوقف كرد.
کد خبر: ۱۰۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
شفا آنلاین>سلامت> پیاده روی را در خانه شروع کنید! این یک توصیه نشدنی و کسالت آور نیست، ایده ای است که «لسلی سنستون» مربی ورزش و بدنسازی آن را در قالب یک برنامه ورزش خانگی به زنان معرفی کرد و انقلابی در ورزش های خانگی راه انداخت.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
کد خبر: ۱۰۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>وزیربهداشت، با اعلام اینکه آمار مبتلایان به دیابت رو به افزایش است، گفت: در کشور حدود ۵ میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند که ۹۰ درصد دیابت نوع ۲ دارند.
کد خبر: ۱۰۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات اخیر نشان داده است که روش های استاندارد برای اندازهگیری میزان انرژی مصرفی به هنگام پیاده روی ، کالری سوزانده شده را کمتر از میزان واقعی آن نشان می دهند.
کد خبر: ۱۰۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>بسته به نقطه ای که از آن شروع می کنید، کاهش وزنتان در طول هر هفته متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹
شفاآنلاین:وزیربهداشت ،درمان و آموزش پزشکی امروزباحضوردرمنزل یک هموطن بیمار مسیحی ازوی عیادت کرد.دراین برنامه دکتر محمدرضا نوروزی مشاور وزیر دراموربیمارستان های خصوصی کشور نیزوی را همراهمی می کرد.
کد خبر: ۹۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۱
شفاآنلاین:سلامت>قبلا هم این را می دانستید که پیاده روی با سوزاندن کالری به کاهش وزن کمک می کند. سوزاندن 400 کالری در یک ساعت کم هم نیست. اما گذاشتن یک پا جلوی پای دیگر بیش از یک کالری سوزی ساده به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
شفاآنلاین:جامعه>اخیرا تصویری از پیاده روی اربعین حسینی در 100 سال گذشته در شبکه های اجتماعی منتشر شده است.
کد خبر: ۸۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>فکر می کنید پیاده روی فقط قرار گرفتن یک پا در مقابل پای دیگر است؟ اما باید بگویم هر بار که به پیاده روی می روید کلی اتفاق خوب در بدن شکل می گیرد که از آن بی خبرید.
کد خبر: ۸۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۹
شفا آنلاین>سلامت> پیاده روی یک ورزش ساده و بدون نیاز به تجهیزات خاص و البته صد در صد رایگان است که در صورت مداومت ، سلامت بدن را تضمین می کند و کمک شایانی به تناسب اندام می کند.
کد خبر: ۸۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفاآنلاین:سلامت>دانش آموزان مدرسه ابتدایی در اسکاتلند به منظور حفظ سلامت خود باید روزانه حدود ۱.۵ کیلومتر پیاده روی کنند.
کد خبر: ۷۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات جدید محققان نشان می دهد پیاده روی می تواند بر روی بهبود سلامت عمومی افراد جامعه موثر باشد.
کد خبر: ۷۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات جدید محققان نشان می دهد پیاده روی می تواند بر روی بهبود سلامت عمومی افراد جامعه موثر باشد.
کد خبر: ۷۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>محققان هشدار دادند: کندي در راه رفتن خطر مرگ و مير ناشي از بيماريهاي قلبي را تشديد ميکند.
کد خبر: ۷۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>اجتماعی>این قدر در رختخواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان بخوابیم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم !
کد خبر: ۷۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
آخرین اخبار