برچسب ها
برچسب: تغذیه
تغذیه یکی از عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار در پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، چربی خون و سندروم متابولیک و … و بیماریهای صعب العلاج مانند انواع سرطانها و تومورها است.
کد خبر: ۱۹۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
در آینده ما میتوانیم با جلوگیری از فراوانی باکتریهای خاصی که باعث جذب چربی میشوند، با چاقی مبارزه کنیم.
کد خبر: ۱۹۲۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
حرفی که این روزها در باب سلامت و کاهش وزن مد شده، رژیم روزه متناوب است. نترسید: برای بهره از آن کافیست فقط مدت کوتاهی آشپزخانه را ببندید
کد خبر: ۱۹۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
بالا رفتن سن با بروز انواع تغییرات از جمله کمبود مواد و املاح معدنی، کاهش کیفیت زندگی و عدم برخورداری از وضعیت سلامتی مطلوب مرتبط است
کد خبر: ۱۹۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
بر خلاف اینکه نام هر سه نوع مورد نام برده شده فلفل می باشد، اما خواص و کاربرد های آن ها یکسان نیست و متفاوت با یکدیگر هستند
کد خبر: ۱۹۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
این مطالعه که تقریبا نیم میلیون بزرگسال در انگلیس را برای بیش از شش سال و نیم در انگلیس تحت نظر قرار داده نشان میدهد افرادی که شب زنده دار هستند، ۱۰ درصد بیش از افراد سحرخیز در معرض خطر انواع عوامل مرگ و میر قرار دارند
کد خبر: ۱۹۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
این ماده غذایی حاوی فیبر است و باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش میدهد
کد خبر: ۱۹۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
آبگوشت یکی از غذاهای سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامینهای B به ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است
کد خبر: ۱۹۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
سالاد سبزیجات با سُس ماست برای گیاهخواران اختصاصی با تهیه سالاد سبزیجات با ماست بسیار آسان و سریع است
کد خبر: ۱۹۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
با طی شدن روند طبیعی زندگی، پیری و عوارض آن به سراغ افراد میآید اما با رعایت برخی نکات میتوان روند پیری را به تاخیر انداخت.
کد خبر: ۱۹۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند
کد خبر: ۱۹۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
، رژیم غذایی از عوامل اصلی موثر در سلامت جسمانی و روانی انسان است. در حقیقت، غذا دارای تاثیر بیوشیمیایی بر خلق و خو و انعطاف پذیری انسان است
کد خبر: ۱۹۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
اوزونبرون یکی از مغذیترین ماهیهای دریای خزر است که در گروه ماهیان خاویاردار قرار دارد؛ خاویار این ماهی شهرت جهانی دارد؛ از تخمهای داخل شکم اوزونبرون خاویار به دست میآید
کد خبر: ۱۹۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مطالعه محققان دانشگاه بینگامتون نیویورک نشان داد که نانوذرات اکسیدروی موجود در پوشش برخی کالاهای کنسروشده که معمولا برای خواص ضدمیکروبی و پیشگیری از تغییررنگ مواد خوراکی تولیدکننده سولفور مناسب است ، تاثیر منفی بر عملکرد دستگاه گوارش انسان دارد.
کد خبر: ۱۹۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور میکند، اما من میگویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور میکند
کد خبر: ۱۹۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
یکی از عوامل بروز چاقی در افراد عادت بد غذا خوردن در وعده های مختلف روزانه است که اگر این کار اشتباه ترک نشود، منجر به بروز چاقی و اضافه وزن در افراد میشود.
کد خبر: ۱۹۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مقادیر زیادی کلسیم، روی و آهن از گروه غذایی حبوبات تامین میشوند
کد خبر: ۱۹۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
انواع توت ها دارای رنگدانه های موسوم به آنتوسیانین هستند که عامل رنگ قرمز، آبی و بنفش در این میوه ها است
کد خبر: ۱۹۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مصرف این غذا موجب رشد کودکان و تقویت عضلات آنها میشود؛ این غذا همچنین برای بیماران در دوران نقاهت هم مفید است.
کد خبر: ۱۹۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
بهتر است حبوبات به صورت ترکیبی به همراه غلات مصرف شود، غذاهایی مانند عدس پلو، ماش پلو، لوبیا پلو، عدسی و نان و خوراک لوبیا و نان از جمله ترکیباتی است که منبع غنی پروتئین است
کد خبر: ۱۹۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
آخرین اخبار