برچسب ها
برچسب: تغذیه
حتما فواید زیادی برای روغن ذرت شنیدین اما شاید از همه ی اون چیزی که باید در موردش بدونین تا بتونین استفاده ی بهتری ازش داشته باشین.
کد خبر: ۱۸۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
هوس های ناسالم غذایی در بیشتر موارد، هشدارهایی در مورد کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.
کد خبر: ۱۸۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
توصیه می‌شود برای اینکه بدن‌مان را با شرایط اکولوژیکی محیط زندگی‌مان هماهنگ کنیم و مثلث حفظ حیات که شامل میزبان، محیط و عوامل بیماری‌زا زنده و پویا باشد و همواره توان مقابله با عوامل بیماری زا داشته باشیم، میوه‌ها و سبزیجات همان فصل را به وعده صبحانه اضافه کنیم
کد خبر: ۱۸۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
د. برخلاف تصور، سلولیت هیچ ارتباطی با وزن ندارد و بسیاری از خانم‌های حتی به‌رغم تناسب اندام و لاغری دچار آن هستند
کد خبر: ۱۸۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
پروتئین بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است، اما وزارت کشاورزی ایالات متحده اعلان نمود بسیاری از آمریکایی‌ها برای دریافت پروتئین روزانه‌ی خود بیش از حد به پروتئین‌های حیوانی از قبیل مرغ و گوشت گاو تکیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
بدن انسان هنگامی که چربی یا کربوهیدرات می‌سوزاند، سلول‌ها برای اینکه فرآیند شیمیایی خود را کامل کنند نیاز دارند تغذیه اساسی به آن‌ها برسد
کد خبر: ۱۸۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
داشتن تغذیه مناسب و حفظ آب بدن در سفرهای طولانی اهمیت به مراتب بیشتری پیدا می‌کند. گاهی به هم ریختن برنامه منظم غذایی یا کمبود بخشی از مواد مغذی در بدن، ممکن است سیستم ایمنی را تضعیف کند و مشکلاتی برای سلامت افراد در سفر یا بعد از آن به وجود آورد
کد خبر: ۱۸۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
گر تمایلی به مصرف زیاد محصولات حیوانی ندارید و قصد دارید گیاهان را بیشتر وارد رژیم غذایی تان کنید، اولین گام این است که 6 باور غلط در مورد این نوع رژیم ها دور بمانید
کد خبر: ۱۸۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
وقتی صحبت از تنظیم عمومی سلامت بدن ، تغذیه نقش مهمی ایفا کرده و یک تغذیه مناسب شامل میزان کافی مواد موردنیاز بدن، می‌تواند علاوه بر ایفای نقش پیشگیرانه در بروز بیماری‌ها، با عفونت‌ها مبارزه کرده و بیماری‌ها را از طریق افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، شکست دهد.
کد خبر: ۱۸۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی با فیبر بالا متنوع می تواند موجب تحریک رشد ۱۵ نوع باکتری روده شود که اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند
کد خبر: ۱۸۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
عضلات بدن انسان اگر به آن‌ها ویتامین و مواد معدنی خاص نرسد از کار نمی‌افتند اما اگر بین این مواد مغذی تعادل وجود نداشته باشد می‌تواند بر روی بدن به روش‌های مختلف تأثیرگذار باشد
کد خبر: ۱۸۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
اگر خواستار حفظ سلامت و تناسب اندامتان هستید، از این پس برخی اصول تغذیه ای سالم و کم‌چرب را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۸۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
رژیم غذایی ماکروبیوتیک به طور کلی شامل برنج قهوه ای، حبوبات و سبزیجات دریایی بوده که پایه آن براساس فلسفه آسیایی «یین یانگ» برای برخورداری از یک زندگی متعادل، سرزندگی و طول عمر بنا شده است
کد خبر: ۱۸۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
ویتامین ها و مواد معدنی اگر چه در تمام سلولهای بدن وجود دارند، اما درصد کمی از وزن را تشکیل می دهند.
کد خبر: ۱۸۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
دومین چهارشنبه‌ی ماه مارچ به عنوان «روز جهانی رژیم درمانگر» نامگذاری شده است و امیدواریم متخصصان تغذیه به جایگاه درست خود در سیستم بهداشتی و سلامت دست پیدا کنند
کد خبر: ۱۸۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
امروزه سبک زندگی و عادات تغذیه ای افراد چنان است که آمار مبتلایان به بیماری‌های خاص رو به افزایش است
کد خبر: ۱۸۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
ویتامین B2 در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم‌مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B2 هستند
کد خبر: ۱۸۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی کند. در این میان عادت های غلط غذایی به خستگی دامن می زند
کد خبر: ۱۸۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
دکتر زهرا عبداللهی در همایش بهبود تغذیه در جامعه کارکنان، گفت: کارکنان، قشر فعال کشور هستند و از طرفی بیشترین میزان ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر هم در این گروه است.
کد خبر: ۱۸۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
وزن‌گیری منظم بهترین علامت رشد خوب و حاکی از کسب مهارت‌های تکاملی کودک است. چنانچه کودک در 6 ماه اول عمر فقط شیر مادر را دریافت کند از رشد خوبی برخوردار خواهد بود.
کد خبر: ۱۸۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
آخرین اخبار