برچسب ها
برچسب: تغذیه
برای داشتن موهای قوی و پرپشت باید همه مواد غذایی املاح و مواد معدنی به طور متوازن و متعادل در بدن وجود داشته باشد و کمبودی در این خصوص میتواند مانع از رشد خوب مو باشد
کد خبر: ۱۹۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
بخش اعظم ویتامین ها، فیبر و املاح معدنی روزانه با مصرف انواع سبزی ها تامین می شود، برای مثال ویتامین A، B و C در گروه سبزی ها فراوان یافت می شود
کد خبر: ۱۹۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و بهمدت طولانیتری سیر بمانید، حتما ۱۰ مادهی غذایی زیر را به رژیم غذاییتان اضافه کنید
کد خبر: ۱۹۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
گاهی آلودگی خشکبار جنبه ظاهری دارد، گاهی از نوع میکروبی، انواع کپک و قارچ، مصرف بیش از حد کود و سموم و بیوشیمیایی یا شیمیایی است که در این مورد برخی تولیدکنندگان از رنگ های غیراستاندارد در تهیه آجیل استفاده می کنند
کد خبر: ۱۹۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
عفونتهای دستگاه گوارش شامل روده کوچک و بزرگ که به صورت حاد اتفاق بیفتد در اکثر موارد مربوط به بهداشت مواد غذایی و آبی است که مصرف شده میکنیم.
کد خبر: ۱۹۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است، تعریف درست از تغذیه صحیح را رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه قلمداد کرد.
کد خبر: ۱۹۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
براساس برآوردهای انجام شده میزان مصرف نمک در کشور ما دو برابر بیشتر از میزان توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت است
کد خبر: ۱۹۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
مطالعات نشان میدهد وضعیت تغذیه مردم ایران چندان روبراه نیست و چاقی، دیابت، الگوی نادرست غذایی و همچنین بیماری بیعلامتی مانند فشار خون، سلامت مردم را تهدید میکند.
کد خبر: ۱۹۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
اسهال گاهی با تب و استفراغ همراه بوده و در مواردی هم ممکن است تب وجود نداشته باشد
کد خبر: ۱۸۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
در اوایل فصل بهار هنوز میتوانید از طعم خوش میوههای زمستانی همچون پرتقال و نارنگی لذت ببرید
کد خبر: ۱۸۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
خستگی، خشکی پوست یا ابتلای مکرر به سرماخوردگی همه این موارد نشان می دهند که احتمالا بدن شما دچار کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی شده است
کد خبر: ۱۸۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند ابتلا به فشارخون بالا در بین افرادی که گوشت ماهی، مرغ یا گوساله کباب شده، سرخ شده یا بریان شده بیش از ۱۵ بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، ۱۷ درصد بیشتر است
کد خبر: ۱۸۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
در میهمانیهای نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت زیاد کالری که به دنبال مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن میشود، باید سعی شود نیمی از بشقاب با سالاد و سبزی پر شده و مصرف شود
کد خبر: ۱۸۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
به طور کلی مغزها جزو گروه های غذایی چرب به شمار می روند.وی اضافه کرد: مغزها علاوه بر چربی دارای املاح و ویتامین مانند آهن، روی، منیزیم و منگنز هستند
کد خبر: ۱۸۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
تناسب اندام یک موضوع جذاب برای همه زنان و مردان بوده و البته برخورداری از این ویژگی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و احساس خوب در فرد میشود
کد خبر: ۱۸۹۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
یکی از بهترین خط دفاعی ما مصرف غذاهای مناسب است که استخوانها را تقویت کرده و تراکم استخوانی را در هر سنی افزایش دهد
کد خبر: ۱۸۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
شیرینی و تنقلات شکردار بخش جدا نشدنی آیین نوروز و مراسم دید و بازدید عید هستند و طبیعتاً در ایام نوروز حجم بیشتری نسبت به سایر روز های سال شیرینی میخوریم
کد خبر: ۱۸۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
در میهمانی های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت زیاد کالری که به دنبال مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، باید سعی شود، نیمی از بشقاب با سالاد و سبزی پر شده و مصرف شود
کد خبر: ۱۸۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
ر میهمانی های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت زیاد کالری که به دنبال مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، باید سعی شود، نیمی از بشقاب با سالاد و سبزی پر شده و مصرف شود
کد خبر: ۱۸۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
آخرین اخبار