برچسب ها
برچسب: تغذیه
در روز های گرم تابستان، سوپ های سرد همیشه طرف دار داشته اند. همچنین اگر راحت پخته شوند و نیاز به زمان پخت زیادی نداشته باشند
کد خبر: ۲۰۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
از آنجایی که تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود اما برخی شواهد نشان می‌دهد که برخی از پروبیوتیک‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند و سلامت دستگاه گوارش را ارتقا بخشد
کد خبر: ۲۰۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
نوزادانی که شیر مادر استفاده می‌کنند کمتر دچار بسیاری از بیماری‌ها همچون اسهال و عفونت‌های تنفسی می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
بلوبری یکی از میوه‌های چربی سوز و لاغر کننده است که علاوه بر مبارزه با چربی‌های بدن منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز می‌شود
کد خبر: ۲۰۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
همیشه خوب است بدانید هنگام بیماری و ناخوشی چه چیزهایی نباید بخورید تا زودتر بهبود پیدا کنید
کد خبر: ۲۰۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
افرادی که آزمون کنکور در پیش دارند باید در روزهای باقی مانده به وضعیت تغذیه ای خود توجه داشته باشن همچنین روزهای قبل کنکور تغییرات تغذیه ای نداشته باشند
کد خبر: ۲۰۰۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
تشخیص علائم فشار خون بالا ممکن است دشوار باشد اما درمان نشدن آن‌ها می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی مانند حملات قلبی و سکته مغزی شود؛ مواد خوراکی مختلف تاثیرات مثبت و منفی زیادی را در فشار خون بالا دارند
کد خبر: ۲۰۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
وقتی کالری دریافتی بشدت کاهش یافته و به زیر 1200 کالری در روز می‌رسد، بدن شروع به تطابق خود با این وضعیت کرده و سوخت و ساز را کاهش می‌دهد و اینجاست که روند کاهش وزن کندتر و مدتی بعد متوقف می‌شود
کد خبر: ۲۰۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
در حال حاضر 76 مجمع خیرین سلامت در کشور در جذب کمک‌های خیرین فعالیت دارند و در همه استان‌ها علاوه بر شوراهای خیرین سلامت، سازمان‌های مردم نهاد (سمن‌ها) نیز در حوزه‌های مختلف کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۰۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
با تغذیه صحیح و به موقع در این دوران زمینه ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند قلبی - عروقی، فشار خون و دیابت، کاهش یافته و این موضوع در پیشگیری از این بیماری ها بسیار موثر است
کد خبر: ۲۰۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از نقش موثر آلبالو پلو در ایجاد شادی و نشاط افراد خبر داد.
کد خبر: ۲۰۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها است که مصرف بسیار بالایی هم در سراسر جهان دارد.این میوه از خواص زیادی برخوردار است که با جستجو در میان دیگر نوشته‌هایمان می‌توانید این خواص را بخوانید،اما در کنار این خواص می تواند با جان شما بازی کند و جان تان را به خطر بیندازد
کد خبر: ۲۰۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
قهوه و نوشیدن آن برای بسیاری از افراد جزء عادات محسوب می‌شود و هر زمانی که دوست داشته باشند و میلشان بکشد به سراغ آن می‌روند.
کد خبر: ۲۰۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات؛ یعنی منبع غنی منیزیم، غذاهای کم‌چرب و مصرف کافی پروتئین مانع از ایجاد آتروفی عضلانی، پیشرفت آن و حتی ضعف می‌شود
کد خبر: ۲۰۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
متخصصان تغذیه در دهه های گذشته الگوها و برنامه های متنوعی را برای حفظ تناسب اندام و کاستن از وزن اضافه پیشنهاد کرده اند. اما پژوهش جدیدی که انجام شده نشان می دهد مدل رژیمی موسوم به ۱۶ به ۸ روشی بسیار موثر برای کاهش وزن است
کد خبر: ۱۹۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
باید بگوییم که چربی می تواند به ما کمک کند وزن خود را متعادل نگه داریم.یعنی چربی ما را چاق نمی کند
کد خبر: ۱۹۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
هرچند شیر منبع بسیار خوبی از کلسیم برای کودکان و بزرگسالان است، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید بسیاری دیگر از مواد غذایی حاوی میزان کلسیم بیشتری نسبت به شیر هستند
کد خبر: ۱۹۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
کشک بادنجان حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۶، اسید چرب امگا ۳، کلسیم، فسفر، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، گوگرد، مس و روی است.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
شاید شما گمان کنید یک رژیم غذایی سالم فوراً در شما احساس بهتری ایجاد می‌کند. اما در واقع این کار عواقب غیرمنتظره‌ای بر بدن و روانتان به دنبال خواهد داشت، به ویژه اگر این تغییرات غذایی را به سرعت اعمال کنید. البته این دلیل نمی‌شود که پیشرفت‌های بزرگ در زمینه تغذیه را در زندگی‌تان اعمال نکنید.
کد خبر: ۱۹۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
شاید شما گمان کنید یک رژیم غذایی سالم فوراً در شما احساس بهتری ایجاد می‌کند. اما در واقع این کار عواقب غیرمنتظره‌ای بر بدن و روانتان به دنبال خواهد داشت، به ویژه اگر این تغییرات غذایی را به سرعت اعمال کنید
کد خبر: ۱۹۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
آخرین اخبار