برچسب ها
برچسب: خواب
چای نعناع نیز نوشیدنی قدرتمندی برای مبارزه با بی خواب ی است. مصرف این نوشیدنی منجر به کاهش مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه می‌شود و خواب شبانه را راحت‌تر میکند
کد خبر: ۲۴۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد که به نوبه خود می‌تواند به ابتلا به سایر مسائل سلامتی منجر شود
کد خبر: ۲۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
سلول های ایمنی موسوم به میکروگلیا که نقش مهمی در سازماندهی مجدد ارتباطات بین سلول های عصبی، مقابله با عفونت ها، و ترمیم آسیب ها و صدمات دارند، عمدتا در طول خواب هم فعال هستند
کد خبر: ۲۴۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
اکنون محققان برای اولین بار در جهان توانستند قابلیت ذهن را در حل مساله در هنگام خواب فعال کنند. برای این منظور محققان از صدا برای هدایت مغز به سوی اطلاعات موردنظر بهره گرفتند.
کد خبر: ۲۴۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
۱۷۳ سال پیش در چنین روزی اولین بار از یک ماده شیمیایی برای بیهوش کردن بیماران در بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا استفاده شد و از آن روز به بعد به خاطر فواید بیهوشی و کمکی که به درمان بیماری‌ها کرده‌است، این روز به نام روز جهانی بیهوشی در جهان ثبت شد.
کد خبر: ۲۴۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
خواب یدن کمتر از شش ساعت در شب می‌تواند در مبتلایان به بیماریهای مزمن، خطر مرگ زودرس را دو برابر کند
کد خبر: ۲۴۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
این مطالعه که توسط محققان «موسسه فناوری ماساچوست» (MIT) انجام شد، نشان داد که خواب کم روی عملکرد تحصیلی دانشجویان تاثیر منفی دارد
کد خبر: ۲۴۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
کم خواب ی بلندمدت فرد را در معرض ریسک بالا چاقی و دیابت قرار می دهد
کد خبر: ۲۴۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
بی خواب ی، عواقب بسیار بدی برای روز بعد به همراه دارد و به همین سبب، جدول پیشنهادی خواب را ارائه می‌کنند
کد خبر: ۲۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
نتایج آمارها و بررسی های جدید از افزایش قابل توجه افسردگی نسبت به شش سال قبل در میان دختران نوجوان در آمریکا حکایت دارد
کد خبر: ۲۴۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
در صورت تداوم برخی علائم به مدت چندین هفته و ایجاد تداخل در زندگی روزانه کودک، لازم است با یک متخصص روانشناس مشورت شود
کد خبر: ۲۴۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است!
کد خبر: ۲۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
خواب نیازی است که باید از نظر کمی و کیفی به آن توجه کنیم؛ به این صورت که باید به مدت کافی ب خواب یم و خواب باکیفیتی داشته باشیم، اگر هر کدام از این موارد دچار اختلال شود سلامت جسمی و روحی ما لطمه می‌بیند و کارایی ما در زمان بیداری کاهش پیدا میکند
کد خبر: ۲۴۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
برخی از افراد کلمات و جملات بی‌معنی می‌گویند، عده‌ای ممکن است سخنرانی هم بکنند و یا حتی گفتگویی سخت و جدی و پیچیده در خواب داشته باشند!
کد خبر: ۲۴۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱
در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آنها در رویا شوند
کد خبر: ۲۳۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
ملاتونین هورمونی است که چرخه خواب -بیداری انسان را تنظیم میکند. این هورمون از غده پینه‌آل ترشح می‌شود. برخی خوراکی‌ها نیز حاوی ملاتونین بوده و همچنین مکمل‌های ملاتونین نیز در دسترس هستند
کد خبر: ۲۳۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
نوزادان متولدشده در پایان کامل دوره بارداری، فعالیت مغزشان در حالات مختلف خواب سازماندهی مجدد می شد درحالیکه در مورد نوزادانی که زودتر از موعد متولد شده بودند چنین تفاوتی مشاهده نشد
کد خبر: ۲۳۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
یکی از راههای کاهش فشار خون، خوردن شکلات تلخ است. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ در دانشگاه هاروارد انجام شد ثابت کرد که خوردن تکه‌ای از شکلات تلخ به صورت روزانه می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد
کد خبر: ۲۳۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
افرادِ بعد از ظهری، کسانی هستند که هنگام صبح و عصر تقریبا خواب آلود هستند و زمانی میان ظهر و عصر، بیشترین کارایی و هوشیاری را دارند. در مقابل، افرادی که به خواب ظهر نیاز دارند، معمولا از ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر خواب آلود هستند و در زمان‌های صبح و عصر، بیشترین کارایی و هوشیاری را دارند
کد خبر: ۲۳۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
پلک زدن یکی از اساسی‌ترین عملکردهای چشم است و واقعاً به به بهبود بینایی شما کمک میکند
کد خبر: ۲۳۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
آخرین اخبار