برچسب ها
برچسب: خواب منظم
اینکه فرزند شما باید فعالیت بدنی منظم روزانه داشته باشد... ویزیت های منظم پزشکتان جهت ارزیابی کودکتان را فراموش نکنید... تصریح کرد برنامه خواب منظم داشته باشد حتی در تعطیلات... و حداقل نیاز به ده تا دوازده ساعت خواب در...
کد خبر: ۱۸۱۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا...
کردند افرادی که کمتر از هشت ساعت خواب شبانه دارند... آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با... دریافتند افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل هستند... negative thoughts دور کنند همچنین خواب ناکافی به افکار منفی...
کد خبر: ۱۸۱۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل هستند به...
تاکید کردند افرادی که کمتر از هشت ساعت خواب شبانه... در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی... متخصصان دریافتند افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل... منفی دور کنند همچنین خواب ناکافی به افکار منفی مخربی...
کد خبر: ۱۸۰۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
متخصصان دریافتند افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل... منفی دور کنند همچنین خواب ناکافی به افکار منفی مخربی...
افرادی که کمتر از هشت ساعت خواب شبانه دارند بیشتر... مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف... افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل هستند به... کنند همچنین خواب ناکافی به افکار منفی مخربی منجر می...
کد خبر: ۱۸۰۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
اگر مشکل خواب دارید تنها نیستید بسیاری از مردم دنیا... از هر سه نفر یک نفر به بی خوابی مبتلا...
شفا آنلاین> سلامت> اگر مشکل خواب دارید تنها نیستید بسیاری... بی خوابی مبتلا هستند به گزارش شفا آنلاین بنابه گفته... شما برای داشتن خواب منظم شبانه کمک می کند ۱-... پیش افزایش یابد بنابراین پیش از خواب مدیتیشن انجام داده...
کد خبر: ۱۸۰۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
بی خوابی یا خوابیدن دیروقت می تواند سبب بالارفتن ریسک...
و بی توجهی به الگوی خواب منظم شبانه می تواند... بی خوابی یا خوابیدن دیروقت می تواند سبب بالارفتن ریسک... خوابی و بیدارماندن درطول شب می تواند افزون بر آلزایمر... بی خوابی را مسبب ابتلا به 10 بیماری مزمن مرگبار...
کد خبر: ۱۸۰۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
بدین منظور مصرف داروهای منظم طبق دستور و مصرف غذای... و ضد تهوع ممکن است باعث ایجاد خواب آلودگی در... اجتناب کند خواب منظم و تغذیه مناسب اهمیت زیادی دارد...
کد خبر: ۱۷۹۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
داشتن ساعت خواب منظم در کلینیک دکتر هلمز کودکان به...
کد خبر: ۱۷۸۳۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
را کاهش داد همچنین تغییرات فصلی نداشتن خواب منظم و... طبسی گفت سبک زندگی صحیح همچون خواب مرتب و در...
کد خبر: ۱۷۷۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید برای سلامت مغز...
در زمانی که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید... افراد شب کار و آن دسته از افراد که خواب... منظم ندارند و تا دیروقت به کار می پردازند شناسایی... شبانه روز به اندازه کافی استراحت کنند میزان خواب کافی...
کد خبر: ۱۷۴۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
کیفیت خواب یکی از مهم ترین عواملی است که زنان...
خواب با کیفیت< خواب با کیفیت> برای تقویت توان باردار... که خواب منظم و بدون وقفه داشتند 20 درصد بهتر... از زنانی بود که خواب بدون کیفیت داشتند به گزارش... تخمک های بارور شده در میان زنانی که خواب کاملی...
کد خبر: ۱۷۲۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
بیشتر می شود از بین رفتن کیفیت خواب شکر سنگین... اختلال خواب می شود قند افزوده در بسیاری از این... محصولات نیز منجر به فوران قند خون و عدم خواب... شیمیایی در مغز که مسئول تشویق خواب منظم هستند را...
کد خبر: ۱۷۲۱۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
و البته منظم تقریبا همه کارشناسان حوزه سلامت health بر... استراحت و خواب مناسب نداشته ام برای این که راحت... بخوابیم و درست استراحت کنیم به این نکات باید توجه... مجبورند چند بار از خواب بیدار شوند تکرر ادرار یعنی...
کد خبر: ۱۷۱۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
ورزش منظم پاسخ دادن مناسب به رفلکس احساس دفع و... اجابت مزاج و همچنین خواب کافی در رفع یبوست تاثیر... گذارند به عنوان مثال بی خوابی موجب ابتلا به سوءهاضمه... خواب منظم کمک کننده هاضمه و گوارش است درنتیجه این...
کد خبر: ۱۷۰۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
جدید ثبت فعالیت مغز در خواب شواهد دیگری برای تایید... نقش خواب در رشد تغییر و تثبیت اطلاعات در مغز...
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات جدید نشان می دهد خواب نقش... خواب شواهد دیگری برای تایید نقش خواب در رشد تغییر... این بخش از مغز در خواب افزایش می یابد همچنین... سازگاری دارد و خواب نقش مهمی در این سازگاری ایفا...
کد خبر: ۱۶۸۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
-ساعت خواب را تنظیم کنید کودک را وارد یک برنامه... خواب منظم کنید طوری که ساعت 9 شب حتماً به... تختخواب برود و صبح ساعت مشخصی از خواب بیدار شود...
کد خبر: ۱۶۸۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
اگر بی خوابی به مدت طولانی تجربه شود می تواند...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی از آن آشفتگی هایی است که... بی خوابی معمولا یک اختلال جدی نیست ولی همین کمبود... خواب می تواند روند طبیعی زندگی ما را به هم... بریزد و با ایجاد خواب آلودگی روزانه به عملکرد ضعیف...
کد خبر: ۱۶۶۴۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
دکمه ی اسنوز و دوباره ۹ دقیقه خوابیدن نیست تا... وقتی که دوباره صدای آلارم دربیاید و خواب شیرین تان... برای چه زمانی باید تنظیم کنیم تا خواب خوبی هم... زمان ممکن بهتر بخوابیم آیا باید از آلارم ساعت استفاده...
کد خبر: ۱۶۶۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
فعالی مبتلا به مشکلات و اختلالات خواب هم هستند...
شفا آنلاین> سلامت> طبق یک مطالعه جدید کمبود خواب منظم... که با بسیاری از اختلالات خواب از جمله سندرم بی... قراری پا آپنه خواب اختلال ریتم شبانه روزی و سندرم... تاخیر در فاز خواب مرتبط است تا به حال مشکلی...
کد خبر: ۱۶۵۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
لیوان آب جایگزین کنید ۷ خواب برای شان الویت دارد... دانشمندان مدتهاست که فهمیده اند خواب با استرس ارتباط مستقیم... خواب انرژی بخش دارند و می دانند که خواب با... خواب منظم را بخشی حتمی از زندگی خود کنند آنها...
کد خبر: ۱۶۴۴۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
آخرین اخبار