برچسب ها
برچسب: چربی های سالم
برنامه هایی برای کاهش وزن دارید رژیم غذایی گام شاید... مصرفی یا میزان چربی و کالری وجود ندارد ...
به گزارش شفا آنلاین رژیم غذایی گام تلفیقی از الگوهای... صحیح غذا خوردن و ورزش صحیح بدون برنامه های سخت... سهم وعده های غذایی به یک چهارم در واقع رژیم... برنامه های رژیمی سخت دارند به آرامی فعالیت های روزانه...
کد خبر: ۹۲۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
به گزارش شفا آنلاین موهای خشک یکی از مشکلاتی است... است روش های ساده ای برای لطیف کردن موهای تان... وجود دارد با روش های از موهای خشک خلاصی یافته... و از داشتن موهایی لطیف لذت ببرید اگر از موهای...
کد خبر: ۹۲۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
همه ما است اما گاهی برخی از عادت های خودمان...
باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف بخصوص سرطان... بررسی های چند ساله ی محققان نشان می دهد افرادی... کیسه ی صفرا می شود 5- غذاهای چرب و شیرین... است که مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های مضر...
کد خبر: ۹۱۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
همه ما است اما گاهی برخی از عادت های خودمان...
خوابیدن برای سلامتی خیری در بر ندارد نتایج بررسی های... چرت های بین روز طولانی نسوزاندن کالری و به طور... هایی مانند سرطان پارکینسون و مهم تر از همه بیماری... های کبدی را افزایش می دهد نوشیدن الکل = سرطان...
کد خبر: ۹۰۲۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
شفا آنلاین سلامت با وجود داشتن چربی بالا بادام بسیار... مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر...
3 5 گرم است پروتئین 6 گرم چربی 14 گرم... دسترسی و شکستن این چربی بیش از حد دشوار است... محبوب است بادام چربی های سالم اشباع نشده بالا فیبر... آنتی اکسیدان هایی است بادام منبع فوق العاده از آنتی...
کد خبر: ۸۸۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
به گزارش شفا آنلاین امروزه بسیاری افراد از بیماری های... از چربی های اشباع شکر و هیدرات های کربن می... مدت سطح چربی خون را بالا می برند موجب انسداد... رگ ها می شوند و زمینه ابتلا به بیماری های...
کد خبر: ۸۷۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
شفا آنلاین سلامت این روزها خوراکی های بسیاری در جامعه...
چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها را همراه خود... کننده هایی مانند کاراگینان که دانشمندان هشدار می دهند ممکن... میان وعده های شود که به وسیله سبزیجات واقعی آماده... شده اما حقیقت این است اکثر چیپس های سبزیجات مقدار...
کد خبر: ۸۷۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
مهم ترین راه های حفظ سلامت زنان به شمار می... رود استرس در واقع یکی از زمینه های بروز بیماری... هایی چون افسردگی اضطراب و بیماری قلبی است ...
به گزارش شفا آنلاین زایمان های متعدد در برخی زنان... ترین راه های حفظ سلامت زنان به شمار می رود... استرس در واقع یکی از زمینه های بروز بیماری هایی... های سخت خودداری کنید قرار دادن ترکیبی از پروتئین ها...
کد خبر: ۸۶۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
شفا آنلاین سلامت چربی های سالم آنتی اکسیدان ها ویتامین...
کرده اند که ریز مغذی های موجود در چای سبز... به آسیب های جدی به استخوان ها می شود آب...
کد خبر: ۸۶۰۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
به گزارش شفا آنلاین چربی های سالم آنتی اکسیدان ها... ریز مغذی های موجود در چای سبز از خطر حمله... از هر 5 سقوط یک سقوط منجر به آسیب های...
کد خبر: ۸۵۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
به گزارش شفا آنلاین چربی های سالم آنتی اکسیدان ها... است چای سبز اوکیناوا یکی از سرزمین های ژاپن خانه... های موجود در چای سبز از خطر حمله قلبی سکته... سقوط منجر به آسیب های جدی به استخوان ها می...
کد خبر: ۸۵۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۴
شفا آنلاین سلامت افزودن دانه های تخم کتان به رژیم... غذایی روزانه علاوه بر افزایش سلامت سیستم های بدن سبب...
اسیدهای چرب امگا 3 می باشند تخم کتان میزان بسیار... فیبر منگنز ویتامین b1 چربی های سالم و آنتی اکسیدان... آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی دم... تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه...
کد خبر: ۸۵۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفاآنلاین تغذیه افزودن دانه های تخم کتان به رژیم غذایی... روزانه علاوه بر افزایش سلامت سیستم های بدن سبب کنترل...
اسیدهای چرب امگا 3 می باشند تخم کتان میزان بسیار... فیبر منگنز ویتامین b1 چربی های سالم و آنتی اکسیدان... آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی دم... تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه...
کد خبر: ۸۵۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفا آنلاین سلامت تغذیه نتایج بررسی های جدید حاکی ازاینستکه... دست رفتن شمار کمتری از سلول های مغزی با افزایش...
یک بررسی روی 674 فرد سالمند به این موضوع توجه... حبوبات غلات ماهی میوه ها و مغزهای خوراکی مصرف چربی... های سالم تک اشباع شده مانند روغن زیتون و پرهیز... از چربی های اشباع شده خوردن مقادیر کم گوشت و...
کد خبر: ۸۳۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می... کنند این است که می خواهند چربی شکمی خود را...
که یک ماده غذایی کم چرب یا فاقد چربی است... میل کنید اکثر مواد غذایی بدون چربی یا کم چرب... را که حاوی میزان بسیار زیادی نمک قند یا چربی... برای کوچک کردن شکم تان به انجام ورزش های هوازی...
کد خبر: ۸۲۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
تواند هم به غذای شما رایحه ببخشد و هم چربی... های سالم تری را به آن اضافه کند فقط باید...
دانه های گیاه کلزا به دست می آید v روغن... است و از زیتون های رسیده استخراج می شود نوع... فرا بکر این روغن از له کردن دانه های زیتون... میزان کالری های آن با روغن فرا بکر مشابه است...
کد خبر: ۸۲۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
سالم به مرطوب کننده اسیدهای چرب امگا-3 ویتامین b برای...
ماهی های چرب کنسروهای ساردین هدیه ای از اقیانوس برای... در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند ساردین... همچنین دارای فسفر اسیدهای چرب امگا 3 پروتئین و ویتامین... از خانواده ویتامین b برای تولید بخش های چرب غشای...
کد خبر: ۸۲۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
شفا آنلاین تغذیه این ۵ دانه از جمله دانه های...
های پرخاصیت هستند و برای استفاده بهتر از خواصشان می... کرد تخمه های کدو حلوایی اگر شما نیز تا به... حال تخمه های کدو حلوایی را از درون آن بیرون... سالم و عالی تهیه کرده اید تخمه های کدو حلوایی...
کد خبر: ۸۱۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۹
شفا آنلاین سلامت این خوراکی های حاوی ویتامین ها و...
ماده پروتئین ها به خصوص چربی ها کربوهیدراتها و مواد... مغذی نیازمند است باید گفت که چربی یکی از مهم... ترین عناصر برای تعادل هورمونها به شمار می رود چربی... سالم موجود در مواد خام مورد نیاز بدن بوده و...
کد خبر: ۸۰۹۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
کند وقتی ما از غذاهای آماده استفاده می کنیم این... به دنبال مواد مغذی است ۳- چربی های سالم بخورید... چربی های سالم شامل آووکادو روغن زیتون کره بادام زمینی... روغن نارگیل ماهی آزاد آجیل و دانه های روغنی هستند...
کد خبر: ۸۰۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
آخرین اخبار