برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
این طولانی نشستن ها می تواند وحشتناک باشد ساعت های... آب است به اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود خواب... درگیرند و با وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب... نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند کسر خواب داشتن نه...
کد خبر: ۱۷۲۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد... آرامش و خواب راحت می شود اما همین دوستانی که... چنین نسخه هایی برای خواب راحت ما می پیچند از...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن با موی خیس یکی از بدترین عادت... خیس به رخت خواب می روید بهتر است این عادت... گزارش شفاآنلاین همه می گویند حمام کردن قبل از خواب... باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود اما همین...
کد خبر: ۱۷۲۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
ای تکامل یافته اند که می توانند ریتم و ساعت... از خطرات موجود شب را زودتر می خوابیدند اما انسان... الی ۸ ساعت خواب در شب نیاز دارند تا بتوانند...
کد خبر: ۱۷۲۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
خواب دیدنشان را تحت کنترل خود درآورند به گزارش شفاآنلاین... به سه تکنیک موثر در کنترل جریان خواب دیدن دست... حالت خواب نیست ولی چون همچنان عدم توانایی ارادی درکنترل... خواب است یا به نوعی بیداری مختصر است رؤیای شفاف...
کد خبر: ۱۷۲۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد بیشتر بخوابید کمبود... خواب به ناچار باعث افزایش وزن می شود چرا که... بدن شما گرسنگی را با خواب آلودگی اشتباه می گیرد... با ۸ ساعت خواب کامل در شب جلوی هوس کردن...
کد خبر: ۱۷۱۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
تحصیلی با بیان اینکه یک ساعت بعد از خوردن غذا... حافظه ترمیم شده اند وانتهای روز قبل از خواب به... ساعت خواب و بیداری آن ها لطمه ای وارد نکند... است که فقط عادت به خوابیدن در حدود ساعت ۱۱...
کد خبر: ۱۷۱۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
و مدل ابروی شما گرفته تا ساعت خواب و بیداری...
کد خبر: ۱۷۱۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
سوق می دهد کمک بگیرید خواب کافی یکی از نکات... بسیار مهم در امر افزایش وزن خواب کافی است متخصصین... ساعت خواب نیاز دارد تا ارگان های بدن بهترین عملکرد... خود را داشته باشند بدن در زمان خواب ریکاوری مناسبی...
کد خبر: ۱۷۰۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
شفا آنلاین> سلامت> توجه به رژیم غذایی diet خواب احتیاط... خواهد شد 8 تا 10 ساعت خواب شبانه در طول... ساعت خواب شب احتیاج دارند استراحت بین روز و بعد... سوی دیگر دیر خوابیدن و کم خوابی برای سلامت زن...
کد خبر: ۱۷۰۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
شغل ارتباط مستقیمی با تجربه دارد و ساعتی محاسبه می... خلاف جهت همه حرکت خواهید کرد و علاوه بر ساعت... کاری حتی ساعت خواب و غذاخوردن مشخصی هم ندارید همین...
کد خبر: ۱۷۰۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
ونوجوانان به 10-12ساعت و بزرگسالان حدود 8 ساعت خواب در...
کد خبر: ۱۷۰۶۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
تکامل یافته اند که می توانند ریتم و ساعت طبیعی... خطرات موجود شب را زودتر می خوابیدند اما انسان های... ۸ ساعت خواب در شب نیاز دارند تا بتوانند فعالیت...
کد خبر: ۱۷۰۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
خواب کافی این اولین کاری است که قبل از صبحانه... کمتر از 8 ساعت خواب شبانه دارند تمایل بسیار بیشتری... ها بیشتر است کمبود خواب همچنین باعث ایجاد استرس و... چاقی در افراد است پس برای خواب خود برنامه دقیقی...
کد خبر: ۱۷۰۵۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
حتی صدای تیک تیک ساعت را نیز می شنویم و...
می نوشند تا از این سستی و خواب آلودگی خلاصی... شود به طوری که حتی صدای تیک تیک ساعت را... خستگی می افتیم دلایل این خستگی و خواب آلودگی عبارتند... از ◉ نداشتن خواب کافی و مطلوب در هنگام شب...
کد خبر: ۱۷۰۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
مطابق تحقیقی که در انگلستان انجام شد کمبود خواب روی... از خانم ها بعد از ۸ ساعت خواب و بعد... از اینکه چند شب متوالی کمتر از حد معمول خوابیدند...
خواب< lack of sleep> روی پوست تأثیر می گذارد ۱-... کم خوابی می تواند به وضوح روی پوست شما تأثیر... انجام شد کمبود خواب روی پوست تأثیر می گذارد در... ۸ ساعت خواب و بعد از اینکه چند شب متوالی...
کد خبر: ۱۷۰۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
ساعت خواب ناشی می شود درادامه با ما همراه باشید... خسته و خواب آلوده از خواب بیدار شویم بیشتر بدانید...
شفاآنلاین> سلامت> احساس خواب آلودگی و خستگی در ابتدای صبح... زود به رختخواب می رویم و حدود ۸ ساعت می... خوابیم باز که صبح از خواب بیدار می شویم احساس... خستگی می کنیم انگار به اندازه ی کافی نخوابیده ایم...
کد خبر: ۱۷۰۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
کودکان امروزی 24 ساعت شبانه روز به همه چیز دسترسی... را به کمتر از 2 ساعت در روز محدود کنند... خواب کافی کودکان در حال رشد هستند و بیش از... شما به خواب نیاز دارند آنها به خواب زیادی احتیاج...
کد خبر: ۱۶۹۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
مدت نشستن بیشتر از پنج ساعت در روز یکی از... افزایش می دهد ۴ کم خوابی ضرر کم خوابی برای... بدن به اندازه استرس است کم خوابی سبب اختلال در... های قلبی را افزایش می دهد هشت ساعت خواب برای...
کد خبر: ۱۶۹۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
به عوارض اختلالات خواب گفت بالای ۹۰ درصد مردم به... حداقل ۷ ۵ ساعت خواب شبانه نیاز دارند به گزارش... میلاد برگزار می شود اظهارداشت حداقل ۶ ساعت خواب مداوم... شبانه برای هر فردی لازم است و این خواب در...
کد خبر: ۱۶۸۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
این گزارش آمده است که کم خوابی یکی از مهمترین... هشت ساعت خواب در شب بین ساعات 10 شب تا...
کد خبر: ۱۶۸۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
آخرین اخبار