برچسب ها
برچسب: راه های کاهش استرس
رسند به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود... رسیده اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن...
است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود... گفته محققان نوسان هورمون های زنان در دهه ۴۰ سالگی... موجب افزایش وزن آنها می شود بعلاوه داروهایی که زنان... در این سن مصرف میکنند به همراه غذایی که می...
کد خبر: ۲۵۷۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
نقش مهمی در کاهش استرس و اضطرب و متعادل نگهداشتن...
نقش تنفس صحیح در محیط های اجتماعی با توجه به... رعایت اصول و دستوالعمل های بهداشتی را بسیار مهم برشمرد... توانایی جسم را برای تحویل اکسیژن به سلول کاهش داده... در حالت اضطراب و استرس و یا حتی مقابله با...
کد خبر: ۲۵۷۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
روی در مکان های کم تردد با رعایت نکات بهداشتی...
ریه های خود را تقویت کنند به گزارش شفاآنلاین هم... تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن توصیه های زیر را... نقش اصلی و موثر دارد بنابراین نسبت به مصرف غذاهای... - اگر شغل پر ریسکی دارید از ماسک های محافظتی...
کد خبر: ۲۵۶۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
روغن هایی که خاصیت افزایش دهنده میل جنسی دارند به...
و کاهش استرس های جسمی و روانی می شود این... شده است گرچه بانوان نیز می توانند از این راهکار... دست پشت گوش و بین ریش های خود می مالند... رابطه جنسی کمک می کند باعث کاهش استرس و افزایش...
کد خبر: ۲۵۶۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
هشدار؛
از رفتارهای سالم اجتناب کنند و به فکر انتقال بیماری...
مبتلایان بیماری خود را پنهان و از رفتارهای سالم اجتناب... نشانه هایی از علائم آن بیماری انگ اجتماعی می گویند... خاصی هستند رفتارهای کلیشه ای و تبعیض آمیزی از خود... شأن بیمار و در نهایت بروز آسیب های اجتماعی می...
کد خبر: ۲۵۶۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
رئیس سازمان نظام روان شناسی:
برپایی ستاد مقابله با عوارض روانی و آسیب های دوران... ضمن تقدیر از فعالیت های دولت در مقابله موفقیت آمیز... جهت همراهی مردم عزیز کشور و کاهش استرس و اضطراب... شیوع اختلالات روانی و آسیب های نو پدید روانی افزایش...
کد خبر: ۲۵۶۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
به گزارش شفاآنلاین شیوا ابراهیمی وسواس را شامل وسواس فکری... فکری دچار شود بدون شک حالت های ترس اضطراب ناراحتی... جلوگیری کنیم ابراهیمی در ادامه افزود در مواقع بحرانی مانند... کنند به عقیده این روانشناس استرس و اضطراب ناشی از...
کد خبر: ۲۵۶۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
کوتاه مدت ۴۸ ساعته روی سلول های سالمی که شیمی... درمانی می شوند اثر مثبت و روی سلول های سرطانی... شامل الف بیمارانی که باید تغذیه از راه دهان بشوند... را ندارند و باید از وعده های مکرر با حجم...
کد خبر: ۲۵۶۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
های هوازی و نیز بهترین ورزش ها در این حوزه...
انجام فعالیت های بدنی به ویژه در روزهایی که به... دلیل شیوع ویروس کرونا سالن های ورزشی و باشگاه ها... سیستم ایمنی و کاهش احساس استرس و اضطراب می شود... مدت ۱۵۰-۳۰۰ دقیقه در هفته می تواند به بازه های...
کد خبر: ۲۵۶۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
چند راهکار ساده آن را درمان کرد ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب به عنوان یکی از نیاز های اصلی... انسان همواره با مزایای بسیاری از قبیل کاهش اضطراب استرس... و خطر افسردگی همراه بوده است خواب عملکرد شناختی را... حال حاضر اما شاید نگرانی های ناشی از شیوع ویروس...
کد خبر: ۲۵۶۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
در بسیاری از روزهای زندگی احساس فشار می کنیم و... شویم آن را بشناسیم و به رفع استرسمان کمک کنیم...
با احساس بد همراه است چطور به این احساساتمان پاسخ... می دهیم برای اینکه احساساتمان را بهتر کنیم چه راهکارهایی... بلد هستیم اگر به فکر راهی برای مراقبت از عواطف... درهم و کلی در مجلات و کتاب های خودمراقبتی ببینید...
کد خبر: ۲۵۶۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
فوق تخصص روانپزشکی کودکان؛
با تاکید بر اهمیت مدیریت استرس در کودکان و نوجوانان... خرید نرفتن درگیری های ذهنی متعددی را در ذهن کودکان... و اشتباه است حتی برای بچه های کوچک نیز تغییر... کودکان در اثر استرس و یا نگرانی بیش از حد...
کد خبر: ۲۵۶۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید...
مصرفی باید دمایی بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ درجه فارنهایت ۴۸... نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های... چشایی زبان شود دمای ۱۶۰ درجه فارنهایت ۷۱ ۱ درجه... آب داغ خود مقداری آبلیمو تازه یا برش های لیمو...
کد خبر: ۲۵۵۹۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
شفاآنلاین> سلامت> نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که... باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت 48 9... به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی... زبان شود دمای 160 درجه فارنهایت 71 1 درجه سلسیوس...
کد خبر: ۲۵۵۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
موثری در مقابله با استرس و فشارهای روانی ناشی از...
با توجه به محدود شدن فعالیت های ورزشی افراد جامعه... اظهار داشت در شرایط کنونی در میان استرس و هیجانات... ورزش می تواند یکی از مهمترین راه های کاهش استرس... کرد تکنیک های یوگا باعث کاهش هیجانات روحی شده و...
کد خبر: ۲۵۵۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
گونه ضعفی از خود بروز نمی دهند یا برای راهنمایی...
راهنمایی گرفتن به سراغ کسی نیم روند ما با مشورت... بهترین راه برای تقویت عضلات کف لگن است و به... تخم مرغ می خورید تخم مرغ غنی از ویتامین های... گروه b است که باعث کاهش استرس می شوند که...
کد خبر: ۲۵۵۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
حالمان تلاش می کنیم سعی می کنیم مدیریت استرس بالاتری...
و ببینیم چه چیزهایی به ذهنمان می آید این کلمه... را کجا شنیده ایم چه وقت هایی از آن استفاده... کنیم مدیریت استرس بالاتری داشته باشیم و مفیدتر باشیم سعی... ما به دکتر رفتن و چکاپ های مداوم فکر می...
کد خبر: ۲۵۵۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
دمنوش گیاهی اسطوخودوس یا گیاه لاوندر در کاهش استرس و... اضطراب موثر بوده و به لحاظ گیاه شناسی قسمت های... برگ و سبز این گیاه که حاوی اسانس های روغنی...
دمنوش های گیاهی و پرخاصیت که در تمام فصول سال... اسطوخودوس یا گیاه لاوندر در کاهش استرس و اضطراب موثر... بوده و به لحاظ گیاه شناسی قسمت های برگ و... سبز این گیاه که حاوی اسانس های روغنی هستند قابلیت...
کد خبر: ۲۵۵۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
آسیب های سنتی همسرآزاری شده و خشونت علیه زنان در...
کشورهایی مانند چین بریتانیا آمریکا و بسیاری از کشورها نشان... در بروز خشونت های خانگی کاهش سرمایه اجتماعی مانند کاهش... خشونت از سوی سایرین و کاهش احتمال گزارش به نهادهای... خانواده های آسیب پذیر از حمایت مادی و معنوی سایرین...
کد خبر: ۲۵۵۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
شفاآنلاین> سلامت جنسی> دلهره اضطراب نوسانات خلقی و نگرانی های... این موضوع و آموزش های لازم درخصوص مسائل جنسی قبل... و بعد از ازدواج از سوی رسانه های دولتی و... در سال های اخیر هم صرفا به واسطه تاکید بر...
کد خبر: ۲۵۵۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
آخرین اخبار