برچسب ها
برچسب: شروع خواب
به گفته محققان دانشگاه فنلاند شرقی مشکل در شروع خواب...
شفا آنلاین> سلامت> خواب کوتاه یا بلندمدت و اختلالات خواب... مشکل در شروع خواب یا حفظ آن در دوره میانسالی... تا ۶۰ سال قرار داشتند محققان دریافتند خواب کوتاه تر... بالای مس در سرم خون و خواب کوتاه مدت نیز...
کد خبر: ۱۵۵۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
تصور کنید که صبح زود از خواب بیدار شده اید...
تصور کنید که صبح زود از خواب بیدار شده اید... چرا باید صبح به این زودی از خواب بیدار شوید... کنیدچگونه بر بی خوابی غلبه کرده و خواب بهتری داشته... باشیم وقتی صبح زود از خواب بیدار می شوید مناظر...
کد خبر: ۱۵۱۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
عواملی مثل ورزشهای کششی استراحت و خواب کافی نیز جزو... موارد حائز اهمیت محسوب میشود خواب کافی بخصوص در ساعات... طی خواب عمیق شبانه افزایش مییابد پس حدود نیم ساعت... تا یک ساعت بعد از شروع خواب ترشح هورمون رشد...
کد خبر: ۱۵۰۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
بی خوابی اختلالی است که نه تنها با بالا رفتن...
نوعی بی خوابی یا بد خوابی را تجربه می کند... به گزارش شفا آنلاین بی خوابی افسردگی و کاهش تمرکز... می کند اختلال خواب حتی می تواند در مواردی باعث... به اختلال و بیماری جدی به نام بی خوابی هستند...
کد خبر: ۱۴۹۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که...
گویند افرادی که خواب خوب شبانه دارند در مقایسه با... محققان زمان یک خواب خوب شبانه پنج تا هشت ساعت... است به گزارش شفا آنلاین "بی خوابی” یکی از شایع... ترین اختلالات خواب است که بر سلامتی و زندگی روزانه...
کد خبر: ۱۴۶۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
بهداشت خواب شامل مجموعه ای از عادات رفتاری است که... به خواب رفتن و ادامه خواب را تسهیل می کند... آموزش بهداشت خواب فصل مشترک همه مداخلات درمانی مورد استفاده... در اختلالات خواب به خصوص بی خوابی است ...
شفا آنلاین> اجتماعی> اگر به خواب نمی روید بیش از... ۲۰ ۱۰ دقیقه در رختخواب نمانید از اتاق خواب خارج... کمترین نور ممکن بپردازید تا خواب به سراغتان آید حالا... مجدداً به رختخواب بروید به گزارش شفا آنلاین بهداشت خواب...
کد خبر: ۱۴۵۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
نداشته باشد اگر یک شبانه روز اصلا نخوابد ممکن است...
شفا آنلاین اختلال خواب بر سیستم های مختلف بدن... میزان خواب جبران می کنیم که می تواند سیستمی از... مغز را دچار مشکل کند به علاوه اینکه کم خوابی... اگر یک شبانه روز اصلا نخوابد ممکن است در طول...
کد خبر: ۱۴۵۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
بی خوابی ممکن است به دلیل دشواری در شروع خواب... ادامه خواب یا طول مدت نامناسب خواب باشد وضعیت بی... خوابی معمولا در طول زمان تغییر شکل می دهد ...
شفا آنلاین بی خوابی شایع ترین اختلال خواب-بیداری است و... خواب است بسیاری از پزشکان و بیماران از مصرف آگونیست... suvorexant گزینه های اثربخشی در مدیریت بی خوابی هستند بی... خوابی ممکن است به دلیل دشواری در شروع خواب ادامه...
کد خبر: ۱۴۲۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
خواب نامناسب علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و...
شهید بهشتی با تشریح نشانه های خواب خوب گفت خواب... آنلاین راضیه نبی میبدی درباره ویژگیهای یک خواب خوب اظهار... کرد مسئله "خواب و بیداری" یکی از "اصول 6گانه حفظ... سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد خواب...
کد خبر: ۱۴۱۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
گاهی کار از شمردن گوسفندها برای به خواب رفتن گذشته... است پریدن از خواب ناخواسته صبح خیلی زود بیدارشدن خسته... بودن در طی روز با این که ظاهرا خواب کافی...
شفا آنلاین خواب یک موهبت خدادادی است که ممکن است... از شمردن گوسفندها برای به خواب رفتن گذشته است پریدن... از خواب ناخواسته صبح خیلی زود بیدارشدن خسته بودن در... طی روز با این که ظاهرا خواب کافی داشته ایم...
کد خبر: ۱۳۹۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
خواب خود دندان ها را محکم به هم می فشارد... یا قبل از خواب می شود بیماران احساس می کنند... و به رختخواب می رود با این احساس شدیدا آشفته... می کند دوباره به خواب رود و این چرخه معیوب...
کد خبر: ۱۳۸۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد باید از خواب... سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب...
دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما... اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران... یابد مطالعات نشان داده اند در پی خواب ناکارآمد مغز... اختلال خواب شوند ولی ما در ادامه به سالمندانی که...
کد خبر: ۱۳۱۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
سال هاست که دانشمندان بر اهمیت داشتن خواب کافی در... می دانیم اثرات خستگی و نداشتن خواب کافی بر ایجاد...
شفا آنلاین همچنین همانگونه که خواب بر اساس یک سری... میزان نیاز روزانه هر فرد به خواب متفاوت است ولی... سوی دیگر به علت اثرات تجمعی کمبود خواب حتی کمبودهای... مختصر خواب شبانه به طور مزمن موجب اثرات مخربی بر...
کد خبر: ۱۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
رنگ های مختلف نور می تواند بر توانایی خواب تاثیر...
که آنها به خواب روند همزمان سطح کورتیکوسترون هورمون استرس... خواب آنها انتظار داشتند که رنگ آبی با بالاترین سرعت... موجب القاء خواب شود چراکه طول موج نور آبی ۴۷۰... سبز به سرعت موجب ایجاد حالت خواب می شود بین...
کد خبر: ۱۱۱۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
اندازه کافی بخوابید یک پژوهش جدید نشان می دهد که... کمبود خواب به خصوص در کارکنان شیفتی خطر بیماری قلبی-عروقی...
روزی تبعیت می کند اما هنگامی که چرخه خواب و... خواب شبانه بر نیروبخشی به قلب به طور کامل اعمال... درازمدت از خواب در بیماری قلبی نقش دارد بیشترین کسانی... که خواب ناکافی دارند کارکنان شیفتی هستند که ۱۵ تا...
کد خبر: ۱۱۱۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
دبیر انجمن پزشکی خواب در گفتگو با شفا آنلاین خبرداد:
شفا آنلاین شایع ترین اختلالات خواب بی خوابی است که...
دکتر خسرو صادق نیت- دبیر انجمن پزشکی خواب ایران- در... حدود 30درصد مردم به مشکل بی خوابی مبتلا بوده و... با اشاره به این که بی خوابی انواع مختلفی دارد... اظهارکرد اختلال بی خوابی شامل مشکل در شروع خواب بیدارشدن...
کد خبر: ۱۱۱۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
شفا آنلاین سلامت خواب کافی و باکیفیت نیاز مهمی است... چرخه های شبانه روزی را در داشتن چنین خوابی مورد...
باشد خواب و استراحت کافی است که کیفیت آن اهمیت... خواب رفتن و میزان آن یکسان نیستند و بین آن... قرار می گیرند افراد تیپ صبحگاهی معمولا زودتر از خواب... در نگهداری خواب دارند ولی هنگام بیدار شدن سرحال هستند...
کد خبر: ۱۱۱۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
تحقیقات نشان می دهد مصرف این میوه به خواب سریع... تر و بهبود کیفیت خواب از طریق افزایش سطح سروتونین... هورمونی که نقش مهمی در شروع خواب دارد کمک می...
کد خبر: ۱۱۰۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
شفا آنلاین سلامت نارکولپسی شایع ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی...
مرکزی است که در تنظیم خواب و بیداری انسان نقش... نارکولپسی چهار علامت مهم دارد که شامل خواب آلودگی بیش... از حد روزانه فلج خواب توهم در شروع و پایان... خواب و از دست دادن ناگهانی توان عضلانی یا شل...
کد خبر: ۱۰۳۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
شفا آنلاین سلامت اختلال خواب مختص بزرگسالان نیست این روزها... خواب آلودگی روزانه است عوارض غیر مشهود فراوانی دارد ...
به گزارش شفا آنلاین اختلال خواب مختص بزرگسالان نیست این... که خواب آلودگی روزانه است عوارض غیر مشهود فراوانی دارد... گفتگو دکتر خسرو صادق نیت فلوشیپ اختلالات خواب و عضو... به والدین ارائه میدهد با این گفتگو همراه شوید خواب...
کد خبر: ۱۰۳۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
آخرین اخبار