برچسب ها
برچسب: هوازی
شفا آنلاین> سلامت> شاید ورزش هوازی عضلات بزرگی نسازد اما... افزایش می یابد تمریناتتان را شدیدتر کنید شاید ورزش هوازی...
کد خبر: ۲۲۷۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
سلامت سلول های مغزی می شود تمرینات هوازی منظم حافظه... هوازی منظم اکسیژن را به مغز می رساند بنابراین حتی...
کد خبر: ۲۲۷۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
هوازی همانند پیاده روی تند با تعداد جلسات ۳ تا...
کد خبر: ۲۲۶۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
را روی افرادی که ورزش های بی هوازی یا تقویت... بی هوازی با شدت بالا انجام می شوند بنابراین آنها...
کد خبر: ۲۲۶۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت...
ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت... ورزش هوازی بی خطر و موثر برای سوزاندن کالری و... اند ورزش های هوازی مثل شنا باعث حفظ شکل مناسب...
کد خبر: ۲۲۶۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
های هوازی پیاده روی تند پیاده روی تند و در... حقیقت ورزش های هوازی باعث بهبود سیستم گردش خون می... ورزش های هوازی همچنین ظرفیت رگ های خونی را توسعه...
کد خبر: ۲۲۶۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
تنها ٥دقیقه ورزش هوازی می تواند تأثیرات ضد اضطراب بر...
کد خبر: ۲۲۶۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
شود در طول هفته ۲ ۵ ساعت ورزش هوازی با... سه روز به مدت ۳۴ دقیقه ورزش هوازی و قدرتی...
کد خبر: ۲۲۵۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
که هم ورزش های هوازی و هم قدرتی می توانند...
کد خبر: ۲۲۵۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
انعطاف پذیری یا حرکات کششی فعالیت هوازی تمرینات مقاومتی و...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
از فشارخون بالا کمک کند فعالیت های هوازی مانند ورزش... هوازی استقامتی مانند پیاده روی تند روزمره می تواند به...
کد خبر: ۲۲۵۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
برای باریک شدن کمر تمرینات هوازی و بدنسازی تمرینات شدتی... تا ۱۵۰ کالری دیگر هم بسوزانید برای تمرینات هوازی خود...
کد خبر: ۲۲۴۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
شامل حرکات نرم سبک آیروبیک هوازی بدن سازی راه رفتن...
کد خبر: ۲۲۴۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
بگیرید تمرینات هوازی و بدنسازی تمرینات شدتی ایروبیک یا استقامتی... دیگر هم بسوزانید برای تمرینات هوازی خود از تمرینات ترکیبی...
کد خبر: ۲۲۴۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
بی هوازی با شدت بالا به مدت ۵-۱۵ ثانیه عضلات...
کد خبر: ۲۲۴۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
میل جنسی زنان ایجاد کند ورزش تمرینات منظم هوازی و...
کد خبر: ۲۲۴۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
67 سال کمک کند دیگر ورزش هوازی به تنهایی برای...
کد خبر: ۲۲۴۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
با عقل تمرینات ورزشی هوازی است که آن را به... و کورتیزول تحت فشار هستند میتوانند از ورزش هوازی سود... نرمشهای هوازی با تمرینهای مقاومتی همراه شود و آنها شامل... 5 دقیقه تا یک ساعت از تمرینات ورزشی هوازی را...
کد خبر: ۲۲۴۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
و بعدازظهر با فاصله زمانی یک هفته تمرین استقامتی هوازی... یک جلسه تمرین هوازی در بعدازظهر بیشتر از صبح چربیسوزی...
کد خبر: ۲۲۳۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
ببخشد تمرینات کاردیو یا هوازی نیز زمانی که به صورت...
کد خبر: ۲۲۳۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
آخرین اخبار