برچسب ها
برچسب: خواب خوب
خوب می کند این فرمول برای او همیشه جواب می... دولا راه می رود نمی تواند بخوابید یا قادر به... را به خواب خوب ورزش و کنترل استرس های محیطی... حتی نیمه های شب در اثر درد معده از خواب...
کد خبر: ۱۳۴۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
الکل را توصیه می کنند خبر خوب این است که... شکلات تلخ می تواند برای سلامت خوب باشد و به... می تواند به خواب بهتر کمک کند خواب خوب و... کافی این مورد بسیار مهم است چراکه خواب بسیار برای...
کد خبر: ۱۳۴۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
استراحت بدهید این کار می تواند با مقداری خواب کافی... صورت پذیرد به همین جهت زمانی که خوب نمی خوابید...
خواب کافی صورت پذیرد به همین جهت زمانی که خوب... نمی خوابید احساس سرحال بودن نمی کنید و انرژی ندارید... به خواب رفتن مشکل دارید بنابراین ما در این نوشته... که به شما کمک می کند راحت بخوابید ۱ ماست...
کد خبر: ۱۳۴۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
بی خوابی در زنان دو برابر مردان است بی خوابی...
شفا آنلاین افراد بدخواب شب ها دیر به خواب می... روند و در طول خواب مکررا بیدار می شوند صبح... ها زود از خواب بیدار می شوند و در طول... روز هم خواب آلود و کسل هستند به گزارش شفا...
کد خبر: ۱۳۴۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
خواب چقدر می تواند برای یادگیری و حافظه مفید باشد...
چین دریافته اند که رفتن به رختخواب با افکار و... های اخیر دانشمندان علوم اعصاب دریافته اند که خواب چقدر... بیان می کند که خواب همراه با حرکات سریع چشم... rem که دیدن رویاها و خواب اغلب در این مرحله...
کد خبر: ۱۳۳۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
در طولانی مدت داروهای خواب آور می توانند منجر به... داروهایی به منظور ایجاد حس خواب فعالیت های ذهنی فرد...
شفا آنلاین> سلامت> مصرف مداوم قرص برای داشتن خواب خوب... یک سوم از افراد بزرگسال با مشکل بی خوابی دست... اثرات منفی مصرف داروهای تحریک کننده و خواب آور بر... از تحقیقات دستورالعمل هایی برای مقابله با بی خوابی مزمن...
کد خبر: ۱۳۲۷۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
دهد که اگر رژیم لاغری دارید و میخواهید خوب وزن... کم کنید باید به خواب مناسب و کافی خود هم...
شفا آنلاین منظور م پرخوابی نیست خواب بیش از حد... ساعت خواب خوب داشته باشید در یک مطالعه انجام شده... زنانی که بین ۶ ۵ تا ۸ ۵ ساعت خواب... می کرد همیشه در یک زمان مشخص بخوابید زمانی که...
کد خبر: ۱۳۱۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
را صرف استفاده از اسمارت فون خود کند کیفیت خواب...
خوابیده بودند و خواب خوب کمتری نیز داشتند به گزارش... قبل از رفتن به رختخواب از اسمارت فون خود استفاده... کرده بودند زمان زیادی طول می کشید تا خواب شان... فون ها بخصوص در زمان قبل از خواب تاثیر منفی...
کد خبر: ۱۳۱۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
طریق مغز تولید می شود و احساس خوب بودن و...
خواب خوب و زیاد یکی از بهترین روش ها برای... ساعت خواب شبانه را از یاد نبرید البته عکس آن... نیز می تواند صادق باشد محرومیت از خواب هم می...
کد خبر: ۱۳۰۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
سال هاست که دانشمندان بر اهمیت داشتن خواب کافی در... می دانیم اثرات خستگی و نداشتن خواب کافی بر ایجاد...
شفا آنلاین همچنین همانگونه که خواب بر اساس یک سری... میزان نیاز روزانه هر فرد به خواب متفاوت است ولی... سوی دیگر به علت اثرات تجمعی کمبود خواب حتی کمبودهای... مختصر خواب شبانه به طور مزمن موجب اثرات مخربی بر...
کد خبر: ۱۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
بتوانید جاده را در جلوی ماشین به خوبی ببینید و... کنید خوب بخوابید خواب کافی برای رانندگی ایمن ضروری است... اگر مشکلی در خواب خوب شبانه دارید با پزشک خود... برای اصلاح کیفیت خوابتان مشورت کنید ...
کد خبر: ۱۳۰۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
می شود خبر خوب این است که راه هایی برای... با آثار استرس خواب کافی و با کیفیت بالا دنبال... گوارش منجر شود این شرایط می تواند خوردن خوابیدن کار... بیابید بی خوابی استرس می تواند چرخه خواب شما را...
کد خبر: ۱۲۹۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
دچار مشکلات خواب می شوند ...
شفا آنلاین> سلامت> طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا زنان... باردار باید برای پیشگیری از برخی مشکلات سلامت خواب کافی... در طول بارداری به دلایل مختلف دچار مشکلات خواب می... مشکل بی خوابی بهتر است راهکارهای زیر را در پیش...
کد خبر: ۱۲۹۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
بی خوابی در زنان دو برابر مردان است بی خوابی... کل جامعه وجود دارد افراد بدخواب شب ها دیر به... خواب می روند و در طول خواب مدام بیدار می...
شفا آنلاین صبح ها زود از خواب بیدار می شوند... و در طول روز هم خواب آلود و کسل هستند... خواب بد ارتباط مستقیمی با بسیاری از بیماری ها مانند... بیماری ها در ایالات متحده می گوید خواب خوب نشانه...
کد خبر: ۱۲۸۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
اضطراب و افسردگی منجر می شود خبر خوب این است... برای کمک به مقابله با آثار استرس خواب کافی و... تواند خوردن خوابیدن کار کردن یا ورزش کردن را دشوار... رسیدگی به منبع استرس بیابید بی خوابی استرس می تواند...
کد خبر: ۱۲۸۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
شفا آنلاین اجتماعی اگر می خواهید خواب خوب و راحتی... داشته باشید این ۶ کار را در رختخواب انجام ندهید...
را در رختخواب می گذاریم ولی در آن جا هر... کاری انجام می دهیم به جز خوابیدن مشکل دقیقا از... می خواهید واقعا خواب شبانه راحتی داشته باشید از انجام... این شش کار در رختخواب تان خودداری کنید تماشای تلویزیونی...
کد خبر: ۱۲۸۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
بعدازظهرها بخورید و شب ها بخوابید ...
میزان مشخصی از نیروی اراده و تصمیم گیری از خواب... کودکانی ایمن تر هستند شب را به خواب اختصاص دهید... خواب بخش مهمی از عملکرد حیاتی بدن برای بهبود است... همه ما می دانیم که احساس بیدار شدن احساس خوبی...
کد خبر: ۱۲۸۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به... مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد خواب برای سلامتی... ساعت بخوابد ...
به گزارش شفا آنلاین خواب برای سلامتی بدن لازم است... و هر فرد باید حداقل روزی 8 ساعت بخوابد اگر... می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این 6... کار را در رختخواب انجام ندهید خواب چیزی است که...
کد خبر: ۱۲۷۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
وجود خستگی زیاد اجازه ندهد بخوابید این وضع خوابیدن روز... ای از زندگی دچار مشکل بی خوابی می شویم استرس... را در بر می گیرند یک شب خواب خوب بیشتر... داشتن سیستم عصبی حساس تر موجب بی خوابی می شود...
کد خبر: ۱۲۶۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
دیگر در کاهش وزن و ایجاد خوابی راحت نقش دارند... کند چای فرنجمشک کمک به کاهش اضطراب استرس و بیخوابی... ایجاد خواب خوب کمک می کند به عنوان مثال در... یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به مشکلات خواب ۸۱...
کد خبر: ۱۲۶۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
آخرین اخبار