برچسب ها
برچسب: بهبود خواب
مطالعات همواره نشان داده اند که خواب مختل همواره قبل...
به بیخوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را... همواره نشان داده اند که خواب مختل همواره قبل از... کنندگانی که ۳۵ ساعت کمبود خواب داشتند به هنگام قرارگیری... افرادی که کمبود خواب نداشتند واکنش بادامه مغزشان بیشتر بود...
کد خبر: ۱۳۳۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد بهبود خواب...
خواب و بدخواب احتمالا بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین... دهد بهبود خواب می تواند به کاهش مصرف قند توسط... خوابی معادل ۵ ساعت یا کمتر در طول شب داشتند... طول شب می خوابیدند ۲۱ درصد بیشتر نوشیدنی شیرین حاوی...
کد خبر: ۱۳۲۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
بانوان کمک به کاهش وزن بهبود خواب تقویت موهای سر...
کد خبر: ۱۳۲۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
تسکین سوزش سر دل ملاتونین مکمل مفید در بهبود خواب... پیش از رفتن به رخت خواب هیچ غذایی نخورید تا... دهید تا به هنگام خوابیدن سر شما ۱۵ سانتی متر...
کد خبر: ۱۳۲۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
سال هاست که دانشمندان بر اهمیت داشتن خواب کافی در... می دانیم اثرات خستگی و نداشتن خواب کافی بر ایجاد...
شفا آنلاین همچنین همانگونه که خواب بر اساس یک سری... میزان نیاز روزانه هر فرد به خواب متفاوت است ولی... سوی دیگر به علت اثرات تجمعی کمبود خواب حتی کمبودهای... مختصر خواب شبانه به طور مزمن موجب اثرات مخربی بر...
کد خبر: ۱۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
زردچوبه کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم... و با رعایت فاصله سه ساعته از زمان خواب می... تواند باعث بهبود خواب شود و برای شب امتحان کنکور...
کد خبر: ۱۲۹۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
و خونریزی می شود یا اینکه برای بهبود خواب از... کرد که بی خوابی دارای درجات سرد و گرم دارد... یعنی برخی افراد از غلبه گرمی در بدنشان خوابشان نمی... برد و برخی دیگر از غلبه سردی بی خواب می...
کد خبر: ۱۲۹۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
اضطراب و مشکلات خواب در طول دوره یائسگی شود به... موجب کاهش ریسک پوکی استخوان در طول دوره یائسگی بهبود... عملکرد شناختی و بهبود خلق و خو بهبود خواب و...
کد خبر: ۱۲۹۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
افراد مسن بیش از افراد جوان تر دچار بیخوابی بوده... و قرص خواب مصرف می کنند که همین مسئله موجب...
شفا آنلاین بیخوابی شایع ترین مشکل در بین افراد مسن... نیز مرتبط است افراد مسن دچار مشکل بیخوابی عمدتا در... برای بیخوابی cbti نوعی گفتاردرمانی است که بسیار در درمان... افراد مسن مبتلا به بیخوابی موثر و کارآمد تلقی می...
کد خبر: ۱۲۹۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
اختیاری می شوند - رابطه جنسی به بهبود خواب تان... خواب سریع تر کمک می کند هورمون عشق یا اکسی... خواب بهتر کمک می کند ...
کد خبر: ۱۲۷۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
زردچوبه در کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود... و با رعایت فاصله سه ساعته از خواب می تواند... باعث بهبود خواب شود و برای شب کنکور کمک کننده...
کد خبر: ۱۲۷۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
تواند زمینه بروز مشکل بی خوابی را فراهم کند ...
خوابی افراد را تشدید کرده و حتی منجر به اختلال... در برنامه منظم خواب سایر افراد شود وی ادامه داد... می دهند که این امر منجر به بی خوابی می... با بی خوابی تصریح کرد مصرف قهوه نوشابه های سیاه...
کد خبر: ۱۲۲۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفا آنلاین سلامت خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط... و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است...
به گزارش شفا آنلاین برای اینکه خوب بخوابید باید حواستان... به آنچه قبل از خواب می نوشید باشد با اینکه... رختخواب می تواند برای خوابتان مشکل ایجاد کند دیگر مواد... مغذی می توانند در ساخت عضله بهبود ثبات قند خون...
کد خبر: ۱۱۶۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
غالبا الگوهای خواب ما تغییر می کنند ...
رضایت کمتری نسبت به خواب خود دارند اما بی خوابی... و دیگر مشکلات خواب یک بخش غیرقابل بحث پیر شدن... نیز خواب بهتری داشته باشند تغییرات سبک زندگی که همراه... الگوهای خواب در افراد مسن موثر هستند این تغییرات سبک...
کد خبر: ۱۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
کیفیت زندگی و سلامتی شمارا بهبود می بخشد پس از... بر خاستن از خواب به اولین چیزی که فکر می... را آزاد کنید برای احیا کردن ذهن خود بخوابید خواب... اکثر افراد غالبا فراموش می کنند که خواب یک تمرین...
کد خبر: ۱۱۲۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
و خواب را مختل می کند همچنین شواهدی وجود دارد... بهبود خواب تان خواهید شد شیرین کننده های مصنوعی وقتی...
کد خبر: ۱۱۱۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
را بهبود ببخشد حتما شما هم شنیده اید که مواد... کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد سرطان... توانایی مهار آنزیم مضرهیستون داستیلاز را دارد بهبود سیستم گوارش... چاقی و سایر موارد را کاهش دهد بهبود حافظه کولین...
کد خبر: ۱۱۰۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
شدید با پزشک صحبت کنید -- کیفیت خوابتان را بهتر... به بهبود خواب کمک می کنند در دوران یائسگی هر... پیش از خواب نباید ورزش انجام شود قبل از خواب... اگر این اقدامات موثر نبود از رختخواب خارج شوید و...
کد خبر: ۱۰۸۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
کند تا بهتر بخوابند روش های آرام سازی ایمن هستند... داده شده که به بهبود خواب و کاهش خستگی کمک... درمانی را امتحان کنید اگر در خواب خود مشکل دارید...
کد خبر: ۱۰۸۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
و روان شادتر می شود وقتی صبح از خواب بیدار... عمیق و آرام در روز به کاهش خشم و بهبود... خواب کمک می کند کسی که خوب بخوابد و کمتر... مبتلا به ایدز روند بهبود آن ها بهتر می کند...
کد خبر: ۱۰۸۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۴
آخرین اخبار