برچسب ها

برچسب: تمرین

توسط تمرین های ورزشی ارائه داده اند از جمله •... • ۲ جلسه تمرین مقاومتی ۳۰ دقیقه ای در هفته... چه چیزی به عنوان تمرینات قدرتی یاد می کنید وزنه... برای جلسات تمرینی سخت آماده نیستید تمرینات زیر را دنبال...

کد خبر: ۳۲۹۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۶

بدون باشگاه رفتن از سرطان و فشار خون جلوگیری کنید!

با تمرینات ساکن مطالعه دوم از سوی پژوهشگران دانشگاه کانتربری... میان می آید تمرین های ورزشی هوازی و ایروبیک در... که این نوع تمرینات بدنی که تمرینات ثابت یا ایزومتریک... از انجام تمرینات هوازی به کاهش فشار خون کمک می...

کد خبر: ۳۲۹۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۶

امپاتی (empathy) چیست؟

را دوست دارید "توانایی امپاتی را تمرین کنید و در...

کد خبر: ۳۲۹۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۵

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟

تمرین های ورزشی می توانند به شما کمک کنند وزن...

کد خبر: ۳۲۹۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۶

دنیای مجازی کودکان

به تمرین دارد شما باید به طور هر روزه آن... را تمرین و اجرا کنید و تا یاد گرفتن کامل...

کد خبر: ۳۲۹۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

قاتل حافظه زنان؛ کُشنده‌تر و سمی‌تر از آلزایمر!

بازی یا تمرین های ذهنی خواب بسیار منظم محدود کردن...

کد خبر: ۳۲۹۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

چند ترفند ساده برای درمان فوری انواع درد شکم

های ساده ای مانند قدم زدن یا چند تمرین ساده... مذهبی و یا حتی تمرین تنفس باشد در نهایت براساس...

کد خبر: ۳۲۹۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

هشت ماده غذایی که پس از جراحی چاقی باید از آنها اجتناب کرد

از غذا نوشیدنی را همراه غذا ننوشید این تمرین که...

کد خبر: ۳۲۹۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

ناکارآمدی عیان سازمان سنجش

درسی شرایط و تمرین هایی دارد که باید نسبت به... آن تمرین ها سوالات کنکور نیز استخراج شود این در... و تستی مطالب در کتاب درسی به عنوان تمرین نیامده...

کد خبر: ۳۲۹۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

۱۰ روش طبیعی برای کاهش اضطراب در زندگی

hit تمرین تناوبی با شدت بالا یا دویدن بهترین انتخاب... ساعت معینی بخوابید ۶- مدیتیشن و تمرین ذهن آگاهی کنید... اتفاقات روزانه بدون قضاوت است تمرین ذهن آگاهی به افراد... تبدیل کنند مدیتیشن تمرینی برای تسکین اضطراب است که بر...

کد خبر: ۳۲۸۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

اثر استرس بر قاعدگی و روش های کنترل استرس

را کم کنند نه گفتن را تمرین کنید اگر مسئولیت...

کد خبر: ۳۲۸۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

خودارضایی باعث آکنه صورت و بدن می شود؟

روز جمع می کنید خلاص شوید بعد از هر تمرین... هر تمرین به از بین بردن مخمر کمک می کند...

کد خبر: ۳۲۷۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۹

تغییرات ساده در زندگی برای سلامت قلب

برای انجام تمرین های ذهنی و نرمش هم پیدا کنید...

کد خبر: ۳۲۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۷

كودكانی که باید کودکی کنند

از او و همکارانش می خواهند که تمرین های سنگین... از او و همکارانش می خواهند که تمرین های سنگین...