برچسب ها
برچسب: گفت و گوی درونی
اولین راهکار پذیرش غیرقابل کنترل بودن برخی مسائل است در... زندگی بعضی چیزها خیلی قابل پیش بینی نیست و یا... نمی توانیم برای پیشگیری از وقوع آن کاری انجام دهیم...
شفاآنلاین> سلامت> مدیرکل دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت... بهداشت گفت در مواجهه با موقعیت های استرس زا به... انرژی خود را صرف مراقبت از سلامت روان خود و... خانواده تان کنید به گزارش شفاآنلاین دکتر احمد حاجبی ضمن...
کد خبر: ۲۹۸۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
زمانی که توانستید افکار خود را شناسایی کنید و همچنین... منطقی و بدبینانه بودن آن ها را حدس بزنید از... هیجانات و عواطف مناسب برخوردار می شوید مسلما تصمیم درست... و منطقی می گیرید...
شفاآنلاین> اجتماعی> به نظر شما چیزی که رفتار و عملکرد... ما را در بیشتر مواقع مشخص می کند چیست چگونه... می توانیم بر رفتارهای بدبینانه و منفی خود مسلط شویم... و از آنها جلوگیری کنیم آیااصلا چنین چیزی امکان پذیر...
کد خبر: ۲۳۲۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
کمال گرایی مانند پیوستار یا محوری است که هرکس می... تواند در نقطه ای از آن جا داشته باشد در... واقع همه ما در بعضی جنبه ها تمایلات کمال گرایانه... داریم کمال گرایی عده ای فقط زمانی بروز می کند...
شفا آنلاین برای غلبه بر کمال گرایی باید بتوانیم ضعف... و آسیب پذیری خود را در مقابل تجربه انسانی ِ... شرم قضاوت و انتقاد بپذیریم همچنین تاب آوری در مقابل... شرم را بیاموزیم و شفقت به خود را تمرین کنیم...
کد خبر: ۲۰۵۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
با خودتان مثبت صحبت کنید و گفت وگو های درونی... خود را کنترل کنید از عبارات تاکیدی مثبت اول شخص... و در زمان حال مانند من خودم را دوست دارم... من می توانم من احساس فوق العاده خوبی دارم و...
کتاب ها گفتگوها برنامه های شنیداری و اندیشه های مثبت... تغذیه کنید شخصیت مثبت تر و موثرتری را پرورش خواهید... داد تاثیر گذار ی و استدلال شما بهبود می یابد... و اعتمادبه نفس و خودباوری بالاتری خواهید داشت وقتی صریح...
کد خبر: ۱۹۶۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
آنچه در زبان پارسی ناسزا توهین یا فحش خوانده می... شود بخشی مهم و جالب توجه از فرهنگ عمومی است... که اغلب همچون امری زشت و ناپسند نادیده انگاشته می... شود...
شفا آنلاین> اجتماعی> امروز رواج فحش های رکیک جنسی را... در میان زنان و مردان کمابیش به یک اندازه می... بینیم این تحولی مهم است که نشانگر جا به جا... شدن خطوط قرمز در جامعه است کینه نکشم چو عذرخواهی/...
کد خبر: ۱۸۴۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
فرد خودخور نسبت به توانایی ها و داشته های خود... دید منفی دارد و بیشتر در پی برجسته کردن کمبود... های خود است در واقع این گونه افراد نسبت به... محرک های محیطی و پیرامونی خود دچار حساسیت های افراطی...
شفا آنلاین> سلامت> افراد خودخور self-sufficient هرگز نمی توانند رگبار... پیوسته افکارشان را ساکت کنند و مدام با افکار منفی... به سلامت خود صدمه می زنند به گزارش شفا آنلاین... فرد خودخور نسبت به توانایی ها و داشته های خود...
کد خبر: ۱۶۱۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
شفا آنلاین اجتماعی روانشناسی وقتی حرف کنترل کردن خشم پیش... می آید اغلب تصور می کنیم با چیزی رو به... رو هستیم که دست خودمان نیست و قادر به کنترل... آن است که اگر نتوانیم خشم را به درستی مهار...
به گزارش شفا آنلاین وقتی حرف کنترل کردن خشم پیش... می آید اغلب تصور می کنیم با چیزی رو به... رو هستیم که دست خودمان نیست و قادر به کنترل... آن است که اگر نتوانیم خشم را به درستی مهار...
کد خبر: ۱۰۴۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۷
شفا آنلاین روانشناسی وقتی حرف کنترل کردن خشم پیش می... آید اغلب تصور می کنیم با چیزی رو به رو... هستیم که دست خودمان نیست و قادر به کنترل آن...
نتوانیم خشم را به درستی مهار کنیم به هیجان بسیار... مخربی تبدیل می شود اگر هم خشم را فرو بخوریم... و آن را بروز ندهیم مشکلات جسمی و روانی زیادی... را در خودمان ایجاد می کنیم علاوه بر آن مجبوریم...
کد خبر: ۱۰۴۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
شفا آنلاین سلامت گاهی این سوال به وجود می آید... که selftalk یا گفت و گوی درونی انسان ها با... خود امری طبعی است یا نه ...
که شامل دنیای بیرونی و درونی است همان طور که... در دنیای بیرونی با افراد مختلف تعامل برقرار می کنیم... با اجزا و عناصر دنیای درونی خود نیز ارتباطاتی را... ایجاد می کنیم گاهی این سوال به وجود می آید...
کد خبر: ۷۷۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
های اضطرابی است که در آن فرد به طور ناگهانی... دچار ترس و تپش قلب شدید بدون وجود سابقه ای... از بیماری های قلبی می شود ...
به گزارش شفا آنلاین این اختلال باعث دستپاچگی و ترس... شدید بیمار می شود و معمولا او را به مطب... از بیماری قلبی و جسمی دیده نمی شود با دکتر... محمد اربابی روان پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم...
کد خبر: ۴۹۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
آخرین اخبار