برچسب ها
برچسب: مدت خواب
راهکارها برای مقابله با بی خوابی کمی ورزش منظم باشد...
شفاآنلاین> سلامت> ارلا بیونسدتر متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی... خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه... شدت و مدت زمان فعالیت بدنی و همچنین نشانه های... بی خوابی میزان خواب هر شب و خواب آلودگی در...
کد خبر: ۳۴۲۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
اهمیت خواب در طب ایرانی به تاثیر خواب بر روی...
است کاهش کیفیت زمان و مدت خواب به عنوان یک... متوسط میزان خواب در افراد بزرگسال نسبت به ۱۰۰ سال... کرده است به زبانی دیگر زندگی صنعتی الگوی طبیعی خواب... خواب هستند وی افزود نظم در چرخه سیرکادین و ساعت...
کد خبر: ۳۳۸۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
علاوه بر نتایج بزرگ ترین مطالعه سلامت خواب با بررسی... خواب شبانه 716 میلیون نفر ازکاربران سامسونگ چندین پژوهش در... هفته اخیر به آسیب های بی توجهی به بهداشت خواب...
بعضی افراد از اهمیت توجه به بهداشت خواب غافل شوند... میلیون خواب شبانه هشدار داده که بیشتر کاربران شب ها... خوب نمی خوابند هدف از انجام بزرگ ترین مطالعه سلامت... خواب پاسخ به این سوال است آیا ما خوب خوابیده...
کد خبر: ۳۳۴۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
۳- بهبود خواب یکی از خواص آلبالو آلبالو منبع طبیعی... ملاتونین است هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم... مدت خواب کمک کند برای بهره بردن از این خاصیت... آلبالو خوب است چند ساعت قبل از خواب خشکه آلبالو...
کد خبر: ۳۳۰۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می... تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد به... پاها بر کیفیت خواب انجام شده است و دانشمندان می... گویند این کار می تواند نتایج مثبتی برای خواب افراد...
کد خبر: ۳۲۹۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود...
بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد به گزارش... خوابی شود در ادامه به نقل از نشریه آنلاین "تایمز... خواب است طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۹ انجام... احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد پرتقال انواع توت...
کد خبر: ۳۲۸۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
کنند ممکن است برای مدت زمانی طولانی تر زندگی کنند...
ورزش روزانه و همچنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما... صرف می کنند ممکن است برای مدت زمانی طولانی تر... بعد به مدت ۱۷ ۵ ساعت کالری کمی دریافت می...
کد خبر: ۳۲۵۴۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
می خوابند نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر... می خوابند آنتی بادی های کمتری تولید می کنند این...
شفاآنلاین> سلامت> محققان می گویند خواب خوب شبانه موجب تقویت... بررسی تحقیقات گذشته خواب به سیستم ایمنی بدن کمک می... افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند... نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر می خوابند...
کد خبر: ۳۲۱۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
استفاده طولانی مدت و شبانه روزی از لنزهای چشمی موجب...
استفاده طولانی مدت از این لنزها و به هنگام خواب... لنز تماسی به چشم داشته و هم به مدت ۳... از لنزهای غیرتجویزی در طول مدت خواب شب مبتلا به... استفاده مداوم از لنز نرم خود به مدت دو هفته...
کد خبر: ۳۱۹۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی از نیاز... از افراد سنین بالا با مشکلات مرتبط با طول مدت... خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل در به... خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی...
بر میزان خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی... طول مدت خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل... در به خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن... و خیلی زود از خواب بیدارشدن به گزارش شفاآنلاین خواب...
کد خبر: ۳۱۹۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
محققان تایید کرده اند که بی خوابی می تواند بر... سلامت طولانی مدت تأثیر منفی بگذارد ...
میزان خواب شرکت کنندگان میزان مرگ ومیر آنها و اینکه... مدت پنج ساعت یا کمتر می خوابند در مقایسه با... افرادی که تا هفت ساعت می خوابند ۲۰ درصد بیشتر... گروه کم خواب ۲۵ درصد افزایش یافت وقتی همه سنین...
کد خبر: ۳۱۳۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
طبق یافته های محققان انجمن قلب آمریکا الگوی خواب نامنظم... کم خوابی یا خواب زیاد برای سالمندان خطر ابتلا به...
شفاآنلاین> سلامت> انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب را... ساعت در شب بخوابند به گزارش شفاآنلاین ویلی زو محقق... در سوئد گفت خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی... بخوابند و از چرت زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند...
کد خبر: ۳۰۹۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی در میانسالان و... کنیم که بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و از...
همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب... شفاآنلاین این مطالعه به شواهد حاکی از اهمیت خواب برای... سلامتی می افزاید انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب... ۹ ساعت در شب بخوابند ویلی زو محقق ارشد از...
کد خبر: ۳۰۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که کودکان ۶... به طور منظم بخوابند تا سلامت مطلوب را ارتقاء دهند... تا به حال هیچ تحقیقی تاثیر طولانی مدت خواب ناکافی...
شفاآنلاین> سلامت> کودکانی که در ابتدای تحقیق خواب ناکافی کمتر... کودکانی که خواب سالم داشتند ماده خاکستری کمتر یا حجم... در شب کمتر از ۹ ساعت می خوابند در مقایسه... با کودکانی که ۹ تا ۱۲ ساعت خواب توصیه شده...
کد خبر: ۳۰۸۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
عرف ایرانی- اسلامی همخوانی ندارد محمدتقی فاضل میبدی استاد حوزه... از اعطای وام هایی با مدت زمان باز پرداخت ده... ها ماهه با مدت خواب زیاد سودهایی بسیار پایین و...
کد خبر: ۳۰۷۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت خواب را در...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مدت... زمان و کیفیت خواب ممکن است کلید مدیریت وزن باشد... بخوابند یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم های... غذایی کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت خواب را...
کد خبر: ۳۰۴۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم درد و... همچنین مشکلات جدی تری در درازمدت شود ...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم... درد و همچنین مشکلات جدی تری در درازمدت شود به... ها تأثیر کم خوابی را بر چشم ها بررسی کردند... آنها پی بردند کمبود خواب می تواند باعث شود قرنیه...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
با افزایش سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود... هستیم از جمله مشکل در به خواب رفتن و ماندن... در خواب و کاهش کمیت و کیفیت خواب تصور می... شود که این اختلالات خواب ممکن است به زوال شناختی...
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان ۷ ساعت خواب برای افراد... میانسال و مسن ایده آل است به گزارش شفاآنلاین خواب... در الگوی خواب خود هستیم از جمله مشکل در به... خواب رفتن و ماندن در خواب و کاهش کمیت و...
کد خبر: ۳۰۳۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
مطالعات نشان می دهد هفت ساعت خواب در شب میزان... بهینه خواب برای داشتن عملکرد شناختی است اما همچنین این... میزان خواب برای سلامت روانی هم خوب است...
می گویند هفت ساعت خوابیدن میزان خواب ایده آل برای... افراد میانسالی و بالاتر است و خواب بسیار کم یا... به گزارش شفاآنلاین خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد... سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود هستیم از...
کد خبر: ۳۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
خواب استفاده می شوند نمی توانند به خوبی بین خواب... دخترانی که مدت زمان خواب طولانی تری دارند در به... خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل داشته باشند ...
در دوران بارداری می تواند بر الگوی خواب فرزندان دختر... هایی در طول مدت خواب و زمان خواب در دوران... فرزندان ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت خواب نوجوانان داشته... سایر مواد شیمیایی از جمله سرب بر خواب پرداخته اند...
کد خبر: ۳۰۲۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
1>
آخرین اخبار