برچسب ها
برچسب: خوراکی برای قبل از خواب
اگر نمی دانید که کدام غذا ها و خوراکی ها... خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود ...
روز به هیچ وجه نمی خوابند فعالیت زیادی دارند و... کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند گاهی اوقات... این مشکل به تماس بیش ازحد با نور آبی وسایل... از خوراکی ها و مواد غذایی می توانند چنین مشکلی...
کد خبر: ۳۳۷۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
وجه نمی خوابند فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی... ها نمی توانند درست بخوابند گاهی اوقات این مشکل به... تماس بیش ازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل... برمی گردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی ها...
و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار... نگه دارند قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب... شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد اما واقعیت این... است که مصرف شکلات تلخ بعد از خوردن شام به...
کد خبر: ۳۳۳۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
افراط در ابراز علاقه به حیوانات خانگی این موجودات را...
شفاآنلاین> سلامت> افراط در ابراز علاقه به حیوانات خانگی این... خانگی که قرار بود در آن قشری خاص از افراد... جامعه به حیوانات خانگی خود ازجمله سگ و گربه در... درست مشابه فشن شوهای حیوانات خانگی خارج از کشور روی...
کد خبر: ۳۱۴۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
در این مقاله به معرفی خوراکی هایی برای داشتن خوابی...
داشته باشید باید به ورزش تغذیه و خواب خود دقت... کیفیت خواب می شوند را معرفی می کنیم ۱ خواب... ممکن است جز میان وعده های قبل از خواب باشد... هنگامی که افراد دو ساعت قبل ازخواب 2عدد کیوی بخورند...
کد خبر: ۳۰۹۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
کد خبر: ۲۹۹۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به... خواب رفتن موثر باشند در ادامه به چند نوع خوراکی...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است... برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی... تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت... خواب افراد اثر خوبی دارند به گزارش شفاآنلاین غذاها و...
کد خبر: ۲۷۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
نباید تنها بر ساعت خواب تمرکز کرد بلکه کیفیت کلی... خواب نیز مهم است در این مطلب به راز مهمی... که می تواند کیفیت مطلوب خواب را تضمین کند پی...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یا کمبود خواب عارضه ای است... از هر دو نفر یک نفر به آن مبتلاست این... مشکل اکنون بیش از هر زمان دیگری گریبان مردم را... گرفته است چالش اصلی آنجاست که مردم برای گذران زندگی...
کد خبر: ۲۶۶۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود... سنجیده اید و موفق نشده اید بهتر است برخی از...
شفاآنلاین> سلامت> اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت... خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید بهتر است... برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید شاید نتیجه... دلخواه خود را بگیرید به گزارش شفاآنلاین بسیاری از افراد...
کد خبر: ۲۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
خواب یکی از نیاز های ضروری زندگی است و هر... گونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد... داشت مثلاً آزمایشات بی خوابی مطلق روی برخی از حیوانات... انجام شد و دیده شد بی خوابی برای چند روز...
شفاآنلاین> سلامت> بیشتر مردم در طول روز خمیازه می کشند... و با خواب آلودگی در جنگند ما در دنیایی زندگی... می کنیم که در آن مردم برای پیش بردن برنامه... و برای بیشتر افراد این چیز خواب است اگرچه به...
کد خبر: ۲۴۵۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
خوراکی ها و مواد خواب آور و همچنین مصرف بیش... از حد سیر پیاز و زعفران نوشیدن آب زیاد پرخوری... و قرار گرفتن در معرض بادها جنوبی برای حافظه زیان...
شفاآنلاین> سلامت> دکتر بیژن فروغ متخصص طب فیزیکی گفت از... پدید می آید مزاج خشک برای افزایش حافظه مناسبتر و... بهتر است به گزارش شفاآنلاین وی تصریح کرد خواب منظم... تقویت حافظه خواهد داشت وی اظهار داشت خوراکی ها و...
کد خبر: ۲۴۱۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت... مشخصی باشد یعنی اگر شما بخواهید بعد از خوردن غذا... و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید بهتر است با ماه...
شفا آنلاین> سلامت> فاصله خوابیدن تا شام باید زمان مشخصی... باشد تا دچار مشکلات خواب و مشکلات گوارش نشوید به... گزارش شفا آنلاین خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام... از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی < digestive...
کد خبر: ۲۳۴۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
از قدیم گفته اند و همه ما هم می دانیم... که با شکم پر نباید خوابید و بهتر است شام... را سه ساعت قبل از خواب بخوریم اما اگر به... این قانون سلامتی توجه ندارید لااقل بدانید 6 ماده خوراکی...
می زند به گزارش شفاآنلاین از قدیم گفته اند و... خوابید و بهتر است شام را سه ساعت قبل از... خواب بخوریم اما اگر به این قانون سلامتی توجه ندارید... لااقل بدانید 6 ماده خوراکی را به هیچ وجه نباید...
کد خبر: ۲۲۷۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
بی خوابی خودخواسته ممکن است به دلیل مشغله های زیاد... شما اتفاق بیفتد اما بی خوابی همیشه هم به دلیل...
شفا آنلاین> سلامت> یک سوم آدم ها خواب شبانه کافی... موضوع فقط رفع خستگی < refreshment> نیست خواب باکیفیت و... های زنده بودن حال وروز خوشی را برایتان به همراه... حتی خلق وخوی ناآرامتان ممکن است به دلیل بی خوابی...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا کم خوابی...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یا سخت خوابی حالا خیلی بیشتر... از قبل مثل بختک به جان مردم افتاده آمارها می... گویند ٣٠ درصد ایرانیان اختلال خواب دارند گروهی با این... گزارش شفاآنلاین بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا...
کد خبر: ۲۰۷۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی... در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت مثلا... آزمایشات بی خوابی مطلق بر روی برخی از حیوانات انجام... و مشاهده شد بی خوابی برای چند روز حتی باعث...
شفاآنلاین> سلامت> رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب ضمن تشریح بیماری... ها و اختلالات خواب در عین حال وقفه تنفسی را... از شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های خواب عنوان... گزارش شفاآنلاین دکتر خسرو صادق نیت - فلوشیپ طب خواب...
کد خبر: ۲۰۳۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
های خود دریافتند نشستن برای مدت زمان طولانی می تواند... باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان... توانند سبب مرگ انسان شوند کارشناسان براین اساس به افراد... ساعت از جای خود بلند شوند و به انجام کارهایی...
کد خبر: ۱۳۶۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
شلتر و گرمخانه هنوز واژه های ناآشنایی برای بسیاری از... معتادند پناه بدهد با واکنش بدی از سوی ساکنین محله...
گزارش شفا آنلاین به نقل از سپید هرچند در بسیاری... از مردم این محله ها معتقدند که جمع آوری معتادان... از شهرها منتقل شوند و جلوی دید نباشند درحالی که... اگر قرار است یک کارتن خواب روی پای خودش بایستد...
کد خبر: ۱۳۴۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
شفا آنلاین سلامت اگر شما از افرادی هستید که خواب... فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید... بیندازید ...
بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده حاکی از آن... است که خواب ناکافی و استرس پرخوری و عادات بد... بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب... از مقصران اصلی هستند در اینجا بهترین و بدترین خوراکی...
کد خبر: ۱۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
شده است شاید افزایش نمره عینک بهترین راه حل برای... رفع مشکل نباشد زیرا تاری دید همیشه دال بر نیاز...
مشکل جدی داشته باشد از جمله احتمال سکته تاری دید... برای چند ثانیه فرد دچار دید خاکستری یا تیره می... جا می شود و اندازه عدسی ها تغییر می کند... برای پیش گیری از آب مروارید ورزش کنید هرچه ورزش...
کد خبر: ۸۵۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
شفا آنلاین تغذیه علاوه بر برخی عادات نادرست که خواب... نیز هستند که باعث بی خوابی و بدخوابی می شوند...
خواب را بر چشم ها حرام می کنند برخی مواد... غذایی نیز هستند که باعث بی خوابی و بدخوابی می... شوند قهوه ممنوع خوابی راحت و باکیفیت برای سالم ماندن... لازم و ضروری است بدن انسان از خواب برای ترمیم...
کد خبر: ۷۹۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
1>
آخرین اخبار