پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: بشقاب
بشقاب تان است کمک تان می کند کالری کمتری وارد... روی چیزی که در بشقاب تان است تمرکز کند و... سایز بشقاب تان در کالری که می خورید نقش دارد... مطالعات نشان داده اند غذا خوردن در بشقابهای بزرگتر افراد...
کد خبر: ۲۱۹۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۳


غذایی که در بشقاب تان است کمک تان می کند... تان نمی تواند روی چیزی که در بشقاب تان است... باور کنید یا نه سایز بشقاب تان در کالری که... در بشقابهای بزرگتر افراد را تشویق می کند بیشتر بخورند...
کد خبر: ۲۱۸۹۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۴


با خوردن تمام غذایی که در بشقاب است نه تنها...
کد خبر: ۲۱۸۱۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵


های تلویزیونی می شوند شروع به خوردن ناآگاهانه از بشقاب...
کد خبر: ۲۱۷۶۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲


نیمی از بشقاب خود را به سبزیجات مثل هویج اسفناج...
کد خبر: ۲۱۷۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۹


نیمی از بشقاب تان را میوه و سبزی ها گرفته...
رژیم غذایی این است که نیمی از بشقاب تان را... انواع مختلف آنها استفاده کنید بقیه بشقاب اختصاص داده شود... کنار بشقاب نیز مقداری لبنیات کم چرب مانند ماست یا... بشقاب غذای شما اضافه می کنند بزرگسالان در روز به...
کد خبر: ۲۱۶۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲


است باید در بشقاب غذایتان دنبال مقصر بگردید مسلما ترکیب...
کد خبر: ۲۱۶۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲


بشقاب های کوچک برای خوردن غذا استفاده کنید تا بتوانید...
کد خبر: ۲۱۵۳۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۷


پتاسیم معمولا بشقاب غذایتان رنگین نیست میوه ها و سبزیجات... میل می کنید حضور داشته باشند اگر اغلب بشقابتان تک...
کد خبر: ۲۱۵۲۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۶


بیشتر از میوه ها و سبزی ها در بشقاب غذا...
کد خبر: ۲۱۴۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۷


بکشید و بشقابتان را با غذای سالم پر کنید چه... هیچ فرقی نمی کند بهتر است ابتدا بشقاب خود را... اینکه بشقاب خود را پر کنید کمی مراقب باشید بهتر... بزرگتری از بشقابتان را به سبزیجات اختصاص دهید غذای خود...
کد خبر: ۲۱۴۵۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۸


بین المللی تغذیه برنامه بشقاب غذایی من را مطرح کرده... اند بشقاب غذایی به چهار بخش میوه ها سبزیجات غلات...
کد خبر: ۲۱۳۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۵


بین المللی تغذیه برنامه بشقاب غذایی من را مطرح کرده... اند بشقاب غذایی به چهار بخش میوه ها سبزیجات غلات...
کد خبر: ۲۱۳۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۶


که بشقاب غذا را روی میز کار قرار داده و...
کد خبر: ۲۱۳۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۱


دهید و میکس کنید کاسه را با یک بشقاب یا...
کد خبر: ۲۱۳۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۱


تضمین می کند بدانید که محتویات بشقاب هایتان روی تراکم...
کد خبر: ۲۱۳۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۱


و ترکیب کنید ۳ کاهو را داخل بشقاب بریزید مخلوط...
کد خبر: ۲۱۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۷


حتما در بشقاب صبحانه تان میوه های خردشده ای همچون... بشقاب های صبحانه هزینه ای برای شما دربرخواهند داشت بشقاب...
کد خبر: ۲۱۲۲۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۲


بشقاب غذایی سالم که شامل کربوهیدرات فیبر و است یک...
کد خبر: ۲۱۲۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۳۰


باید بشقاب غذایتان شامل پنج گروه اصلی غذایی باشد میوه...
کد خبر: ۲۱۲۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۳۰


آخرین اخبار