برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
در گزارش «طرح بررسی، تحلیل و تدوین سندملی تغذیه و امنیت غذایی کشور» که طی سال‌های ۹۱ تا ۹۴ انجام شده و دورنمای تغذیه‌ای کشور را تا سال ۹۹ مشخص کرده است
کد خبر: ۱۹۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه‌ها و اینترنت وجود دارد، روبه‌رو شده‌اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده‌اید.
کد خبر: ۱۹۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی «کالری منفی» محسوب می‌شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می‌کند.
کد خبر: ۱۹۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
داشتن یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن طبیعی 2 روش موثر جهت جلوگیری از بروز اکثر بیماری‌های مزمن معمول نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی از سرطان‌ها و تغذیه مناسب همچنین می‌تواند موجب بهینه‌سازی درمان و کاهش مشکلات و دردسرهای افرادی شود که به تازگی چنین شرایطی را تجربه کرده‌اند
کد خبر: ۱۹۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
هرچند برخی از ادعاها در مورد سرکه سیب ممکن است حقیقت نداشته باشد اما برخی دیگر پشتوانه‌ی علمی دارند. بعضی از رژیم‌های امروزی کاهش وزن توصیه می‌کنند به مقادیر مختلف سرکه سیب بنوشید تا وزن کم کنید
کد خبر: ۱۹۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد
کد خبر: ۱۹۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
مزایای سلامتی میوه پرطرفدار انجیر شامل یبوست، سوء هاضمه، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم است
کد خبر: ۱۹۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
مزایای سلامتی میوه پرطرفدار انجیر شامل درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم است
کد خبر: ۱۹۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
لوزالمعده اندامی است که کمتر مورد توجه ما قرار می گیرد، در شرایطی که اهمیت سلامت آن چندان کمتر از انوام های کلیدی دیگر نیست
کد خبر: ۱۹۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
بهتر است لبنیات کم چرب و سالم مصرف کنید. به مواد حاوی ماستی که می خرید دقت کنید تا مطمئنا شوید که ماست سالم است و مواد افزودنی خاصی ندارد
کد خبر: ۱۹۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
بسیاری از ما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد، حتی بسیاری از پزشکان، متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند
کد خبر: ۱۹۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
شرکت نایکی حق اختراع یک طرح را ثبت کرده که یک تردمیل کوچک در کف داخلی کتانی تعبیه می‌شود
کد خبر: ۱۹۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
از لحاظ پیشگیری، محققان انجام ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را نظیر پیاده‌روی سریع یا دوچرخه سواری توصیه می‌کنند
کد خبر: ۱۹۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
آمار چاقی و اضافه وزن نیز از آن دسته مشکلاتی است که در کشور ما بشدت رو به رشد است. به طور طبیعی زمانی که بیماری شیوع پیدا می‌کند، درمان‌های متفاوتی برای آن پیشنهاد می‌شود
کد خبر: ۱۹۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
از هفته پیش پس از مراجعه به کلینیک تغذیه، رژیم شروع شد؛ رژیمی شامل صبحانه، ناهار، شام و دو میان‌وعده. سخت‌ترین قسمت این بود که باید هر روز سراغ غذاهای مجاز می‌رفتم
کد خبر: ۱۹۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
تغذیه در کاهش وزن یکی از مهم ترین فاکتورهاست و با داشتن برنامه غذایی مناسب می‌توانید به راحتی وزن کم کنید
کد خبر: ۱۹۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
کمیته مشاوران علمی فعالیت های جسمانی برای نخستین بار در سال 2018 دریافت که بی حوصلگی با افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد
کد خبر: ۱۹۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
مغز ما به خوبی از وزنی که باید داشته باشیم آگاه است و می‌تواند از تلاش برای کاهش وزن جلوگیری کند، به همین دلیل است که بسیاری از مردم پس از گرفتن رژیم و رسیدن به وزن مورد نظر خود، پس از مدتی دوباره شاهد برگشت اضافه وزن خود می‌شوند، زیرا مغز آنها از وزن جدیدشان رضایت ندارد
کد خبر: ۱۹۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
سرکه سیب طبیعی حاوی مادر سرکه، رشته‌های پروتئینی، آنزیم‌ها و باکتری‌های مفید است، آنها باعث ظاهر تیره رنگ سرکه می‌شوند، یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب تنها ۳ کالری دارد که میزان بسیار پایینی است، سرکه سیب علیرغم داشتن مقدار کمی پتاسیم، ویتامین‌ها و املاح معدنی چندانی ندارد، سرکه سیب خوب حاوی اسید آمینه‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست.
کد خبر: ۱۹۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
به گفته محققان دانشگاه هاروارد، مواد خوراکی ای که به کاهش این ریسک کمک می کنند شامل سبزیجات برگدار سبز، جو دو سر، ماست و محصولات لبنی، انگور، سیب، بلوبری و گردو هستند. حتی در این فهرست قهوه هم وجود دارد
کد خبر: ۱۹۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
آخرین اخبار