برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
سیب و زنجبیل و اسفناج واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
سرطان ریه نوعی بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در بافت‌های ریه است. نتایج تحقیقات ثابت کرده است که شرایط محل زندگی می‌تواند موجب و یا سدی در برابر ابتلا به این نوع سرطان باشد
کد خبر: ۲۱۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
آب هویج حاوی میزان پایینی از کالری و چربی بوده و در عین حال سرشار از ویتامینها و موادمعدنی است؛ بنابراین استفاده از آب هویج برای برنامه کاهش وزن انتخاب مناسبی می‌باشد.
کد خبر: ۲۱۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
با توجه به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن، مردم به دنبال راه‌های مختلفی برای مبارزه با این عارضه و کاهش وزن هستند؛ به دلیل این که درمان چاقی، بازار خوب و پرسودی دارد افراد بسیاری به تبلیغات دروغین برای کسب سود روی آورده‌اند
کد خبر: ۲۱۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است.مثلا اشتهای بسیاری از افراد تحت فشارهای روحی، استرس و یا کلافگی ممکن است بیشتر شود.از طرفی دیگر گاهی اوقات ممکن است از سر عادت به صرف غذا در یک زمان خاص و بدون توجه به اینکه آیا واقعا گرسنه ایم یا خیر، سراغ غذا برویم
کد خبر: ۲۱۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
همان طور که میدانید عسل یک ماده غذایی طبیعی، شیرین و پرخاصیت است که قندهای اصلی تشکیل دهنده آن فروکتوز و گلوکز بوده و حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی، ویتامینها، آنزیمها و نیز عناصر کمیاب است که کمتر ماده غذایی آنها را در بردارد
کد خبر: ۲۱۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
معمولا فکر می‌کنیم میوه خوردن یعنی خرید میوه و پوست کندن و خوردن آن! در صورتی که میوه‌ها نباید در هر زمانی مصرف شوند و زمانی خاص و مناسب برای مصرف میوه‌ها وجود دارد
کد خبر: ۲۱۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
بعضی غذاها می‌توانند حالت ارتجاعی به پوست بدهند و این کار را با تولید کلاژن انجام می‌دهند. پس به خوراکی‌ها و غذاهایی نیاز دارید که حاوی ویتامین‌های C، K، E، به همراه روی و سلنیوم باشند
کد خبر: ۲۱۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
مقدار انرژی موجود در غذاها را کالری می گویند. که این انرژی برای جریان خون، تنفس هوا، و حرکت دادن عضلات مورد نیاز است و یکی از مهم ترین کارها برای رسیدن به کاهش وزن حذف کالری های اضافه از برنامه غذایی است
کد خبر: ۲۱۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
شکلات تلخ پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند و در نتیجه برای پیشگیری از شرایطی مانند آفتاب سوختگی و سرطان پوست مفید می باشد
کد خبر: ۲۱۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
گارسینیا کامبوجیا میوه آسیایی است که در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. این به عنوان مکمل طبیعی شناخته می شود که می تواند کمک کند تا به راحتی وزن کم کنید
کد خبر: ۲۱۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
محققان آکادمی علوم چین دو نوع فیبر شاخه بامبو را بر روی موش های دارای رژیم غذایی پرچرب آزمایش کردند
کد خبر: ۲۱۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
آمار چاقی در ایران تکان‌دهنده است؛ همین آمارهایی که بین ٢٩ تا ٥٠ میلیون نفر جمعیتِ درگیر چاقی و اضافه‌وزنی، متغیر است. بررسی‌ها نشان می‌دهد شیوع چاقی در میان دختران زیر ٢٠ سال و به‌طور کلی زنان، در حال افزایش و مرگ‌های ناشی از این عارضه به دو برابر رسیده است
کد خبر: ۲۱۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
شما می توانید با تغییر سبک زندگی و اضافه کردن چای سبز به رژیم غذایی روزانه‌تان خطر سکته مغزی را کاهش دهید
کد خبر: ۲۱۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
این یک داستان قدیمی است که می گوید : شما به چگونگی روند زندگی روزمره خود همیشه عادت کرده اید .در صورتی که باید بگوییم ترس از تغییراتی حتی جزئی باعث شده از خواسته های خود دور بمانید
کد خبر: ۲۱۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
علت اصلی بروز این اختلال افزایش رطوبت بدن است؛ اضافه وزن، استفاده مداوم از کفش‌های تنگ و باریک، پیاده روی طولانی و زیاد، بلند کردن وزنه‌های سنگین و در کل اعمال فشار بیش از اندازه روی پا باعث بروز این اختلال می‌شود
کد خبر: ۲۱۱۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
چای سبز، سالم‌ترین نوشیدنی دنیاست زیرا حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص بی‌شماری است که تأثیرات زیادی برسلامت بدن دارد؛ مانند بهبود عملکرد مغز، چربی سوزی، کاهش ریسک ابتلا به سرطان و اثرات بسیار زیاد دیگر
کد خبر: ۲۱۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
احتمال بروز سرطان در مردان و زنان به ترتیب ۱۵۷ و ۱۳۷ مورد در ۱۰۰هزار نفر است. میزان بروز سرطان در زنان پایین‌تر از متوسط جهانی (۱۶۵ نفر در هر ۱۰۰هزار نفر) است. نکته قابل توجه این است که در ایران نیز همانند سایر کشورهای در حال توسعه، میزان شیوع سرطان در حال افزایش یافتن است (پنج تا هفت درصد)
کد خبر: ۲۱۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
چاقی ارتباط قوی ای با ریسک سرطان سینه دارد، اما مطالعات نشان می دهد کاهش وزن در کاهش این ریسک تاثیر دارد
کد خبر: ۲۱۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
آخرین اخبار