کاهش وزن - صفحه 60

برچسب ها

برچسب: کاهش وزن

با این میوه تا نوروز وزن کم کنید

خیارها در خانواده ملون و کدو مسما قرار می گیرد و در واقع به عنوان یک میوه در نظر گرفته می شوند نه سبزیجات

کد خبر: ۲۲۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲

مصرف آب و لیموترش در صبح ناشتا را متوقف کنید, خطرناک است!

آب و لیموترش باعث کاهش وزن می شود، بله، این یک واقعیت پذیرفته شده است. میلیون ها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی ای که قرار است معجزه آسا باشد را سر می کشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد

کد خبر: ۲۲۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰

تا نوروز با خیار وزن کم کنید

خیار را به عنوان غذایی سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال ها می شناسیم. بیشتر خیار از آب تشکیل شده است بنابراین ارزش کالری بسیار پایینی دارد

کد خبر: ۲۲۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰

رابطه ی بیماری تیروئید با ناباروری

کم‌کاری تیروئید می‌تواند خطر ناباروری را در زنان افزایش دهد. پایین بودن سطح هورمون تیروئید در فرآیند تخمک‌گذاری اختلال ایجاد کرده که بر توان باروری تاثیر می‌گذارد

کد خبر: ۲۲۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹

رژیم کتوژنیک یا مدیترانه‌ای؟

اگر به دنبال رژیم غذایی سالمی هستید تا وزن کم کنید، ریسک بیماریهای مزمن را کاهش بدهید و سلامت عمومی‌تان را بهتر کنید، رژیم مدیترانه‌ای را انتخاب کنید و از مزایای آن لذت ببرید

کد خبر: ۲۲۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰

حقایقی جالب در مورد سویا

دانه‌های سویا جزو حبوبات محسوب می‌شوند و یکی از پرمصرف‌ترین محصولات در تمام دنیا هستند. دانه‌های سویا دو نوع مختلف دارند و به صورت شیر، روغن، توفو و پروتئین سویا فرآوری می‌شوند. یک فنجان از دانه‌های سویا حاوی ۲۹۸ کالری، ۱۴ گرم چربی، ۱۷ گرم کربوهیدرات، ۱۰ گرم فیبر و ۲۹ گرم پروتئین است

کد خبر: ۲۲۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹

ادعای کاهش وزن با مصرف قرص لاغری پایه علمی ندارد

این قرص‌ها نه تنها کاهش وزن دائمی ایجاد نمی‌کنند، بلکه عوارض ناشی از مصرف آنها جبران ناپذیر و حتی با خطر مرگ همراه است

کد خبر: ۲۲۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷

خواص و مضرات عناب را بیشتر بشناسید

ویتامین C موجود در عناب یکی از آنتی اکسیدان‌های قوی به شمار می‌رود که به کنترل رشد تومورها و سلول های سرطانی، کمک می‌کند. مطالعات اخیر نشان داده است این میوه در مهار تومورها و سلول‌هایی که منجر به سرطان خون می‌شوند، موثر است

کد خبر: ۲۲۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷

کاهش حملات صرع با رژیم غذایی کتوژنیک

محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه بر روی موش‌ها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، می‌تواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدرات‌هاست

کد خبر: ۲۲۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷

عوارض وحشتناک داروهای کاهش وزن برای بدن

بسیاری از مکمل‌های قاچاق کاهنده وزن، دارای ترکیبات خطرناکی مانند "افدرین" و "سیبوترامین" هستند که به دلیل عوارض جانبی مختلف و خطرناک، مانند سکته و خونریزی مغزی، از بازار دارویی جمع آوری شده است

کد خبر: ۲۲۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

عجایب لیمو ‌شیرین

لیمو شیرین منبع غنی فولیک اسید است که در حمایت از استخوان‌ها و مفاصل نقش دارد و همچنین یک بازدارنده فوق‌العاده برای پیشگیری از سرماخوردگی به‌حساب می‌آید

کد خبر: ۲۲۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵

شناسایی رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه

یک علت کمتر شایع برای ابتلا به درد قفسه سینه غیر قلبی است. نمونه هایی از این اختلالات عبارت است از اسپاسم منتشر مری، اختلالات حرکتی مری به هر گونه اختلال در بلع غذا یا اسپاسم در واکنش آلرژیک به غذاهای خاص گفته می شود

کد خبر: ۲۲۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵

عاداتی که به تضعیف استخوان‌ها منجر می‌شوند

دنبال کردن برخی عادات بد می توانند موجب تحلیل رفتن سریع‌تر استخوان ها در برخی افراد نسبت به دیگران شود. این عادات بد می توانند خطر بیماری های مرتبط با استخوان، مانند پوکی استخوان را افزایش دهند

کد خبر: ۲۲۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵

چرا باید معجون عسل و دارچین بخورید؟

صرف مخلوط عسل و دارچین در وعده صبحانه باعث درمان بیماری های قلبی و کاهش کلسترول بد خون می شود و از بروز حمله قلبی جلوگیری می کند. مردم بسیاری از فرهنگ ها استفاده از عسل و دارچین را برای درمان بسیاری از مشکلات بهداشتی مختلف برای قرن ها استفاده کرده اند

کد خبر: ۲۲۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴