برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
کیتوسان به کاهش وزن با اتصال به چربی مصرف شده در رژیم غذایی و محدود محدود کردن جذب آن در روده کوچک کمک می کند و این نکته اهمیت دارد که ورزشکاران به مصرف چربی در رژیم غذایی خود دقت کنند
کد خبر: ۲۲۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه می‌کرده‌اند و تخم مرغ منجر به بیماری قلبی نمی‌شود و در واقع برای سلامتی بسیار هم مفید است. تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است.
کد خبر: ۲۲۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
پژوهش‌ها نشان می‌دهند احتمال دارد اضطراب و چربی‌سوزی ارتباطی مستقیم با توابع بدن داشته باشد؛ به‌طور مثال نوعی مولکول درمغز سبب برخی خصوصیات خلقی و جسمی خواهد شد
کد خبر: ۲۲۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
برای لاغری سریع با ورزش ۵ جلسه در هفته به مدت ۶۰ دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید
کد خبر: ۲۲۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل است که در قسمت تحتانی گردن و روبروی نای زیر حنجره قرار دارد که مسئول ساخت هورمون تیروئید، ذخیره و ترشح آن است و اختلال در عملکرد آن منجر به بیماری کم کاری و پرکاری تیروئید میشود
کد خبر: ۲۲۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
ما در این مطالعه ارتباط بین اضطراب و کاهش وزن را پیدا کردیم. این پژوهش می‌تواند درمان‌های جدید برای اضطراب را ارائه دهد و به محققان در درمان چاقی نیز کمک کند
کد خبر: ۲۲۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کد خبر: ۲۲۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
در این بیماری هسته و فیبرهای عصب سه قلو بطور خودکار ویا با کوچکترین تحریکی فعال شده و به مغز سیگنال الکتریکی ارسال میکند که سبب احساس درد شدید خنجری در محدوده عصب در نواحی فک بالا وپایین دندانها لب وگونه وکمتر در حوالی چشم میشود
کد خبر: ۲۲۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
وقتی می توانی بدوی راه نرو. وقتی می توانی راه بروی نایست. وقتی می توانی بایستی نشین.
وقتی می توانی بنشینی دراز نکش.
کد خبر: ۲۲۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
خیارها در خانواده ملون و کدو مسما قرار می گیرد و در واقع به عنوان یک میوه در نظر گرفته می شوند نه سبزیجات
کد خبر: ۲۲۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
آب و لیموترش باعث کاهش وزن می شود، بله، این یک واقعیت پذیرفته شده است. میلیون ها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی ای که قرار است معجزه آسا باشد را سر می کشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد
کد خبر: ۲۲۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
خیار را به عنوان غذایی سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال ها می شناسیم. بیشتر خیار از آب تشکیل شده است بنابراین ارزش کالری بسیار پایینی دارد
کد خبر: ۲۲۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
کم‌کاری تیروئید می‌تواند خطر ناباروری را در زنان افزایش دهد. پایین بودن سطح هورمون تیروئید در فرآیند تخمک‌گذاری اختلال ایجاد کرده که بر توان باروری تاثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۲۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
اگر به دنبال رژیم غذایی سالمی هستید تا وزن کم کنید، ریسک بیماریهای مزمن را کاهش بدهید و سلامت عمومی‌تان را بهتر کنید، رژیم مدیترانه‌ای را انتخاب کنید و از مزایای آن لذت ببرید
کد خبر: ۲۲۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
دانه‌های سویا جزو حبوبات محسوب می‌شوند و یکی از پرمصرف‌ترین محصولات در تمام دنیا هستند. دانه‌های سویا دو نوع مختلف دارند و به صورت شیر، روغن، توفو و پروتئین سویا فرآوری می‌شوند. یک فنجان از دانه‌های سویا حاوی ۲۹۸ کالری، ۱۴ گرم چربی، ۱۷ گرم کربوهیدرات، ۱۰ گرم فیبر و ۲۹ گرم پروتئین است
کد خبر: ۲۲۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
این قرص‌ها نه تنها کاهش وزن دائمی ایجاد نمی‌کنند، بلکه عوارض ناشی از مصرف آنها جبران ناپذیر و حتی با خطر مرگ همراه است
کد خبر: ۲۲۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
ویتامین C موجود در عناب یکی از آنتی اکسیدان‌های قوی به شمار می‌رود که به کنترل رشد تومورها و سلول های سرطانی، کمک میکند. مطالعات اخیر نشان داده است این میوه در مهار تومورها و سلول‌هایی که منجر به سرطان خون می‌شوند، موثر است
کد خبر: ۲۲۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه بر روی موش‌ها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، می‌تواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدرات‌هاست
کد خبر: ۲۲۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
بسیاری از مکمل‌های قاچاق کاهنده وزن، دارای ترکیبات خطرناکی مانند "افدرین" و "سیبوترامین" هستند که به دلیل عوارض جانبی مختلف و خطرناک، مانند سکته و خونریزی مغزی، از بازار دارویی جمع آوری شده است
کد خبر: ۲۲۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
لیمو شیرین منبع غنی فولیک اسید است که در حمایت از استخوان‌ها و مفاصل نقش دارد و همچنین یک بازدارنده فوق‌العاده برای پیشگیری از سرماخوردگی به‌حساب می‌آید
کد خبر: ۲۲۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
آخرین اخبار