برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
برای لاغری و تناسب اندام باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا به کاهش وزن رسید؛در اینجا به معرفی مواد غذایی و راهکارهایی که می‌توانند سبب لاغر شدن شما شود، می‌پردازیم
کد خبر: ۲۳۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
قلب با هر بار ضربان، خون را به درون سرخرگ ها می فرستد و در نتیجه، نیرویی به سرخرگ ها وارد می کند که باعث می شود فشاری به دیواره سرخرگ ها وارد شود که به آن فشار خون می گویند
کد خبر: ۲۳۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
توت‌هایی مانند توت‌فرنگی، تمشک سیاه و سفید یا زغال‌اخته حاوی مقدار بسیار زیادی پلی‌فنول هستند که ویژگی‌های ضدسرطانی دارند
کد خبر: ۲۳۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
دو تصور غلط در زمینه تغذیه در این ماه وجود دارد. دسته اول کسانی هستند که پرخوری میکنند و دسته دوم کسانی هستند که اقدام به حذف برخی وعده‌های غذایی بویژه سحری میکنند
کد خبر: ۲۳۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
یک مطالعه جدید نشان داد زنانی که به طور منظم یک رژیم غذایی کم‌چرب و مبتنی بر مصرف سبزیجات را استفاده میکنند به میزان قابل توجهی کمتر به سران پستان مبتلا می‌شوند
کد خبر: ۲۳۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
بهترین روش‌علمی، اصولی و استاندارد برای لاغری، استفاده از الگوی غذای سالم و ورزش است. در حالی که امروزه دارو‌های چربی سوز فراوانی در سراسر دنیا و حتی شبکه‌های اینترنتی به فروش می‌رسند و میلیون‌ها نفر بدون توجه به عارضه‌های جانبی این داروها از آن‌ها استفاده میکنند
کد خبر: ۲۳۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
به مناسبت روز جهانی فشار خون بالا، اسنپ با همکاری شرکت داروسازی عبیدی کمپین «آستین بالا بزن و عدد خودت رو بدون» را به منظور اطلاع رسانی درباره این بیماری راه‌اندازی کرد
کد خبر: ۲۳۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می‌شود. با این وجود، گیاهخواران می‌توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند
کد خبر: ۲۳۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
فسردگی، افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی؛ یک دوره غم و اندوه نامیده می شود که به‌طورمعمول به از دست دادن علاقه به موضوعاتی می‌شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می‌شدند، مربوط می‌شود
کد خبر: ۲۳۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
زخم معده می‌تواند بسیار دردناک باشد و اگر در ابتدا، جلوی این عارضه گرفته نشود زخم به دیواره معده کشیده شده و می‌تواند منجربه سوراخ شدن و خونریزی معده گردد
کد خبر: ۲۳۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
به اعتقاد برخی، گیاهخواری در صورتی که کامل و متعادل باشد تامین کننده مواد مورد نیاز بدن بوده و رژیم سالمی محسوب می شود، اما گروهی دیگر با این نظر مخالفند و اعتقاد چندانی به این نوع رژیم غذایی ندارند
کد خبر: ۲۳۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
تمایل به خوردن سبزی‌ها موجب کاهش وزن شما می‌شود، حتی اگر کاهش وزن ، هدف اصلی برای روی آوردن به گیاهخواری نبوده نباشد.
کد خبر: ۲۳۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
آمار ها نشان می‌دهد حدود ۷۰ درصد رژیم‌های لاغری با شکست مواجه می‌شوند زیرا افراد به ویژه زنان که طرفداران اصلی کاهش وزن هستند، پس از مدتی که به وزن مطلوب خود رسیدند دوباره شروع به پرخوری کرده و چاق می‌شوند
کد خبر: ۲۳۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
یماری کبد چرب یک مشکل جدی است که نباید از کنار آن ساده گذشت. در این نوشتار به تعریف کبد چرب و روش‌های درمان و تشخیص آن پرداخته می‌شود. با ما همراه باشید
کد خبر: ۲۳۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
رژیم غذایی کتو که این روزها طرفداران زیادی هم دارد، تحت مطالعات زیادی قرار گرفته و در بیش از ۲۰ مورد از آن‌ها، این رژیم غذایی برای کاهش وزن مؤثر اعلام شده است. همچنین این رژیم می‌تواند راهی برای مقابله با دیابت، سرطان، صرع و آلزایمر باشد
کد خبر: ۲۳۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
مسلماً نمی‌توان از آدامس انتظار داشت که معجزه کند و با جویدن آن طی چند روز، چند کیلو وزن کم کرد، ولی برای آگاهی بیشتر از نحوه چربی سوزی با آدامس این مطلب را از دست ندهید
کد خبر: ۲۳۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
نارسایی قلبی یکی از مهمترین دلایل بستری‌شدن افراد سالمند در بیمارستان است
کد خبر: ۲۳۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
روزه داران سعی کنند بعد از افطار به جای صرف وعده‌های سنگین غذایی، حتماً میوه مصرف کنند. مصرف میوه به دلیل داشتن املاح، نمک و الکترونیک‌های لازم برای بدن، ضروری است
کد خبر: ۲۳۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
مصرف میان وعده های سالم و مغزی نه تنها به شما احساس سیری می دهند، بلکه می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند
کد خبر: ۲۳۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
سرطان استخوان نوعی شرایط بدخیم است که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری می تواند هر استخوانی در بدن انسان را درگیر کند، اما در استخوان های بلند مانند دست ها و پاها شایع‌تر است
کد خبر: ۲۳۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
آخرین اخبار