برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
علاوه بر نوع مواد غذایی مصرفی، سرعت خوردن نیز می‌تواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد
کد خبر: ۲۳۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
رژیم لاغری خیار به شما کمک می‌کند تا در عرض هفت تا ۱۴ روز هفت کیلو گرم وزن خود را کاهش دهید
کد خبر: ۲۳۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
محققان دریافتند تغییر در انرژی رشد مغزی در کودکان از لحاظ زمان، شدت و مدت مصرف انرژی بر الگوهای مصرف انرژی و افزایش وزن بدن تأثیر دارد
کد خبر: ۲۳۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
بسیاری از داروهای کاهش وزن حاوی رازیانه هستند. رازیانه می تواند در یک رژیم کاهش وزن بسیار موثر عمل کند
کد خبر: ۲۳۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
برخی نوشیدنی های طبیعی با حذف سموم و جلوگیری از احتباس مایعات در بدن به کاهش وزن کمک می کند افزون بر این حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند که فرایند هضم را بهبود می‌بخشد و از احساس گرسنگی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۳۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
در این مطالعه آمده است، حمله قلبی، بیماری‌های عروق کرونر و آنژین قلبی از جمله مواردی هستند که اختلال شناختی را تسریع می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
مهمترین عوامل بروز قند در حال حاضر بی‌تحرکی، تنبلی، تغذیه نامناسب، استرس عاطفی و روانی، مصرف غذاهایی با طبع سرد و از همه مهمتر هضم سودا در لوزالمعده است
کد خبر: ۲۳۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
به خانواده ها توصیه می شود ذائقه سازی سالم را از همان ماه‌های ابتدایی که کودک با غذای سفره آشنا می‌شود، آغاز کنند
کد خبر: ۲۳۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
این دانه‌ها حتی به تنظیم انعقادخون و بازسازی بافت‌ها نیز کمک می‌کنند، باعث تقویت سیستم‌ایمنی بدن می‌شوند، سطح انرژی و تمرکز را افزایش می‌دهند و خواص دیگری که برای افزایش سطح سلامت دارند
کد خبر: ۲۳۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
به طور کلی سبزیجات به دلیل اینکه منابع بسیار خوبی از پتاسیم هستند در کاهش فشار خون نقش مؤثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار بااهمیتی در کنترل و کاهش فشار خون دارند
کد خبر: ۲۳۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
به طور کلی سبزیجات به دلیل این که منابع بسیار خوبی از پتاسیم هستند، در کاهش فشار خون نقش موثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار با اهمیتی در کنترل و کاهش فشار خون دارند
کد خبر: ۲۳۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
از جمله مهمترین اثرات دویدن می‌توان به افزایش فعالیت در منطقه کنترل یادگیری، هیپوکامپ مغز اشاره کرد
کد خبر: ۲۳۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کربوهیدارت ها منبع اصلی انرژی مغز هستند، از این رو، کاهش مصرف آنها می تواند به کمبود منابع انرژی این اندام منجر شود. با گذشت زمان و استفاده بدن از تمام ذخایر گلیکوژن، تجزیه چربی برای کسب انرژی آغاز می شود و ذرات کربنی به نام کتون ها شکل می گیرند.
کد خبر: ۲۳۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
گیلاس منبع عظیمی از انواع ویتامین‌ها و مواد عالی است که در طب سنتی کاربرد زیادی دارد، این میوه دارای طبع سرد وتر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است
کد خبر: ۲۳۴۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
کافئین موجود در قهوه نیز دقیقا همین عملکرد را در بدن دارد. این مقاله ۲۵ مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح را بر اساس جدیدترین پژوهشهای متخصصین بیان می کند
کد خبر: ۲۳۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
افزایش نگرانی‌ها از شیوع فزاینده بیماری کبد چرب و هپاتیت مزمن ناشی از آن به عنوان یک بیماری بالقوه خطرناک اما کاملاً قابل پیشگیری، سبب شد که جهان شاهد نامگذاری ۱۲ ژوئن به نام «روز بین‌المللیNASH » باشد
کد خبر: ۲۳۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
هندوانه یکی از سالمترین موادغذایی شناخته شده است علاوه بر کاهش وزن انرژی روزانه شما را حفظ می‌کند و بدون تاثیر منفی بر سلامت شما در لاغری موثر است
کد خبر: ۲۳۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
در تولید بسیاری از این محصولات، داروهای تقلبی، مواد ممنوعه، فلزات سنگین، آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی خطرناک استفاده شده است
کد خبر: ۲۳۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
مهمترین عامل محرک شیر مادر مکش نوزاد است. مطالعات نشان داده است که اگر زمان مکیدن نوزاد را کوتاهتر کنیم، یعنی زودتر با مادر ارتباط برقرار کند، شیردهی بهتر و راحت‌تر انجام می‌شود زیرا تحریک شیر یک واکنش هورمونی است که این هورمون با مکیدن نوزاد ترشح می‌شود
کد خبر: ۲۳۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
مصرف نوشیدنی‌هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می‌کنند، توصیه نمی‌شود. اما نوشیدنی‌هایی نیز وجود دارند که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله‌سازی، بهبود سطح قند خون و چربی سوزی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۳۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
آخرین اخبار