برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
یکی از سوالات رایج بین بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، این است که با چه میزان از یاده روی می‌توان وزن کم کرد
کد خبر: ۲۵۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
دردهایی که به صورت ناگهانی در سر، شکم، چشم و قفسه سینه ایجاد شوند باید حتماً به صورت اورژانسی مورد بررسی قرار گیرند
کد خبر: ۲۵۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند
کد خبر: ۲۵۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
سالادها به دلیل مواد غذایی مفیدی که در تهیه آن‌ها استفاده می‌شود حاوی ترکیبات مفیدی برای بدن هستند که هر کدام از این مواد به تنهایی و یا با ترکیب یکدیگر می‌توانند به سلامتی افراد کمک کنند
کد خبر: ۲۵۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
گواوا درختچه ای همیشه سبز است و برگ های آن بدون کرک یا پوشیده از کرک است و گل های آن خوشبو است. پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است
کد خبر: ۲۵۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از ۶۰۰ فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند
کد خبر: ۲۵۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
مردم نظرات مختلفی در مورد مصرف چای دارند، اما از نظر علمی مصرف هر نوع چای در حد تعادل بلامانع بوده و برای سلامتی نیز مفید است
کد خبر: ۲۵۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
این روزها تجویز یک رژیم غذایی پُر پروتئین و کم کربوهیدرات برای بیمارانی که اضافه وزن دارند، در بین پزشکان رایج شده است. این نوع رژیم غذایی در کاهش وزن بسیار موثر است و به کنترل قند خون و هوس‌های غذایی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۵۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است
کد خبر: ۲۵۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
پرکاری تیروئید دومین اختلال شایع غدد اندوکرینی پس از بیماری دیابت است که بیماری گریوز شایع‌ترین نوع آن به شمار می‌رود
کد خبر: ۲۵۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
مصرف نصف فنجان آب لیمو ترش تازه در هنگام صبح موجب چربی سوزی می‌شود و چربی اطراف شکم را کم می‌کند. افرادی که به زخم معده و دیابت مبتلا هستند از مصرف این نوشیدنی خوداری کنند
کد خبر: ۲۵۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
اگر در مورد برنامه رژیم غذایی مناسب خود دچار اشتباه شده‌اید، در اینجا به شما کمک خواهیم کرد. در اینجا به شما می‌گوییم که چگونه می توانید رژیم غذایی شخصی خود را پیدا کنید که متناسب با سبک زندگی و اهداف شما باشد
کد خبر: ۲۴۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
موز سرشار از آمینواسید ضروری تریپتوفان است که ابتدا به ۵-HTP و متعاقبا به هورمون شادی و تثبیت خلق و خوی سروتونین تبدیل می‌شود و به این ترتیب از بروز افسردگی جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۴۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
بسیاری از غذاهای سرشار از مواد مغذی، منابع کربوهیدرات هستند مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، شیر و ماست. در رژیم کتوژنیک یا کتو، کربوهیدرات‌ها از تمام منابع به شدت محدود شده‌اند، با این هدف که مصرف کربوهیدرات کمتر از 50 گرم در روز باشد
کد خبر: ۲۴۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
یکی از راه های کاهش سطح کلسترول بالا این است که از لحظه ای که هر روز صبح از خواب بیدار می شوید با اطمینان از داشتن وعده های غذایی مغذی و متعادل ، اقدامات لازم را انجام دهید
کد خبر: ۲۴۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
در فصل سرد به خصوص زمستان دوش گرفتن با آب داغ بسیار لذت بخش است اما خطراتی را به همراه دارد
کد خبر: ۲۴۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا عنوان می کنند سرکه سیب دارای فوایدی برای سلامت است اما درمان کننده اعجازآمیزی نیست
کد خبر: ۲۴۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
علاوه بر جستجوی راه‌هایی برای افزایش متابولیسم چربی و افزایش درک از ژنتیک افزایش وزن، یکی از راه‌های اصلی تحقیق درباره چاقی شامل تلاش برای تشویق مردم به مصرف کمتر چربی است
کد خبر: ۲۴۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
ماده فعال کاتچین موجود در چای سبز به افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند. کاتچین یک آنتی اکسیدان است که به آزادسازی چربی از سلول‌های چربی کمک می‌کند و به فرآیند تبدیل چربی بدن به انرژی سرعت می‌بخشد
کد خبر: ۲۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
از وعده‌های غذایی اصلی اجتناب نکنید. پرش از این وعده‌ها نه تنها لاغرتان نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود دچار گرسنگی سلولی شده و دفعه بعد مقادیر بیشتری غذا مصرف کنید
کد خبر: ۲۴۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
آخرین اخبار