برچسب ها
برچسب: منیزیم
منیزیوم در بسیاری از غذاها قابل دسترس است . گرچه بسیاری ازمردم در ایالات متحده منیزیوم کافی از رژیم غذایشان دریافت نمی کنند. قرص های مغذی تنها می تواند به شما مقدار منیزیم دریافتی را نشان دهد. دانشمندان روش های مختلفی برای مشخص کرد میزان منیزیم غذاهای متفاوت پیدا کرده اند. علاوه براین بسیاری از غذاها به طور کامل تجزیه نشده اند.
کد خبر: ۲۰۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود.
کد خبر: ۱۹۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
اگر مغزتان را دوست دارید و می خواهید از سلامتش مراقبت نمایید به مکمل منیزیم نیازمندید
کد خبر: ۱۹۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
تا وقتی دچار یبوست نشده باشید نمی دانید مشکل واقعی چیست. داروهای درمان این مشکل شایع بسیار زیاد هستند اما چنین راه حلی ممکن است هزینه بالایی داشته باشد، تنظیم کردن خود با زمان دریافت دارو دشوار است و همچنین ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۹۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
افسردگی یکی از بیماری‌های شایع در جوامع امروزی محسوب شده و معمولا در اکثر کشورها ازجمله ایران به‌صورت کم و بیش دیده می‌شود؛ بیماری‌ای که درصورت عدم‌درمان به‌موقع می‌تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند و زندگی او را تحت‌الشعاع خود قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
تفاله قهوه ، کاربردهای عملی زیادی دارد که ممکن است حتی از آن خبر نداشته باشید.
کد خبر: ۱۹۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
در پوکی استخوان, استخوان آنقدر شکننده است که حتی کاهش اندکی می توانددر باسن، مچ و ستون فقرات شکستگی بوجود آورد.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
خوردن هیچ ماده غذایی وزن را کاهش نمی‌دهد، بلکه نخوردن است که به کاهش وزن و سوخت کالری‌های انباشته کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
پروتئین واکنشی C یکی از عوامل التهاب‌زای بدن است. شکلات سیاه سرشار از منیزیم است. این ماده معدنی نقش موثری در مقابله با بیشتر واکنش‌های شیمیایی بدن بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۸۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
مانند بسیاری از افراد شما نیز ممکن است پتاسیم بیشتری احتیاج داشته باشید. پتاسیم برای فشار خون خوب است و ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه و پوکی استخوان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
برخی گمان می‌کنند به وجود آمدن لکه‌های سفید بر ناخن به علت کمبود کلسیم است، در صورتی که کلسیم هیچ نقشی در سلامت ناخن‌ها ندارد.
کد خبر: ۱۸۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
منیزیم باعث آرامش اعصاب و عضلات می شود. همچنین بدن برای جلوگیری از فشارهای عصبی به آن نیاز دارد، بنابراین کمبود آن منجر به تنش های عصبی، گرفتگی عضلانی و خستگی می شود. ا
کد خبر: ۱۸۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
مواد غنی از منیزیم برای افزایش سلامت قلب و جلوگیری از سکته مغزی و حتی حمله قلبی سودمندند.
کد خبر: ۱۸۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
با دریافت میزان کافی منیزیم در روز می‌توانید خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را از خود دور کنید
کد خبر: ۱۸۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت.
کد خبر: ۱۸۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۸۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
آپنه خواب (اختلال در تنفس به هنگام خواب)، فرد را ۷ برابر بیشتر از افراد عادی در معرض تصادفات وسایل نقلیه قرار می دهد.
کد خبر: ۱۷۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
ماهیچه‌ها برای استراحت به منیزیم و برای انقباض به کلسیم نیاز دارند. نبود تعادل میان این دو ماده می‌تواند اسپاسم و گرفتگی ماهیچه‌ها را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
این ایمپلنت زیست سازگار و آنتی باکتریال، از جنس آلیاژ منیزیم بوده و دارای پوششی از جنس نانوالیاف است.
کد خبر: ۱۷۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا یا بیماری های گوارشی مانند کرون و سلیاک و کسانی که داروهای سوزش سر دل یا پوکی استخوان مصرف می کنند، در معرض کمبود منیزم بیشتری هستند.
کد خبر: ۱۷۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
آخرین اخبار